Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Stanford GSB. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stanford GSB hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

40. Mindset Matters: How to Embrace the Benefits of Stress

23:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 302436887 series 2613498
Nội dung được cung cấp bởi Stanford GSB. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stanford GSB hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

“Stress is natural, stress is inevitable when you're living a life that's connected with things you care about. And learning how to embrace it, learning how to work with it is really what helps us thrive and grow and perform at our highest level, according to psychologist and associate professor at Stanford, Alia Crum.

In this podcast episode, Crum talks with host and lecturer Matt Abrahams about her research and findings as principal investigator of the Stanford Mind and Body Lab where she is focusing on reshaping our mindset to embrace stress. There's a whole side of stress that shows that it can have enhancing qualities on our cognitive functioning, our physical health and on how we behave and interact with others,” she says.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

138 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 302436887 series 2613498
Nội dung được cung cấp bởi Stanford GSB. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stanford GSB hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

“Stress is natural, stress is inevitable when you're living a life that's connected with things you care about. And learning how to embrace it, learning how to work with it is really what helps us thrive and grow and perform at our highest level, according to psychologist and associate professor at Stanford, Alia Crum.

In this podcast episode, Crum talks with host and lecturer Matt Abrahams about her research and findings as principal investigator of the Stanford Mind and Body Lab where she is focusing on reshaping our mindset to embrace stress. There's a whole side of stress that shows that it can have enhancing qualities on our cognitive functioning, our physical health and on how we behave and interact with others,” she says.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

138 tập

Все серии

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh