Những podcast НОРМ hay nhất (2023)

Т

Температура – нормальна

1
А, В, С… Про все різноманіття вірусних гепатитів – з інфекціоністом Федором Лапієм 34:00

3d ago34:00

34:00

На Вінниччині зафіксували спалах гепатиту А. За інформацією від МОЗ, станом на 2 листопада 2023 року, з 16 жовтня за медичною допомогою звернулись 262 людини. На момент запису цього епізоду подкасту в лікарнях залишається 111 пацієнтів, 87 – виписали. Ми поговорили з дитячим інфекціоністом та головою Національної технічної групи експертів з питань …

Н

Нормально же общались

1
С чего начать поиск предков и как история государства связана с историей каждой семьи? 54:25

4d ago54:25

54:25

"Настоящая история - в судьбе каждого конкретного человека." О поиске предков поговорили с историком и автором курса по поиску предков Светланой Манаковой: - с чего начать поиск предков; - что делать если родственники не хотят делиться информацией о предках; - как искать предков в эмиграции; - о зрелости общества и роли личности в истории; - о проп…

Н

НОРМ

1
Мысли, которые изменили нашу жизнь. Делимся озарениями 43:59

14d ago43:59

43:59

Снова записали для вас выпуск, который поможет поднять настроение и почувствовать себя лучше в ноябре! Обсудили друг с другом и с психотерапевткой Милой Кудряковой мысли, которые помогают нам по жизни: это инсайты с психотерапии, что-то, до чего мы додумались сами, и позитивные установки, которые передали нам наши семьи. Реклама: 2SDnjdjwWQg Мы сде…

Н

Нормально же общались

1
Что такое любовь с точки зрения науки? 41:41

11d ago41:41

41:41

В гостях, Илья Колмановский, научный журналист и ведущий подкастов “Голый землекоп” и “Полтора землекопа”. Мы поговорили о том, как возникает любовь с точки зрения науки, а еще: - как ответить ребенку на вопрос: что такое любовь; - каким образом мы чувствуем “бабочки в животе”; - можно ли “починить” разбитое сердце; - существует ли безусловная любо…

Т

Температура – нормальна

1
Чому тактична медицина — це дорого. І вам варто на це донатити 20:17

14d ago20:17

20:17

Благодійний фонд Leleka Foundation з 2014 року робить так, аби найбільше наших бійців вижило. Тактична медицина — це дорого. Але це той випадок, коли економія коштує життів. В цьому подкасті ми розкажемо про найбільш поширені потреби тактичної медицини та важливість донатів на неї. З директоркою фонду Іриною Гук ми поговорили про таке: Стає холодно…

Н

Нормально же общались

1
Откровение. 34 21:38

17d ago21:38

21:38

Я не боюсь себе признаться, что: - Мне всегда казалось, что я нелюбимый ребенок в семье; - Я не получила то образование, которое хотела; - Я не переехала в Петербург и очень об этом жалею; - Я не очень хорошая мама и постоянно испытываю чувство вины из-за этого; - Я могу целый день лежать в кровати, смотреть сериалы и мне за это ни капельки не стыд…

Т

Температура – нормальна

1
Тактична медицина та ваше здоров'я у війську. Говоримо про базу з бойовою медикинею 38:43

25d ago38:43

38:43

Ви збираєтесь піти до війська. Або вас нещодавно мобілізували. Що важливо знати про тактичну медицину та підготовку свого здоров'я до служби у війську? Про це ми поговорили з бойовою медикинею Сашею Кись (ім'я змінено на прохання спікерки). З цього подкасту ви дізнаєтесь: Чому важливо перевірити загальний стан свого здоров'я перед армією та на що з…

Н

Нормально же общались

1
Почему после мотивационных тренингов мы не становимся богатыми, успешными и счастливыми? 50:06

25d ago50:06

50:06

С Евгенией Ивановой, экспертом по женской самооценке и кинетике, поговорили о мотивации и популярности различных мотивационных тренингов: - Что с ними не так и почему после тренингов мы не становимся счастливыми и успешными; - Как работает мотивация; - Что нам мешает достигать целей; - На какой тип людей не действуют тренинги и волшебные таблетки; …

Н

НОРМ

1
Что помогает нам чувствовать себя живыми? Выпуск про острые переживания 31:00

28d ago31:00

31:00

Море? Дети? Секс? Расставания? Собаки? В этом эпизоде мы созваниваемся, чтобы вспомнить, что заставляет нас чувствовать себя живыми. О чем вообще это выражение? Зачитываем также и мысли наших слушателей. Пожалуйста, поддержите нас на Бусти https://boosty.to/norm-studiya или на Патреоне: https://www.patreon.com/thats_norm И присылайте нам свои вопро…

Н

Нормально же общались

1
Раздвиньте ноги: поиск идеального врача, зачем нужен чек-ап организма и так ли важен секс для женского здоровья. 18+ 43:12

1M ago43:12

43:12

С Олей Крумкач, акушером-гинекологом и ведущей подкаста “Раздвиньте ноги. 18+”, поговорили о женском здоровье: - Как часто нужно делать чек-ап организма; - Как найти своего идеального врача; - Зачем ходить к врачу, если ничего не болит; - Отличия российской медицинской системы от европейской; - Важны ли секс и мастурбация для здоровья; Оля Крумкач:…

Н

НОРМ

1
С днем рождения, Настя! Раз в год мы обсуждаем возраст. Хештеги: часики, работа, плюсы взросления 43:31

1M ago43:31

43:31

Сегодня, 27 октября, день рождения Настеньки Курганской! Ура! Давайте поздравим её комментариями и расшарами любимых выпусков Нормика в соцсетях. А через пять дней наступит день рождения Даши Черкудиновой, мы обе скорпиошки. По этому поводу записываем выпуск про возраст! В этом году постарались сфокусироваться плюсах взросления и незаметно ушли к т…

Н

НОРМ

1
«Ласточки» с исследовательницей Александрой Прокопенко. Говорим о людях, которых называют элитой: кто они и на что влияют 46:54

1M ago46:54

46:54

Новый выпуск «Ласточек»! С нами эксперт по российской экономической политике Александра Прокопенко. Она говорит о том, как и почему изучает элиты, как изменилось влияние высокопоставленных и богатых людей за последние годы на экономику, политику и нашу жизнь, о том, как работают социальные лифты и откуда взялась кадровая пробка. Если вам понравился…

Н

Нормально же общались

1
Как помочь себе, когда выгорел? 39:39

1M ago39:39

39:39

С Юлией Шакалидой, психологом, блогером и ведущей подкаста “Я так чувствую” поговорили о выгорании и способах самопомощи: - Основные причины выгорания; - Откуда черпать ресурс; - Как отличить лень и усталость от выгорания; - Почему гиперответственность - это “игрушка дьявола”; Юлия Шакалида: https://t.me/yatakchuvstvuy https://instagram.com/shakali…

Н

НОРМ

1
Можно ли любить двоих с одинаковой силой? Эпизод про немоногамию 56:49

1M ago56:49

56:49

Разбираемся во всех формах немоногамных отношений: чем они друг от друга отличаются и как должны работать. У нас в гостях сначала — Ольга Дулепина, гештальт-психотерапевт и автор книги «Больше двух. Полиамория, открытые отношения, альтернативная любовь». А потом — Гульназ Рату и Толя Капустин. Они пара в неэксклюзивных отношениях. О своем опыте они…

Т

Температура – нормальна

1
Нобелівка за мРНК-технологію! Що про це важливо знати 28:17

1M ago28:17

28:17

Нобелівську премію в номінації "Фізіологія або медицина" здобули Каталін Каріко та Дрю Вайсман "за відкриття, які дозволили розробити ефективні мРНК-вакцини проти COVID-19". Цей випуск ми присвятили й безпосередньо цьогорічній Нобелівській премії, і згадали всю цю епопею з ковідною вакциною, яку світ пережив. Інфекціоніст та Голова національної тех…

Н

Нормально же общались

1
Есть ли жизнь после свадьбы? 31:10

2M ago31:10

31:10

Партнер выпуска – сервис по проверке авто с пробегом Автотека Промокод NORMALNO дает скидку 20% на покупку одного отчета до 31 декабря Сделайте покупку автомобиля безопаснее и прозрачнее с Автотеке: https://clck.ru/366i5r Гостем этого выпуска стал мой муж, с которым мы поговорили о том, как наша жизнь изменилась после свадьбы. С какими сложностями …

Н

Нормально же общались

1
Как найти общий язык с подростками? 35:52

2M ago35:52

35:52

С Аглаей Датешидзе, врачом-психотерапевтом, преподавателем и мамой, обсудили отношения между родителями и подростками: - Что делать родителю, когда ребенок его не слышит; - Как родитель может помочь себе, чтобы не съехать с катушек; - Как понять, что твоему ребенку нужна помощь психотерапевта; Аглая Датешидзе: https://instagram.com/dateshidzeru htt…

Н

НОРМ

1
Как мы живем и работаем из разных стран. Откровенный выпуск про наши страхи 35:24

2M ago35:24

35:24

Продолжаем сезон, в котором отвечаем на вопросы слушательниц и слушателей! В этот раз отвечаем Марии Сахаровой, она интересуется, как мы справляемся с работой и дружбой, учитывая, что Даша остается в Москве, а Настя больше года живет не в России. Спасибо вам за этот вопрос! Появилась классная возможность обсудить наши выборы и поговорить о важных в…

Т

Температура – нормальна

1
Мікроби та мікробіом. Як вони впливають на наше життя? 32:12

2M ago32:12

32:12

В цьому подкасті ви поринете в загадковий світ мікробів та мікробіому. Що таке мікробіом? Чи дійсно він впливає на так багато процесів в нашому організмі? Чим люблять “посмакувати” мікроби у вашому організмі? Чому варто не зловживати антисептиками і якщо обирати - то які? Як мікробіологія допоможе відновити ґрунти після бойових дій? Про це та багат…

Н

Нормально же общались

1
Как обсуждать с детьми деньги и привить им базовую финансовую грамотность? 43:31

2M ago43:31

43:31

С Ириной Прокофьевой, предпринимателем, сказкотерапевтом и автором книги «Сказки для богатых детей» поговорили про деньги и наших детей: - Как развить у ребенка осознанное отношение к деньгам; - Стоит ли платить ребенку за работу по дому и оценки; - Сколько карманных денег стоит давать детям в зависимости от возраста; - Какие негативные денежные ус…

Н

НОРМ

1
Наши ролевые модели. Восьмой сезон (с ума сойти)! 52:26

2M ago52:26

52:26

Классные путешествия, в которых не надо ничего решать, от бюро путешествий ЩА: https://schanedoma.ru/?utm_source=podcast&utm_campaign=norm Скидка 5% на любую поездку про промокоду НОРМ, который действует до 1 апреля. Новый сезон — по заявкам аудитории. Один эпизод — один вопрос от слушателя, на который мы пытаемся найти ответ. Начинаем с милой и од…

Н

Нормально же общались

1
Как научиться делегировать и получать от этого удовольствие? 57:29

2M ago57:29

57:29

Делегирование - страшный зверь или ключ к успеху? В этом выпуске: - Как понять, что готов к делегированию; - Как определить задачи для делегирования; - Почему мы боимся делегировать; Впервые моя команда делится обратной связью о работе со мной; Мой гость: Дина Муштанова, президент международной ассоциации экспертов по профориентации и карьерному ко…

Т

Температура – нормальна

1
Як підсолодити собі життя, але безпечно? Говоримо про цукри та їхню заміну 24:38

2M ago24:38

24:38

Нові рекомендації ВООЗ радять уникати штучних підсолоджувачів. Заради здорової ваги та зниження ризиків деяких хвороб, наприклад, діабету 2 типу. Проте, штучні підсолоджувачі не містять вуглеводів і часто практично не містять калорій. Як тоді вони можуть викликати зайву вагу? Все і просто, і складно водночас. Про те, чи дійсно шкідливі замінники цу…

Н

Нормально же общались

1
Как не попасть в ловушку позитивного мышления и почему нас раздражает фраза “Все будет хорошо”? 41:36

2M ago41:36

41:36

Позитивное мышление - волшебная таблетка от всех тревог или то, что разрушает человека изнутри? В этом выпуске обсудили: - Как не попасть в ловушку мышления; - Почему важно проживать все эмоции; - Есть ли что-то полезное в концепции позитивного мышления; ; - Какие фразы лучше использовать для того, чтобы поддержать близких; Мой гость Ольга Рыбина -…

Н

Нормально же общались

1
Что будет дальше? Планы на сезон, новое хобби, психотерапия и оффлайн-вечеринка! 35:32

