Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Aimee Beltran. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Aimee Beltran hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

142: Vacation, Waiting for the Weight, and Facing the Scale

48:07
 
Chia sẻ
 

Manage episode 306169200 series 2398872
Nội dung được cung cấp bởi Aimee Beltran. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Aimee Beltran hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, I want to talk about why you need to stop waiting for the weight to live your life. You NEED things to look forward to no matter where you are in your weight loss journey. We're also chatting about the need to face the scale after a vacation and why the scale is not the actual trigger - you are!
Links and Resources

Support the show

  continue reading

224 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 306169200 series 2398872
Nội dung được cung cấp bởi Aimee Beltran. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Aimee Beltran hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, I want to talk about why you need to stop waiting for the weight to live your life. You NEED things to look forward to no matter where you are in your weight loss journey. We're also chatting about the need to face the scale after a vacation and why the scale is not the actual trigger - you are!
Links and Resources

Support the show

  continue reading

224 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh