荔枝的听众朋友们好，Steve说将从200期开始停止在荔枝更新。大家希望继续收听本播客欢迎移步其他主流播客平台。199期因为莫名原因被荔枝删除了，但在其他平台正常播放。本期节目是Steve说200期，也将会是在荔枝更新的最后一期节目。 本期节目是我对200期播客的回顾，话题包括： 1:40 口号征集活动的结果和感想 8:40 幸好有播客，我才有地方做自己 15:08 你可以讨厌自己，但也要尽力坚持爱自己 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。…

本期嘉宾赵昱鲲是清华大学积极心理学研究中心副主任，他的微博是@赵昱鲲，他的最新积极心理学课程《重新认识自己有多了不起》已经推出，在节目末尾有详细介绍。本期节目完整视频版可在B站和微博搜到。本期话题包括： 6:15 用硬核理工科思维拷问什么是幸福 14:40 理工科思维的三大盲点：情感，身体，关系 23:01 积极心理学研究的是怎样让人生不虚度 37:10 如何破解不知道自己想要什么和知道但不敢选 43:50 丧和佛系的年轻人在情感上被父母阉割了 51:10 教育体系是如何让我们太过功利但失去方向的 61:40 和鸡娃现象相反的教育方式是什么样的？ 74:01 对待孝道和传统正确方式是重建 83:02 现代心理学视角比较佛家和儒家思想 89:24 为什么孔子其实非常积极心理学 100:1 心理…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:40 如何处理父母和孩子在金钱上的牵绊？ 12:35 世上没有缺乏毅力的人，只有放弃自己价值观的人 21:59 想和父母建立信任不要只说正事，要多闲聊 29:17 不表达自己的人总是期待别人懂读心术 35:53 有拖延症的人多半不那么爱自己 42:03 遇到学校学历比自己优秀的人怎么可以不自卑？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。Bởi 史秀雄Steve

本期嘉宾叶壮是一位心理科普作家，著有《21招，让孩子独立》和《边游戏，边成长》，他的微博是@叶壮爱心理。本期话题包括： 1:30 电子游戏毒品化是很猖獗的荒谬命题 08:42 努力学习的观念源于农耕思维和教育资源匮乏 12:01 戒网瘾机构由技术恐慌和家长甩锅养活 23:36 家长的职责是教孩子甄别游戏的好坏 29:50 电子产品使用管理是全家人的问题，不只是孩子的问题 40:04 绝大多数父母都会低估孩子的复杂性和灵气 49:27 爱孩子不仅是说爱他，也是把他放在价值计算首位 56:55 鸡娃式教育让孩子提前成人，但成人又很渴望找自己 69:02 感恩教育在加剧父母和孩子的割裂 79:09 痛仰乐队和山村女孩们一起玩乐队的故事 85:03 生活就是与童年分手，再把它追回来的过程 “Stev…

本期节目是听众来信问答，三封信都是有关人生迷茫的提问，包括： 4:34 目标导向思维解决不了人生议题 18:26 选择人生道路别只看未来一两年的风险和收益 31:17 匆匆长大的成年人在许多问题上会无意识沿用小时候的模式 Steve说征集节目口号创意，选中就有999元现金大奖，活动入口：http://steveshi.mikecrm.com/9tKP2Be “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。Bởi 史秀雄Steve

本期嘉宾阿球是一位即兴表演演员和教练，本期话题包括： 3:16 为什么即兴表演是极度“危险”的？ 9:36 即兴表演的发展史 16:15 即兴表演如何脱下成年人伪装的外衣 24:25 人的身体是乐器，语言只是表达的一小部分 35:53 即兴表演营造了没有比较和期待的乌托邦 43:34 阿球如何走上即兴表演之路的？ 54:06 所有能力学习都始于站在铁道边看火车 70:14 女人的第六感真的可以信赖 81:05 刻意练习是知识付费时代没人教的基本秘诀 88:51 第一次表演和第一次真的表演是怎样的体验？ 98:13 和他人同频同步是每个人都有的天赋 106:52 即兴表演提供了回归心灵的可能性 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）…

本期嘉宾Alex（笔名Alexwood）是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人，以及播客《别任性》主播本期话题包括： 7:04 恰饭完毕，正式节目开始 12:33 2020废了，因为太忙，或者太麻木 22:42 个人视角更加戏剧化，也让人更痛苦 26:36 积极地看，2020年是全球性的压力测试 37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫 43:50 自律不是培养的，是靠正确方式激活的 54:30 提升身心健康是对新冠常态化的最好回应 60:18 每个人都应该重新审视自己与他人的关系 68:56 宏观思考，微观行动（think globally, act locally） 82:30 庞大复杂的问题需要靠点滴积累和努力来改变 88:57 思想实验：如何让2020年成为迄今为止最棒的一年？ “S…

本期节目是我接受青年志采访的访谈录音，话题包括： 1:58 本期节目的背景 7:13 从心理咨询到播客到一切创作的母题 8:58 我为什么渴望研究男性气质 16:17 男人的心智成熟和性别意识真的落后吗？ 23:28 男性在男权社会里付出了哪些代价？ 32:33 谈男性气质很容易触到公众的神经 40:17 男女只有性别气质的差异吗？ 43:35 男性问题最大痛点是父子关系和竞争自信 50:48 男性真的不那么关注性别议题吗？ 61:01 辩论能手不能改变世界，身体力行者才能 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:23 网暴和杠精横行的深层原因 7:45 做自己的杠精竟然可以提高智商 18:39 重家庭轻事业的父亲值得尊重吗？ 25:36 如何克服对伴侣情史的介意？ 33:38 如何从人生经历中找到未来的理想方向 38:45 如何克服私生女身份的自卑感？ 46:40 人生的重点不是成才，而是义无反顾 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。Bởi 史秀雄Steve

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 丈夫用强力树立威严是合理行为吗？ 12:52 爷爷走不出战争的心理阴影怎么办？ 20:15 暴力纠正孩子网瘾是懒惰和不负责任的管教 27:20 不会处人际关系的解药就是慢下来 38:01 成熟的恋爱观要靠科学精神来塑造 46:38 冲突不断却又分不开的父母关系背后的秘密 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。Bởi 史秀雄Steve

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:24 为什么人们更爱会死的人？ 8:17 处理家庭氛围紧张的方法不必带出家门 14:56 情感忽视导致缺乏同理心要如何改变？ 28:34 人格完善比找喜欢的人更重要 30:56 和家人同时有工作关系为什么不可取 34:02 海归在国内会感到格格不入吗？ 40:12 诚实的重要性排序是择偶必看条件 47:32 文化适应是先做后懂的冒险 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。Bởi 史秀雄Steve

本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:30 社交自卑源于过度自我关注 8:45 情绪不好只是表象，真正的问题是人生 13:45 生死和爱恨的交织需要用真相来解开 25:23 逃避和焦虑互为因果 28:03 如何做个有帮助的开导者？ 34:43 为什么圣母只是在小事情上做了好人 40:30 太渴望被爱的人会主动变成受虐狂 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。Bởi 史秀雄Steve

本期嘉宾关雅荻是一位电影制片人和户外运动爱好者。 1:16 航海归来疫情满天飞的魔幻故事 9:54 一本书开启长距离越野跑生涯 25:17 人在户外运动中必须对自己诚实 32:29 人们对跑步的两大误解：伤膝盖，粗小腿 45:20 跑步的本质是连续的防止身体跌倒的过程 54:54 越野跑中途救人性命的故事 66:15 忘带食物险些丧命雪山的故事 78:04 武汉女孩哭着走出小区的视频 86:58 为什么社交媒体的舆论环境很差？ 97:07 羡慕有趣的人希望变成他们那样怎么办？ 112:05 人生一直在往前走，你的责任是走向更好 125:00 重新审视你的年龄感和时间感 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个…

