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EM BUSCA DO SUB 3 NA MARATONA - Episódio #187
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Nesse episódio, Letícia e eu batemos um papo com o Carlos Jarutais (@carlosjarutais) que após sofrer um infarto, decidiu mudar. Emagreceu 40kg, reverteu a hipertensão e hoje segue um estilo alimentar baseado em comida de verdade com pouco carboidrato e está buscando correr uma maratona abaixo de 3 horas.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
592 tập
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