Defeating Sitting with Movement

1:01:40
 
Chia sẻ
 

Manage episode 315621405 series 3117562
Thông tin tác giả Natural Bliss Podcast được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

hese days we sit, sit, sit and sit some more. In this podcast Stefan and I discuss how we can change this and get some more movement in our lives and it's not about exercise. We also discuss how much time we should sit at one time and the negative impact it has on our health.

Stefan - http://www.ltmmtl.com/

Joyce - https://www.majesticterra.com/

--- Support this podcast: https://anchor.fm/natural-bliss/support

62 tập