社交软件作为智能手机时代新兴的交友手段，是每一个追求美好感情的朋友都值得尝试的选择。但是如果真的要把它的价值发挥到最大，获得良好的使用体验和结果，你需要先拓展一下对这种交友手段的认知。受到探探app的邀请，作为曾经的社交软件资深用户，也作为两性心理的研究者，让我来刷新一下你的认知。本期节目话题包括： 2:38 我和伴侣在社交app上相知相爱的经历 5:53 真爱的概率不小，问题是你的社交广度不够 11:30 如何看待社交软件上不同动机的人 17:12 使用社交app的正确心态 27:09 想找到合适的人，先呈现真实的自己 34:40 社交app上应该放哪些照片？ 40:33 如何写出独特而吸引人的自我介绍？ 48:52 匹配之后如何破冰？ 52:08 聊天话术真的有用吗？ 59:27 拉近关…

本期嘉宾刘洁洁是2019年英雄联盟全球总决赛冠军得主，中国FPX电子竞技俱乐部的心理老师。本期话题包括： 6:00 本期嘉宾简介 9:26 从国家队心理辅导到电竞心理辅导 15:41 顶尖运动员场内场外的双重压力 30:15 运用行为程序降低比赛的不确定性 41:07 正念是如何帮助运动员发挥最佳水平的？ 52:25 如何提升绝望中翻盘的概率？ 56:40 世界冠军如何面对自己的失败？ 68:20 Steve初中时期的全国电竞决赛经历 78:50 乔丹的极致竞争性值得所有人模仿吗？ 93:14 有关竞争的教育和培养太过缺失 97:50 FPX夺冠的时刻刘洁洁却无比淡然 117:15 保持冷静平和竞技状态的各种小贴士 节目中提及作品：迈克尔·乔丹纪录片《最后之舞》 “Steve说”被评为201…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:32 不要让社交媒体主宰你的精神生活 5:58 扮演会让你得利，但做自己才能让你真的满足 15:04 吵架之后的不联系是在继续向对方宣战 19:50 不吵架的家庭一定有利于个人成长？ 27:04 吵架多的家庭孩子会承担沉重的维和任务 35:02 自强独立的我应该怎么看待“爱哭的孩子有奶吃”？ 42:41 先天的随性自由和后天的攀比竞争要改哪个？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:05 超棒的积极心理学课程和听众专属折扣（新世相回复steve说） 5:38 你是否被小时候的一个“笨”字耽误了很久？ 14:27 每一个心理咨询来访者必须懂的伦理要则 22:17 是否被侵犯需要自己去描述和定义 28:12 为什么你应该尽量拥有雌雄同体的内心？ 40:52 警惕缺乏榜样的生活让人迷失 44:53 不要守护爱情，而是主动选择理想的关系 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:59 现代人太着急，所以看不懂缓慢发展的心理学行业 18:07 自我表达和创作过程中有可能避免自我怀疑吗？ 25:34 不再有继续活下去的勇气应该怎么办？ 39:29 比跟随命运指引更可靠的是对自我价值的坚持 48:56 如何避免掉入自我安慰的心理陷阱 52:59 一封让人有勇气继续活下去的来信 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。Bởi 史秀雄Steve

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:38 让你感觉良好的答案或许只是比较简单粗暴而已 11:34 分手这件事应该如何准备，执行和善后？ 26:17 过度在乎他人看法是怎么回事？ 39:43 为什么被伤害之后一定要选择反击？ 53:27 感情里缺乏安全感到底是不是病？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。Bởi 史秀雄Steve

本期节目是听众来信问答，话题包括： 4:34 为什么你应该避免把所有关系问题都归结于沟通不足？ 10:17 性单恋的标签背后可能存在哪些心理障碍？ 17:13 如果释怀愤怒的代价是失去自我，你还愿意这么做吗？ 31:38 对父母的恨意最好建立在现实而不是想象之上 38:42 维护父母关系这件事情比你想象的要难 51:34 在乎他人评价和你是否令人喜欢真的没有关系 本期节目提到的电影：《发条橙》 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。…

