DKB #01 - 10 Phút với lời dẫn thiền giúp bạn thư giãn chìm sâu vào giấc ngủ
Manage episode 306202219 series 3002167
Thiền ngủ được xem là giải pháp tuyệt vời mà bất kỳ ai bị khó ngủ, mất ngủ đều nên thử áp dụng. Hiệu quả là vô cùng lớn và bạn chỉ có thể cảm nhận được sau khi thực hành. Cùng trải nghiệm và thực hành bài thiền ngủ ngon chỉ với 10 phút sẽ giúp bạn thư giãn và từ từ chìm sâu vào giấc ngủ lúc nào không hay.
204 tập