Dr. Olli Sovijärvi: What Is Biohacking?

1:06:12
 
Chia sẻ
 

Manage episode 279080470 series 2688805
Thông tin tác giả Mikhaila Peterson được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Dr. Olli Sovijärvi (author of Biohackers Handbook) and I discuss the many elements of biohacking including sleep, nutrition, stress management, and optimal recovery. He explains in practical terms what can easily be adopted by anyone to start improving their habits and take control of their personal health journey.

Find Olli Sovijärvi online at his book’s website biohackingbook.com, Biohackers Summit on Facebook, and on Instagram @ollisovijarvi.

This episode is sponsored by truLOCAL. truLOCAL partners with local farmers and butchers (in your area) to source the best meat available. Serving 100's of cuts of beef, lamb, buffalo, and chicken; truLOCAL even offers cuts that you can't get at the grocery store. My favourite is their lamb and striploin.

Visit https://trulocal.ca and enter code "MP" to get 2 free ribeye steaks with a large box order. If you're Canadian and you appreciate quality meat - I'd highly recommend checking them out.

If you'd like to stay updated in a more personal fashion, sign up to my newsletter at https://mikhailapeterson.com/media/#newsletter

-

For advertising inquiries please email eric@jordanbpeterson.com

89 tập