本期嘉宾静姝（Jess）是播客《神爱玩财》的主播 本期话题包括： 1:10 父母和子女的关系有如水从高往低流 7:30 有愧于父母是做子女的必然体验 15:50 愧疚像很烫的洗脚水一样难以容忍 24:25 如何化解父母经济支持带来的愧疚？ 30:45 如何与深藏内心的阴暗想法共存？ 39:59 人的内心是一个混乱而又奇怪的世界 58:33 为什么你应该观察和总结自己的心理规律 66:30 大姨妈周期是自我观察的天然计时器 71:02 人越靠近自然，越懂得不和时间做对 75:44 生活的大部分在有机生长，而非机械运行 82:54 如何将愧疚转化成积极的动力 节目中提到的书籍《The Fountain, Find Your Place》，作者Els van Steijn “Steve说”被评为2…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:20 成为心理咨询师能解决自己的成长问题吗？ 19:50 只有完美了才能自信吗？ 30:45 没人能交流的人同时也是不擅长交流的 36:36 为什么有时候承受痛苦会让人上瘾？ 45:03 一个人对你好不等于对你们的关系好 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.comBởi 史秀雄Steve

本期嘉宾Cici是我的人生伴侣，她是一位广告公司资深品牌总监和公司合伙人。她的微博是@砸贝儿王。 本期节目我们探讨了5个职场上常见的问题，分别是： 7:00 对工作缺少热情，感到迷茫怎么破？ 25:52 工资和平台到底哪个更重要？ 42:57 怎样从普通员工转变成真正的领导者 62:27 职场小透明如何被领导看见？ 92:12 走网红、大V的自由职业道路真的好吗？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com…

本期嘉宾排排是微博译制类视频博主，她组织翻译了大量Jordan Peterson教授的视频，同时她还是一位投资行业从业者和心理咨询师。她的微博和B站帐号是@大心脏排排。本期话题包括： 0:40 最近的隔离体验和受到的影响 8:20 正念进食 11:22 排排读的物质成瘾治疗课程 20:55 道德批判能避免犯错也能逼人堕落 31:30 世界知名心理学者是如何对药物成瘾的 40:59 为什么人性深处的阴暗角落藏着许多答案 48:18 父亲陪伴孩子歇斯底里的视频 58:38 命名和理解自己的情绪比获得建议更重要 1:08:49 为什么单纯不应该是一种美德 1:20:15 选择伴侣就是选择自己接受何种影响 1:31:10 拥有好的父母就像抽奖一样 1:40:08 Trevor Noah的自传为什么特…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:10 男友异性朋友多但确实很忠诚的困惑 8:27 工作关系和朋友关系的本质差异 17:35 如何克服对蟑螂（或者任何事物）的恐惧 27:10 当失败和心碎有美感时就不那么难以忍受了 33:06 小时候一直受欺负，长大了内心孱弱怎么改？ 44:54 期待改变父母，需要先看见两代人的巨大差异 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有现象级心理学著作《人生十二法则》，著有畅销书《假性亲密关系》，国内首档男性气质主题播客《Man立》的主播，心理学讲师，2017年中国最具影响力的50位心理学者，巴西柔术蓝带，哈雷骑手。…

0:26 Steve说官网正式发布！ 4:28 传染病结束后的线下活动和免费拥抱 9:10 为什么人会越哭越想哭？ 15:35 亲近的人做了你不认可的事情应该怎么办？ 23:00 单亲妈妈管女儿管得紧不是不讲理，是心里害怕 32:58 不要因为拒绝不喜欢的工作，就忘了工作也是为了挣钱 39:27 让错误的关系复合，是因为处理不了分手之痛 49:00 如何佛系地看待挫折，降低内心痛苦？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve。…

本期嘉宾Alex（笔名Alexwood）是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人，以及播客《别任性》主播（微博：@BIE别的女孩）本期话题包括： References 《人生十二法则》乔丹·彼得森 著 乔丹·彼得森 病情介绍：http://t.cn/A6PeRExp 《美国空军生存手册》，美国空军司令部 著 疫情结束后离婚率升降问题的讨论：http://t.cn/A6PkaII4 《逃生背包》克里克·斯图尔特 著 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。​…

本期嘉宾Storm是一位职业单口喜剧演员，也是播客《伐要去管它》的主播。他的公众号是喜剧联盒国，他的微博是@StormXu徐风暴。本期话题包括： 08:00 如何看待新冠肺炎引发的歧视？ 17:00 吃野生动物jungle meat是什么心理？ 27:00 敏感的人在危机中受到的影响更大 32:00 别刷微博刷成替代性创伤 40:00 单口喜剧的反思和自我反思 47:00 金钱是现代科技时代的神 57:00 再竞争的社会也应该保障人的基本尊严和权力 64:00 冷血的人为什么更容易成功？ 71:00 看重名利和只看名利是两种人生 83:00 社交网络创造了许多回音堂和平行宇宙 88:00 一个美国黑人劝退3K党成员的故事 97:00 做Joe Rogan播客的嘉宾之梦 103:00 为什么T…

本期嘉宾林子人是界面新闻文化频道记者。本期话题包括： 4:00 安徒生童话里的性别刻板印象 17:00 性别角色随着生产方式变迁 23:00 为什么人们喜欢站队和拉帮结派？ 33:00 性别偏见的背后是社会等级制度和生育资源 36:00 为什么部分中国男性厌恨嫁给老外的女性？ 41:00 竞争是天性，但公平的竞争可以努力创造 52:00 性别歧视的代际传递 56:00 如何理解妈宝男现象 61:00 0-3岁妈妈没带好的人真的完蛋了？ 70:00 父母言行是最影响孩子的因素 89:00 春节回家如何面对父母家人的压力？ Referecens： 《海的女儿》，安徒生童话 《神圣的欢爱》，理安·艾斯勒 《2019年度中国家庭孕育方式白皮书》 《妻子们的思秋期》，斋藤茂男 《魔鬼经济学》，史蒂芬·…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:28 内向的人如何竞争需要外向的工作岗位？ 6:00 承认不够亲近是重建关系的开始 12:25 不要让同龄人定义你精神生活的边界 18:43 与人交往总是无法深入是怎么回事？ 26:03 你能够判定自己的生命没有价值吗？ 44:57 如何改变被道德绑架的金钱观？ 《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。Bởi 史秀雄Steve

本期节目是2020年1月12日《人生十二法则》成都签售活动的演讲和观众问答现场录音。录音效果不太理想，敬请大家谅解！话题包括： ​8:50 生活悠闲的成都人需要读“苦大仇深”的《人生十二法则》吗？ 14:40 世界的复杂性只有在意外发生时才会呈现出来 23:19 跳进黑暗的深海才能拯救自己的父亲 32:28 天真的人一定无邪吗？善良是天赐还是挣得？ 41:50 心理学畅销书普遍缺失了什么？ 48:57 如何发现自己的终极价值观？ 56:13 传统和规则应该遵循还是突破？ 63:59 自然界的优胜劣汰对社交关系的启示 73:19 妥协换来的稳定为什么不如主动建设的稳定？ 78:16 道理都懂就是做不到是因为畅销书读多了 85:47 别把自我感觉良好错当成自信 《Steve说》由心理咨询师和心理…

本期节目是Steve说·听友节广州站现场录制的一期节目，嘉宾梁鸿儒是一位家庭治疗师，卢美妏是一位心理师和职业生涯师。本期话题包括： 2:40 绿帽现象的历史 17:04 被绿的伤害是情感背叛还是他人鄙视？ 24:45 男人追女人是喜欢女人还是想战胜其他男性？ 36:10 为了做好人而受伤一辈子的故事 48:18 为什么外人没有立场来评价你的亲密关系？ 58:30 亲密不仅能赢得竞争，更能反抗压迫 67:15 水浒传里的女人为什么不像女人？ 74:34 我和自己的关系是个人力量感的来源 86:23 广告如何参与了对幸福的构建？ 92:31 八卦是为了发现故事的可改变性 100:04 成全他人就一定牺牲自己吗？ 《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一…

本期节目是12月28日《人生十二法则》深圳签售活动的演讲和观众问答现场录音，因为设备问题，录音质量不理想，敬请谅解。话题包括： 1:35 帮助他人为什么是一件很难的事情 13:45 成长会让我和身边的人渐行渐远吗？ 19:05 受害者应该完全不承担责任吗？ 28:10 害怕与强者同行会跌入颓废深渊 41:53 什么是自我责任？ 53:45 人为什么会强迫性重复自己的失败？ 1:10:18 自我放纵源于选择匮乏 1:19:55 动不动就拉黑朋友的深层心理 1:30:33 虚无主义只是英雄之路上的一个小怪而已 《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。嘉宾推荐和听众提问：askst…

