Artwork

Nội dung được cung cấp bởi BBC and BBC World Service. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BBC and BBC World Service hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Fast for one day a week!

3:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 165030444 series 1301491
Nội dung được cung cấp bởi BBC and BBC World Service. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BBC and BBC World Service hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Frances Ashcroft wants us to fast once a week. In the face of a global obesity epidemic with the resulting increase in diabetes, fasting would help us regulate our appetite and allow us to live longer. Fasting is cheap, simple and has a long tradition in many cultures. While it is important to check with our doctor before doing so, fasting one day a week would make us healthier, happier and longer lived.

Photo: Shan Pillay

  continue reading

6 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 165030444 series 1301491
Nội dung được cung cấp bởi BBC and BBC World Service. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BBC and BBC World Service hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Frances Ashcroft wants us to fast once a week. In the face of a global obesity epidemic with the resulting increase in diabetes, fasting would help us regulate our appetite and allow us to live longer. Fasting is cheap, simple and has a long tradition in many cultures. While it is important to check with our doctor before doing so, fasting one day a week would make us healthier, happier and longer lived.

Photo: Shan Pillay

  continue reading

6 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh