#103. Weight Loss Myths with Nutritionist, Sarah Marlette

48:23
 
Chia sẻ
 

Manage episode 296782071 series 2611537
Thông tin tác giả Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

In this episode I chat with nutritionist Sarah Marlette on common weight loss myths and what the science says (or doesn't) behind each. From high carb vs. low fat, to ketogenic diets, fruit making you fat, glucose monitoring as biohacking and everything in between, Sarah breaks down how our bodies work to provide a better understanding of fact vs. fiction when it comes to weight loss.

Find Sarah Marlette at nourishthriveglow.com

This episode is brought to you by NED CBD. Visit www.helloned.com/Plantbased or enter PLANTBASED at checkout for 15% off your first one-time order or 20% off your first subscription order + FREE shipping.

147 tập