本期节目是12月14日《人生十二法则》上海签售活动的演讲和观众问答现场录音，话题包括： 5:00 我和Peterson教授是如何结缘的 16:22 《人生十二法则》第一章重点解读 25:16 长出獠牙才能走出受害者身份 44:05 如何重建健康的攻击性？ 59:50 时刻满腔怒火才能保护好自己吗？ 1:11:01 为什么我并不认同这本书的所有观点？ 1:27:00 孩子被霸凌了该忍还是该打回去？ 《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。嘉宾推荐和听众提问：asksteve@126.com​…

包丽 RIP，我们不会忘记。 本期节目是听众来信问答，话题包括： 5:36 被男朋友逼死的女孩和反社会人格 23:33 姐姐要懂事地照顾弟弟到什么时候？ 34:16 你的焦虑也许是为了拯救爸妈的婚姻 40:46 停止做别人的工具才能开始做自己 46:35 关系好的夫妻是如何处理出轨的？ 《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。嘉宾推荐和听众提问：asksteve@126.comBởi 史秀雄Steve

本期节目是听众来信问答，话题包括： ​ 8:00 如何取舍留在大城市打拼和回去陪伴父母​？ 14:50 不甘落后但又不好意思竞争的纠结 21:35 用你的坦诚和理解照亮家庭历史中的黑暗 36:25 用装傻来掩饰自己有可能让人真的变傻 44:02 在乎就是不惜用冲突来维护 我的微博：@史秀雄Steve 微信公众号：sxxsteve 《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。嘉宾推荐和听众提问：asksteve@126.com​Bởi 史秀雄Steve

本期嘉宾高瑞拥有十五年公益领域从业经验，她是公益机构@悦享新知 的联合创始人，播客《林林总总》的主播。本期话题包括： 1:00 什么是公益 12:00 公益的通识教育在我国的缺失 19:00 社会太强调竞争，所遗忘了公众利益 30:00 高瑞是因为怎样的偶然走上公益之路的 42:00 社会不一定是冷漠的，人们只是羞于做好事 50:00 Steve站在餐厅门口请陌生人吃饭的故事 57:00 为什么现实中看不到网上那么强的正义感和参与感？ 1:07:00 高瑞15年的公益之路靠什么坚持？ 1:20:00 你帮助的人也会成为给你希望和信念的人 1:27:00 什么让我们成了忽略同情心感召的人？ 1:45:00 如果我想做点什么，我可以做什么？ 1:54:00 人并不是孤岛，但拒绝相互关怀会让你变成…

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:35 父母关系里的谎言导致子女在爱情里的冷漠 13:09 了解伴侣的身世可以避免关系中过度自责 23:34 违抗父母追求梦想专业，道路却走得很辛苦怎么办？ 35:33 被小三之后却又放不下怎么破？ 46:45 我们为什么会不由自主地放弃稳定的生活？ References: 《人生十二法则》乔丹·彼得森 《千面英雄》约瑟夫·坎贝尔 ​《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。嘉宾推荐和听众提问：asksteve@126.com​Bởi 史秀雄Steve

本期嘉宾Wes Chen是播客《声疗》的主播和《嘻哈公园》的创始人，他的微博是@WES陈。Storm是脱口秀演员，播客《伐要去管它》的主播，他的微博是@StormXu徐风暴本期节目是我们三人在饭后的闲聊，话题包括： 1:45 Storm自曝情史的脱口秀 9:30 男人们是怎么聊星座的 17:40 要和前任坦白自己的情史吗？ 28:15 情侣之间动手也能变成喜剧？ 38:40 脱口秀演员和说唱歌手和粉丝会谈恋爱吗？ 41:40 脱口秀演员，Joker，变态杀人狂 49:50 《少年的你》和我们童年被霸凌经历 《Steve说》由心理师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。…

本期嘉宾陈海贤是心理学博士，心理咨询师，畅销心理学著作《了不起的我》的作者。他的微博是@陈海贤_动机在杭州，微信公众号是@陈海贤。 本期话题： 2:20 《了不起的我》这个标题的含义 12:15 为什么陈老师最喜欢书的最后一部分？ 25:40 做学问的终极阶段是做个教育者 38:28 宇宙设计者真的舍得浪费努力积累起来的自我吗？ 42:40 陈老师人生中最难的改变 51:50 为什么创造的人生最值得过 1:11:45 陈老师为什么撕掉了自己科普的标签？ 1:24:20 创造的人通常都是孤独的 References 《人生十二法则》by 乔丹·皮特森 《了不起的我》by 陈海贤 大象的比喻，积极心理学，海德特 《青年与学问》by 唐君毅 盲画实验，朱敬一 优酷节目《幸福实验室》 《Steve说…

Steve说第158期嘉宾寇爱哲是知名播客故事FM的主播和主编。本期话题包括： 2分钟 故事FM这个节目的起源 12分50秒 从杂乱的世界提炼出有序的故事很爽 16分30秒 故事让人与世界各个部分联系更紧密 25分40秒 普通人的故事真的值得聚焦吗？ 37分20 故事FM是给未来人类的声音纪录片 41分30秒 故事为什么能培养人的人文关怀 47分 故事FM被骂的最惨的一期节目 55分 爱哲最有成就感的一次采访 1时7分13秒 关于如何聆听他人的干货 1时17分15秒 看了2000多部电影的爱哲最喜欢的电影是什么？ 1时22分40秒 为什么时间是最好的编剧？ 参考内容 播客《爱哲电台》 书《夹缝中的女人》 留守儿童母亲的故事：故事FM167期 自救矿工的故事：故事FM99期 美剧《心灵猎人》（…

大心脏排排是微博译制类视频博主，她组织翻译了大量Jordan Peterson教授的视频，同时她还是一位投资行业从业者和心理咨询师。她的微博和B站帐号是@大心脏排排。本期话题包括： 3分 如何走上翻译龙虾教授视频的道路的？ 13分30秒 被千百陌生网友攻击是怎样的体验？ 23分 经历网络暴力后反而更坚持做真实自己 28分48秒 最近直面死亡的体验 38分10秒 人的身体不是工具而是自我的一部分 47分06秒 熬夜的人爱用继续熬夜惩罚自己 52分 我们不习惯被一千个人骂，或者同时羡慕一千个人 59分26秒 人在极致的痛苦中依然是有选择的 1时13分 城市生活的高度秩序化让人的感知麻木 1时24分09秒 涉猎广泛是无聊人生的解药 1时32分40秒 人格力量是当你习惯了坦诚和勇敢 《Steve说》…

本期嘉宾Cici是我的人生伴侣，她是一位广告创意公司的品牌总监，她的微博是@砸贝儿王。这期节目是我们关于两个人亲密关系的问答直播录音，话题包括： 7分26秒 披露亲密关系是一件冒险的事 12分50秒 我们是怎么认识的？ 22分30秒 伴侣因为工作不开心要如何安抚？ 28分48秒 两个人如何深聊较为沉重的话题？ 39分42秒 披露脆弱面之后被指责太敏感怎么办？ 43分54秒 哪一个时刻判定就是这个人的？ 1时2分42秒 对方和自己的前任们比有什么特别之处？ 1时9分3秒 兴趣爱好不一致过了热恋期怎么办？ 1时15分10秒 我们在关系里AA吗？ 1时18分23秒 刚恋爱时如何处理不自信的感觉？ 1时25分15秒 直播快问快答 《Steve说》由心理师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主…

本期节目是我在凌云（Mike）的播客节目凌云说里做嘉宾接受访问的对话。Mike制作的播客和其他音频节目可以在喜马拉雅找到。本期话题包括： 5分 《假性亲密关系》这本书的由来 20分 人际关系里最难处理的是什么关系？ 37分 我是如何教人聊天？ 45分 女人为什么会高估男人对自己的喜欢程度 49分 我的微博背景图“根入地狱枝耸天堂”的意义 1时01分 我是如何爱上巴西柔术的 1时11分 我如何构建了自己的多样化奇葩身份 1时16分 好玩的快速问答环节：最喜欢的书，最有价值的习惯，最满意的商品 提到的作品： 《牧羊少年的奇幻之旅》- 保罗·科埃略 《活出生命的意义》- 维克托·弗兰克尔 《人生12法则》- 乔丹·皮特森 电影《鲁冰花》 电影《离开雷锋的日子》 电影《老爷车》（Gran Torin…