3M ago35:32

35:32

В этом выпуске: Рассказываю, что я делала этим летом, отвечаю на обратную связь слушателей, делюсь планами на новый сезон и приглашаю на оффлайн-вечеринку подкаста! Найти контакт с собой помогает психолог: Скидка 20% по промокоду OLYA при регистрации на первую сессию в Ясно: https://bit.ly/3PcUV6h?erid=Kra23yXuH Присылайте свои истории в наш телегр…

Т

Температура – нормальна

1
Голод: чому ми їмо більше, ніж треба, а просто їсти менше — не працює 32:20

3M ago32:20

32:20

“Треба просто їсти на пів відра менше”. Ну хто не чув цієї фрази? В цьому подкасті ми розберемо, чому вона — верх невігластва. Разом з дієтологинею та лікаркою-терапевткою Тетяною Лакустою, а також клінічною психологинею та спеціалісткою з питань розладів харчового спектру Ольгою Сушко ми поговорили про таке: що саме впливає на наш голод; чому це н…

Н

НОРМ

1
«Ласточки» с документалисткой Златой Онуфриевой. Разговор о правах женщин на Северном Кавказе и фильме «Когда я сбежала» 58:31

4M ago58:31

58:31

Пока подкаст НОРМ на контентных каникулах, предлагаем вам послушать новый эпизод нашего второго подкаста «Ласточки». В последний выпуск первого сезона мы позвали нашу подругу Злату Онуфриеву, режиссера документальных фильмов. Недавно у Златы вышел новый фильм «Когда я сбежала». Это истории нескольких девушек с Северного Кавказа, которым пришлось по…

Т

Температура – нормальна

1
Я так сильно їх ненавиджу. Зі мною все нормально? Подкаст про ненависть 30:21

4M ago30:21

30:21

“Я дивлюсь, як акула їсть москаля і мені добре. Зі мною все нормально?!” Якщо ви іноді відчуваєте провину за те, що ненавидите ворога, то ми поспішаємо до вас. Ненависть в цій ситуації, в якій наразі перебуває вся нація - це абсолютно нормально. Більше того, це одна з умов нашого виживання. І щоб вас заспокоїти, ми з психологинею Аллою Рожковою пог…

Н

НОРМ

1
Любовь и звёзды. В финале сезона наконец-то обсуждаем гороскоп совместимости! 53:41

4M ago53:41

53:41

Наша гостья — знаменитый звездочет Оля Осипова, популяризировавшая несколько лет назад знание о коварстве ретроградного Меркурия. В финале этого замечательного сезона о любви мы поговорили с Олей о совместимости с точки зрения астрологии, и вообще обсудили, как нам могут помочь звезды, даже если мы — скептики. Вышел легкий и веселый выпуск — то, чт…

Н

НОРМ

1
Как найти любовь после 30? И где? Честный выпуск 56:26

4M ago56:26

56:26

В этом эпизоде мы пытаемся найти ответ на вопрос нашей слушательницы Дарьи: а где вообще искать потенциального партнера, когда тебе больше 30 и хочется серьезных отношений? Откровенно обсуждаем наболевшее. А также звоним авторке блога «Секс в небольшом городе» Маше Тиндерелле и главной научной сотруднице РАНХиГС, иследовательнице культуры дейтинга …

Н

НОРМ

1
Как любить животных с особенностями. Истории пса Снитча и кота Цезаря 1:00:28

5M ago1:00:28

1:00:28

Выпуск про любовь, которая вырастает из чувства ответственности и желания заботиться о друге. Слушаем истории Ани и Ксении и их необыкновенных питомцев — гиперактивного пса Снитча и витального кота Цезаря, а также обсуждаем наших любимцев. Скачивайте приложение Lapka https://clck.ru/34wsTD — c промокодом NORM на первый месяц бесплатной подписки Рек…

Н

НОРМ

1
Флирт и отложенное материнство. Отвечаем на ваши вопросы про отношения 33:28

5M ago33:28

33:28

Что такое взрослая любовь? Как правильно флиртовать? Как справиться с давлением общества, когда у тебя нет детей после 30? Такие и другие вопросы нам задали слушатели в соцсетях на этой неделе. Реклама. Гамма L'Oreal Professionnel Metal Detox для окрашенных волос со скидкой: https://www.ozon.ru/highlight/metal-detox-dlya-vosstanovleniya-okrashennyh…

