#S3E5: Dr Will Bulsiewicz, author of NYT best seller 'Fiber Fueled' - Navigating a plant based diet

Take Control - a podcast for people with IBS

Nội dung được cung cấp bởi Kirsten Jackson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kirsten Jackson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3y ago 55:21

MP3•Trang chủ episode

More and more people are wanting to follow a plant based diet for health reasons and also ethical reasons. Whilst the research does support that a plant based diet is beneficial for gut health (and other areas of health), many of the claims online are inaccurate. You may also find that switching to a plant based diet overnight can cause problems with your IBS.

In this episode The IBS Dietitian Kirsten Jackson speaks to Dr B, New York Times best selling author of Fiber Fueled. Dr B is a world famous US gastroenterologist and a huge fan of educating the public on evidence based nutrition (aka no fads!).

Mentioned on the podacast - Dr B's website: https://theplantfedgut.com/about/

Andrew Reynolds study: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003053

31 tập

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Kirsten Jackson #Dietitian #Gastroenterologist #Medicine #IBS #FODMAP #Health and Well-Being