本期嘉宾凌云（Mike）是一位微博运动健身KOL，即刻运动app创始人，也是我在上海巴西柔术学院的训练伙伴。本期话题包括：2分：一起吹爆巴西柔术18分：现代人生活中缺少了健康剂量的对抗30分：为什么全世界男人的荷尔蒙都在下降38分：社交媒体的审美和身体生存本能的矛盾42分：推送算法让我们错过发现未知的美好55分：现代媒体缺乏坦诚的媒介和内容1时3分：为什么社交媒体是数字化毒品1时9分：为什么间歇性禁食认为不吃早饭有利健康1时20分：为了健美与为了健康而吃的区别1时28分：为什么脂肪是制糖工业的替罪羊节目中提到的内容：《牧羊少年的奇幻之旅》- 保罗·科埃略《Lifespan》- David Sinclair《人生12法则》- 乔丹·皮特森不良少年日剧《我是大哥大》播客《Joe Rogan Ex…

本期嘉宾Amy是上海市精神卫生中心的心理治疗师和独立执业的心理咨询师。 话题时间轴： 1分42秒 公众对于精神卫生机构的不准确脑补 13分13秒 入住精神病院是怎样的体验？ 28分50秒 抗拒用药的背后是抗拒依赖 42分52秒 归属感是无法被忽视的生物本能 49分42秒 对人的理解不应该被局限在传统心理学视角里 1小时0分17秒 青春期是和父母关系不见血的脱离 1小时15分34秒 与原生家庭的成熟关系是传承而非对立 1小时32分14秒 面对无法改变的现实，思考就是最好的选择 《Steve说》由心理师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。…

本期嘉宾Storm是一位职业单口喜剧演员，也是播客《伐要去管它》的主播，他的微博是@StormXu徐风暴 话题时间轴： 2分34 表达欲望强的地区好像经济不太行 11分18秒 Storm在脱口秀里为什么爱讲儿时糗事 17分45秒 心理咨询证书到底靠不靠谱？ 30分40秒 80年代吃火锅是很社会的行为 33分30秒 中西方对陌生人的信任程度有差异吗？ 47分40秒 每个comedian都有自己的voice 53分27秒 笑点的可塑性和时代性 1小时07分27秒 为什么正能量让人上瘾 1小时17分30秒 感情里太渴求为什么会降低自己吸引力 1小时30分45秒 Jordan Peterson的心理学观点比政治观点靠谱 ​​《Steve说》由心理师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这…

用声音，在一起Bởi 史秀雄Steve

近期我的微博在进行有奖转发，欢迎到@史秀雄Steve 参与！本期节目是听众来信问答，话题包括： 2分18秒 学英语是人格发展重新来过的机会 12分54秒 西方约会文化一定是更进步更解放的吗？ 20分24秒 总觉得人生无意义是因为生活太容易 26分36秒 作为女儿如何看待父亲的情人？ 35分12秒 脑补和幻想让人放不下糟糕的关系 44分10秒 为什么做老好人反而让关系变差？ 《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。Bởi 史秀雄Steve

许多朋友问过我要如何学好英语，本期节目就来和大家分享一些我比较独特的经验建议，包括： 1.学语言其实是人格模仿 2.用好你的内在对话 3.练口语的绝招是逐字模仿 4.肚子里有货嘴巴上才有话说 5.聋哑英语并不是最大的问题 6.耐心和脸皮是必备品质 7.如何面对英语不好带来的排斥 8.学好英语的3个隐藏优点 9.英语好，好的标准是什么？ 10.我们和英语的关系不再是学生和学科的关系 《Steve说》由心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省，拓展意识边界，发现多样人生故事的谈话类节目。Bởi 史秀雄Steve