))
How to Reduce Stress
Manage episode 295795272 series 2940187
Nội dung được cung cấp bởi Tim & MIchelle Hill and MIchelle Hill. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tim & MIchelle Hill and MIchelle Hill hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Managing stress is critically important (for why, check out episode 1 or 2!), and Susi Vine gave us some great suggestions for how we should do that in the last episode. Today, Tim & Michelle dig into her suggestions and show you how to apply them.
If you want help applying these suggestions in your own life, check out the workbook that goes with this episode. We'll help you walk through some exercises that will help you reduce stress in your own life.
***************
Connect with Tim & Michelle:
Start your day right! We can guide you through a process of engaging your body, mind, and heart each day in our Morning Moment Matter Box.
We'd love to connect with you on Facebook or Instagram at Connect Over Coffee!
11 tập
Chia sẻ
