))
Is Inflammation Control the Key to Quality of Life and Longevity?
Manage episode 300840855 series 2956125
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Brian Brown. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Brian Brown hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The subjects of longevity & quality of life have been discussed in scientific research circles for decades. There are multiple camps of thought on these subjects, but is the evidence showing that inflammation may be the common denominator? Stay tuned to find out.
Show Notes
0:15 3-4 hours/week gardening, walking, biking decreases risk of death by
54%
2:36 Being inflamed leads to a shorter life
3:57 Histamine is a key player in depression
9:07 Here are the positive effects of FEELING younger
9:40 Increased inflammation has been related to decreased attention,
concentration, focus.
13:19 Want to live beyond 100 years? Do these things...
17:21 What predicts successful aging?
If you are looking to get optimal results in days or weeks, instead of multiple months and years check out The Gene Hack Bootcamp coming in September.
Register now, due to the customized nature spots are limited...go to https://drbriangbrown.com/genehack and check it out.
152 tập
Chia sẻ
