))
Thiền Quét Hơi Thở / 15 phút / Hít Vào Thở Ra Studio
Manage episode 313653988 series 3279754
Nội dung được cung cấp bởi Ly Sei. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ly Sei hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Đây là bài thiền quét cơ thể dựa trên phương pháp Thiền Chánh Niệm.
Nguồn tài liệu tham khảo gồm có phương pháp Vipassana & chương trình Mindfulness-Based Stress Reduction.
1 tập
Chia sẻ
