))
(#18) Morning Guided Journal Meditation
Manage episode 334573396 series 3345144
Nội dung được cung cấp bởi Dr Kirsty Seward. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Kirsty Seward hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
A daily morning journal practice is a powerful way to start your day. It can help to de-clutter your thoughts, gain clarity, be more intentional and ensure your daily tasks are aligned to your values and highest self.
Listen to my ‘Morning Guided Journal Writing Meditation’ and get ready to feel empowered, aligned and lit up – to embrace all the possibilities each day has to offer you.
Get your journal and pen ready, sit in a quite space and let me guide you through a series of morning journal prompts.
Journaling is a powerful practice and is the key to unlocking your most aligned and authentic self - it changed my mindset and my life.
I recommend listening to this guided journal meditation DAILY to help you integrate a daily journal practice into your life.
43 tập
Chia sẻ