Т

Температура – нормальна

1
Науковий погляд на біль втрати: як наш мозок реагує та як собі допомогти 36:04

5M ago36:04

36:04

Вже другий рік ми переживаємо втрати. Війна забирає у нас друзів, близьких та знайомих. Війна забирає домівки. Війна забирає звичне життя. Все це впливає на нас на всіх рівнях. Біологиня та популяризаторка науки Ольга Маслова стверджує, що навіть на клітинному рівні відбуваються зміни, якщо ми зазнаємо втрати близької людини чи бачимо, як з землею …

Н

Нормально же общались

1
Как хорошие девочки становятся удобными женщинами 46:03

5M ago46:03

46:03

Если вы хоть раз слышали в свой адрес фразы: «Не шуми!», «Не высовывайся», «Прикройся!», «Могла бы и поскромнее себя вести», «Не злись, ты же девочка», «Место женщины на кухне», то этот эпизод для вас! Моей гостьей стала Дарья Жук - журналистка, автор Forbes Woman, автор подкаста “Хорошая плохая девочка”, создательница проекта Good Girl University.…

Н

НОРМ

1
Любовь к себе. Как унять внутреннего критика 54:03

5M ago54:03

54:03

Сегодня отвечаем на вопрос нашей слушательницы Ангелины, ну и на накопившиеся у нас вопросы к самим себе тоже пытаемся ответить. Вместе с психологом Анной Шагинян, преподавательницей международной программы Mindful self-compassion, разбираемся с внутренними критиками, которые мешают нам принимать себя и относиться к себе с любовью. Кстати, находим …

Н

НОРМ

1
«Ласточки» с Линор Горалик — о новой книге «Бобо» и великом множестве ее проектов 47:41

5M ago47:41

47:41

«Ласточки» — это спин-офф подкаста «Норм». Разговоры с историками, антропологами, политологами, журналистами, активистами, искусствоведами о настоящем, прошлом и будущем. Подпишитесь, пожалуйста: https://podcast.ru/1675518252 У нас в гостях писательница, создательница антивоенного издания ROAR, маркетолог и исследовательница моды Линор Горалик. Мы …

Н

Нормально же общались

1
Как начать говорить о сексе и получать удовольствие? 18+ 44:00

5M ago44:00

44:00

С Сашей Казанцевой, секспросветительницей, консультанткой ЮНЕСКО, авторкой телеграм канала «Помыла руки» и книги «Сам секс», мы поговорили о том, как говорить о сексе открыто и получать удовольствие: - почему нам сложно говорить о сексе; - убивает ли обсуждение секса романтику; - о теории 3 языков секса; - есть ли идеальное время, чтобы обсудить с …

Т

Температура – нормальна

1
Як наш мозок породжує сни та навіщо він це робить? 33:48

6M ago33:48

33:48

Сон багато хто сприймає як щось містичне та загадкове. Щось, що краще залишити тим, хто захоплюється езотерикою. Проте нейробіології є що розповісти цікаве про наші сновидіння. Хоча й спікерка нашого подкасту, експертка зі сну Ольга Маслова, визнає, що науково дослідити сновидіння — задачка з зірочкою. Війна зробила сни символічнішими та тривожніши…

Н

Нормально же общались

1
Ловушки ума или как нас обманывает наш мозг? 1:00:26

6M ago1:00:26

1:00:26

С Олей Килиной - коучем, психологом и ведущей подкаста «Хакни мозг», мы поговорили о ловушках нашего мозга, а еще: - Что такое мозг; - Откуда мозг черпает энергию; - Как и где найти мотивацию; - О когнитивных искажениях; - Как работает наша память; - Что такое «дежавю»; - О визуальных эффектах мозга; - О проектах Оли «Хани мозг» и «Завтрак с Килино…

Н

НОРМ

1
Конец любви. Говорим о расставаниях и утратах 42:54

6M ago42:54

42:54

Ну как в сезоне о любви без разговора о расставаниях? Обсуждаем конец отношений с психологом, кандидатом психологических наук Еленой Лавровой. И друг с другом. Как мы ведем себя, когда отношения кончаются? Можно ли вести себя по-другому? И чего точно не стоит делать? Видео наших друзей из DOXA про гендер-гэпы с Никой Водвуд: youtu.be/G79mG2wWL4Q По…

Podcast đáng để nghe

Podcast НОРМ

Podcast đáng để nghe

Hướng dẫn sử dụng nhanh