Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dorit Palvanov. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dorit Palvanov hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How Your Menstrual Cycle Responds To Stress (ep-155)

58:07
 
Chia sẻ
 

Manage episode 260998218 series 2360409
Nội dung được cung cấp bởi Dorit Palvanov. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dorit Palvanov hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In today’s episode, you’ll hear me chat with Deborah Maragopoulos, a Family Nurse Practitioner specializing in neuro-immune-endocrinology. Also known as the Hormone Queen, Deborah became an expert in gender identity, hormones and DNA after the birth of her intersex child.

I’ve reached out to Deborah after my own menstrual cycle went haywire.

Highlights from today’s episode:
  • Deborah’s story of birthing an intersex child and her desire to understand hormones to support her child.
  • The hypothalamus gland and its role in hormonal health
  • What’s going on with our female bodies right now? Why are our cycles going haywire (my experience as a case study)
  • What’s the connection between adrenals and ovaries?
  • Is there such a thing as bad exercise? Is exercise stimulating our adrenals in a negative way?
  • What can we do nutritionally to stimulate Progesterone?
  • How about male hormones? How do their bodies respond to current stress and what we can do to support their wellbeing?
  • In the end, Deborah shared her definition of feminine power as well as what makes her feel confident, energized and sexy as a woman.

This is an important interview that will help you understand your body better so you don’t panic, stress too much or feel like you’re losing control over your body. We’re in this together! I am going through this alongside you and right now what works really well for me is educating and empowering myself with knowledge, ideas and practical action steps I can do.

Deborah is a powerhouse of information, knowledge and expertise and I hope you’ll enjoy listening to her as much as I did!

Enjoy listening!

Xo,

Dorit

Show Notes

https://doritpalvanov.com/podcast/155/

  continue reading

173 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 260998218 series 2360409
Nội dung được cung cấp bởi Dorit Palvanov. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dorit Palvanov hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In today’s episode, you’ll hear me chat with Deborah Maragopoulos, a Family Nurse Practitioner specializing in neuro-immune-endocrinology. Also known as the Hormone Queen, Deborah became an expert in gender identity, hormones and DNA after the birth of her intersex child.

I’ve reached out to Deborah after my own menstrual cycle went haywire.

Highlights from today’s episode:
  • Deborah’s story of birthing an intersex child and her desire to understand hormones to support her child.
  • The hypothalamus gland and its role in hormonal health
  • What’s going on with our female bodies right now? Why are our cycles going haywire (my experience as a case study)
  • What’s the connection between adrenals and ovaries?
  • Is there such a thing as bad exercise? Is exercise stimulating our adrenals in a negative way?
  • What can we do nutritionally to stimulate Progesterone?
  • How about male hormones? How do their bodies respond to current stress and what we can do to support their wellbeing?
  • In the end, Deborah shared her definition of feminine power as well as what makes her feel confident, energized and sexy as a woman.

This is an important interview that will help you understand your body better so you don’t panic, stress too much or feel like you’re losing control over your body. We’re in this together! I am going through this alongside you and right now what works really well for me is educating and empowering myself with knowledge, ideas and practical action steps I can do.

Deborah is a powerhouse of information, knowledge and expertise and I hope you’ll enjoy listening to her as much as I did!

Enjoy listening!

Xo,

Dorit

Show Notes

https://doritpalvanov.com/podcast/155/

  continue reading

173 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh