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Hast du viele Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt und erste Babyjahre oder suchst nach guten Tipps für die unterschiedlichen Herausforderungen? In diesem Podcast sprechen wir mit ausgewählten Expert:innen und Eltern über wichtige Themen rund um das Mamawerden und Mamasein. Ob schwanger, kurz vor der Geburt, im Wochenbett, frisch mit Baby oder schon mehrfach Mama, hier findest du ganzheitliches Expertenwissen, herzlich verpackt und auf den Punkt gebracht. keleya - Die Begleiterin auf d ...
 
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Wir haben heute folgende Fragen geklärt: Welches Equipment brauchst du wirklich nicht? Warum sollte ich keine Lauflerngeräte benutzen? Wie läuft Babys Entwicklung ab und wie kann ich sie fördern? Wodurch zeichnet sich geeignetes Spielzeug für dein Baby aus? Welche Alternative gibt es zu Kissen und Decke im Babybett? Welche Sicherheitsaspekte gilt e…
 
Toll, dass du dabei warst. Den Mindful Mama Kurs von keleya Expertin Sarah Ege findest du in der Mama App. Hier geht's zur keleya Mama App. Hier findest du auch unsere Kurse zur Rückbildung, Stillen, Wochenbett, Babypflege & Handling und mehr. Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp. Danke für dein Interesse und Vertrauen.…
 
Deine Begleiterin auf der Reise als Mama Toll, dass du dabei warst. Lust auf mehr kostenfreie Inhalte? Hier geht's zur neuen Mama App. Hier findest du auch unsere Kurse zur Rückbildung, Stillen, Wochenbett, Babypflege & Handling und Achtsamkeit als Mama. Den Rückbildungskurs kannst du direkt in der App über deine Krankenkasse erwerben. (Über 30 Kra…
 
mit "Die Kinderarztin" - Dr. Celine Schlager Was sind die größten Risiken und häufigsten Unfälle mit einem Baby?Was kann man dagegen tun? Wie kann man vorbeugen?Welche Tricks, Kniffe und Griffe sollte jeder Elternteil kennen?Diese Fragen und viele mehr beantworten wir in diesem Podcast. Wir sprechen mit Dr. Celine Schlager, bekannt als Die_kinderar…
 
mit der Elterngeldexpertin Yvonne Nagel Yvonne Nagel, Elterngeldexpertin und Steuerfachwirtin bei elterngeld.de - dem Finanzportal für Eltern - Dort unterstützt sie seit mehreren Jahren werdende Eltern leidenschaftlich gern auf ihrem Weg zu mehr Elterngeld. Im Online-Videokurs von elterngeld.de erfährst du - ganz kompakt und einfach aufbereitet - a…
 
Erfüllte Sexualität durch einen aktiven Beckenboden mit Sonja Soeder In dieser Podcastfolge geht es um die Rolle des Beckenbodens in Bezug auf sexuelles Wohlbefinden und eine erfüllte Sexualität nach der Geburt eines Kindes. Mit Sonja Soeder, einer auf den Beckenboden spezialisierten Physiotherapeutin sprechen wir heute darüber, wie der Beckenboden…
 
Schilddrüsen- und Ernährungscoach Mona Poulev gibt wichtige Tipps Weshalb du ab dem Kinderwunsch auf deine Schilddrüsenwerte achten solltest? Die Schilddrüse spielt eine entscheidende Rolle für die Fruchtbarkeit und damit für die Möglichkeit, schwanger zu werden. Wer zum Beispiel erst nach sechs Monaten Kinderwunsch noch nicht schwanger ist, sollte…
 
mit Doula Ina Pannier Seit einigen Jahren wächst hierzulande die Anzahl der Frauen und Familien, die eine Begleitung durch eine Doula bei der Geburt und im Wochenbett wünschen. Doch was sind eigentlich die Vorteile einer Doulabegleitung und was ist der Unterschied zwischen einer Doula und einer Hebamme? Wo finde ich sie und was kostet das? Wie sind…
 
Ein Erfahrungsbericht und Expertentipps Jede 4. Frau leidet an Blasenschwäche oder auch Inkontinenz in Folge von Schwangerschaft und Geburt, zumindest vorübergehend. Lena Sparke erzählt, wie es ihr nach der Geburt ihres Kindes ging und was sie gegen die Inkontinenz getan hat. Anschließend gibt es wertvolle Expertentipps von Sonja Soeder, Inhaberin …
 
Nora Pinck von THE Mompany berichtet über ihre Kaiserschnittgeburten Nora Pinck vom Podcast THE Mompany hatte zwei Kaiserschnittgeburten und erzählt, was ihr dabei wichtig war und wie sie die Geburt und die erste Zeit danach erlebt hat. Worauf kann man sich einstellen, wie viel kann man mit gestalten und bestimmen und wie geht es danach weiter? Ob …
 
Triggerwarnung: Fehlgeburten! In dieser Podcastepisode geht es um Sternenmamas und Sternenkinder. "Sollte man nach einer Fehlgeburt auch Rückbildung oder Postnatalyoga machen?" Wir sprechen hier mit der Prä- und Postnatalyogalehrerin Daniela Mundt von Sternenmamas und dem Podcast "Plötzlich Sternenmama". Diese Folge ist für dich, wenn du den Verlus…
 
Interview mit Stadt Land Mama Du bist schwanger und irgendwie entspricht die Realität doch nicht ganz deinen Träumen, Vorstellungen und den Klischees von einer magischen Schwangerschaft? Du bist müde, jeder hat eine Meinung und einen guten Rat und der "Schwangerschafts-Glow" ist auch an dir vorbei gegangen? Warum hat eigentlich niemand vorher gesag…
 
Interview mit Dr. med. Alice Martin von Dermanostic Alle Infos zu den Veränderungen von Haut, Haaren & Nägeln nach der Geburt. Vielen Mamas wird das bekannt vorkommen: Während der Schwangerschaft regnet es Komplimente zu dem bekannten "Schwangerschafts-Glow". Doch nach der Geburt hast du Ringe unter den Augen vom Schlafmangel, vielleicht ein paar D…
 
Interview mit Verena Hinz Wieso ein Wechsel zu Stoffwindeln nicht nur gut für die Umwelt ist. Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein werden auch im Familienleben immer relevanter. Der hohe Verbrauch von Einwegwindeln ist dabei ein durchaus bekanntes Problem. Im Alltag mit Baby ist man jedoch froh, über schnelle und effiziente Lösungen. In dieser Folg…
 
mit Giuliana Catana Ausgeglichener und mit mehr Energie durch den Alltag Wir wünschen einen guten Start in das neue Jahr 2022 und begrüßen dich mit unserer ersten Folge dieses Jahres mit dem Thema "Wie entwickle ich ein positives Mindset?" Gerade in diesen Zeiten ist es nicht immer so leicht, eine positive Einstellung zu behalten. Ständig strömen n…
 
Interview mit Sabrina Arendt von Mama Namaste Wie du dich mit Affirmationen auf die Geburt vorbereiten kannst In dieser Podcastfolge geht es um Affirmationen für die Schwangerschaft und Geburt. Hier erfährst du, was Affirmationen genau sind, wie du sie anwenden kannst und welchen Einfluss sie auf deinen Körper haben. Am Ende der Folge erwartet dich…
 
Interview mit Jutta Merschen Was sorgt für eine mentale Belastung und wie kann man damit umgehen? Der sogenannte “Mental Load” wird immer presenter in unserem Wortschatz. Auch wenn einige diesen Ausdruck als Modewort abtun, ist es wichtig, sich die mentale Belastung bewusst zu machen, die das Familienleben mit sich bringt. Die Statistiken zeigen, d…
 
Interview mit Dr. Niels van de Roemer von Daysy Wissenswertes über den Zyklus, Verhütung nach der Geburt und vieles mehr! Ob die Geburt deines Babys den Wunsch auf ein weiteres Kind geweckt hat, oder ob du eine erneute Schwangerschaft vermeiden möchtest, diese Folge hält so einige spannende Infos rund um die Fruchtbarkeit nach einer Schwangerschaft…
 
mit Hebamme Helen Mulsow Was dich erwartet und was bei der Vorbereitung zu beachten ist. Das Wochenbett: Die Zeit direkt nach der Geburt, ist aufregend, emotional und eine ganz besondere Erfahrung für eine frischgebackene Familie. Viele Frauen berichten allerdings, dass sie nicht wirklich darauf vorbereitet waren, was im Wochenbett auf sie zukommt.…
 
Interview mit Hebamme Esther Wolf & Spielwarendesignerin Michaela Blumberg Wie der Schlafplatz dein Baby bei einem erholsamen Schlaf unterstützt. Nachdem wir in der letzten Folge einige Schlafmythen unter die Lupe genommen haben, geht es in dieser Folge um den Schlafort und der optimalen Ausstattung: Wie sollte der Schlafplatz des Babys ausgestatte…
 
Interview mit Baby-Schlafcoach Irina Kaiser Wieso nicht alle Babys immer tief und fest schlafen Irina Kaiser ist zweifach-Mama und als Schlafexpertin auch unter dem Namen “Babyschlaf-Fee” bekannt. Sie berät in ihrem Blog und in ihren Kursen Familien bei der Gestaltung eines gesunden Schlafs für Eltern und Baby. Die meisten frisch gebackenen Eltern …
 
Interview mit Berufungscoach Katrin Neiss Als Mama fühlen sich viele Frauen verändert. Vielleicht hast du durch die Erfahrung der Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft eine neue Perspektive auf dich selbst und auf deine Ziele. Vielleicht passt dein alter Job nicht mehr zu deinem Rhythmus oder zu deinen neuen Prioritäten. Hierzu sprechen wir mit …
 
Interview mit Sandra Runge Nach der Elternzeit zurück in den Job - Was ist dabei wichtig zu beachten? Welche Pflichten hat mein Arbeitgeber? Welche Rechte habe ich als Arbeitnehmer*in und Elternteil? Was ist Eltern-Diskriminierung und woran erkenne ich sie? Wie kann ich mich davor schützen? Diese super aktuellen und spannenden Fragen beantwortet in…
 
Interview mit Christine Wendl von GeburtsTens & Hebamme Kathrin Vorbring Ohne Medikamentierung Schmerzen unter der Geburt lindern. Viele Frauen möchten bei der Geburt ihres Kindes gerne auf medikamentöse Schmerzbehandlung verzichten, haben aber Angst vor Wehenschmerzen. In dieser Podcastfolge reden wir mit der Hebamme Kathrin Vorbring von dem Shop …
 
Interview mit Hanna Grau von Croozer Sicher und umweltbewusst mit Fahrrad unterwegs. Immer mehr Familien versuchen nachhaltiger zu leben. Dazu gehört auch, Alternativen für den klassischen Familienwagen zu finden. Ohne Baby ist es deutlich einfacher, sich mit einem schicken Drahtesel zu bewegen. Als Familie ist es aber eine ganz andere Sache. Wie s…
 
Ein Erfahrungsbericht von Elnura Ashimova Ein offener Austausch ist wichtig, denn 50 bis 80 Prozent aller Gebärenden sind kurz nach der Geburt davon betroffen. Der Baby Blues ist eine kurzzeitige depressive Verstimmung und betrifft Frauen kurz nach der Geburt. Hormonelle Veränderungen mischen sich mit ganz neuen Herausforderungen & einem neuen Lebe…
 
Interview mit Alice Martin von Dermanostic Sonnenschutz, Besenreiser, Dehnungsstreifen & Co - Wie pflege ich meine Haut in der Schwangerschaft? In der Schwangerschaft möchten wir uns in unserer eigenen Haut wohlfühlen, doch der Körper macht gerade in dieser Zeit große Veränderungen durch. Vielleicht bist du von Hyperpigmentierung betroffen, siehst …
 
Interview mit Dr. med. Michael Dördelmann Schwangerschaft, Geburt & Stillen in Corona-Zeiten - Wie kann ich mein Baby am besten vor einer Infektion schützen? Kann ich mich in der Stillzeit impfen lassen? Ab wann können Kinder geimpft werden? Was gibt es beim Stillen zu beachten, falls ich mich mit Corona angesteckt haben sollte? Bei all den vielen …
 
Interview mit Aromatherapeutin Esther Bauer Wie Ätherische Öle Schwangerschaftssymptome lindern und dir Entspannung schenken können. Aromatherapie wird schon lange zur Steigerung des Wohlbefindens und sanften Linderung körperlicher Beschwerden eingesetzt. Auch in der Geburtsvorbereitung erlangt sie immer mehr Beachtung und viele Schwangere, Hebamme…
 
Interview mit Marie von Little Years Veränderungen, Freuden & Herausforderungen, die sich aus dem Familienzuwachs durch ein Baby ergeben. Ein neues Baby in der Familie kann Neugierde & Vorfreude wecken. Es kann aber auch Ängste auslösen, wenn man sich die Eltern plötzlich mit jemandem teilen muss. Und was bedeutet es für die Mama, plötzlich noch ei…
 
Mit Dr. med. Mandy Mangler von Gyncast Der Beckenboden leistet erstaunliches - vor, während & nach der Schwangerschaft! In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Dr. med. Mandy Mangler, Chefärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin am Auguste-Viktoria-Klinikum in Berlin-Schöneberg und Leiterin des Tagesspiegel-Podcast „Gyncast“, über die kleinen und …
 
Im Interview mit Coach & Paartherapeutin Miriam Dialo Wie verändert sich die Partnerschaft für werdende und frischgebackene Eltern? Die Schwangerschaft und erste Zeit mit Kind ist ein überwältigende und einzigartige Erfahrung. Gerade beim ersten Kind ist alles neu und aufregend. Die Prioritäten ändern sich drastisch uns das ist auch völlig in Ordnu…
 
Erfahre, welche Nährstoffe auf deinem Speiseplan stehen sollten. Wieso Omega-3 für dich und dein Baby auch nach der Geburt so wichtig ist. Wir haben ein tolles Geschenk für dich: Mit „keleya“ sparst du 20 % bei deinem gesamten Einkauf auf https://www.norsan.de/keleya. Gültig bis 15.06.2021. Über das Thema “Ernährung in der Schwangerschaft” ist allg…
 
Ein Interview mit Dr. med. Sarah Bechstein Akne und Hautunreinheiten in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit und vor allem behandelbar! Wie du in der Schwangerschaft eine gute Hautpflege betreiben kannst und worauf du für die Gesundheit deines Babys achten musst, erklärt Dr. med. Sarah Bechstein, Dermatologin und Mitgründerin von Formel Skin. …
 
Warum wir jetzt eine Community brauchen! Unsere Gäste sind die Gründerinnen von Momunity - einer kostenlosen Community App für moms und moms to be. Momunity findet ihr auch auf Instagram! Die Keleya App für die Schwangerschaft und unsere Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse findet ihr hier: https://keleya.de…
 
Die wichtigsten Tipps von Juliana Afram In dieser Podcast-Episode erfährst du, wann du nach der Geburt mit der Rückbildung und ab wann du wieder mit deinem regulären Sportprogramm starten darfst. Prä- und Postnatal- und Beckenbodentrainerin und Autorin, Juliana Afram liefert spannende Backgroundinfos und Alltagstipps. Am 08.01.2021 kommt der Hey Ma…
 
Ein Interview und eine Schnupper Meditation mit Sarah Jasmin Cartsburg Wie du auch in der Corona-Pandemie gelassen und angstfrei Weihnachten verbringen kannst. Die Weihnachtszeit ist in diesem Jahr durch besondere Herausforderungen und Einschränkungen in der Corona-Pandemie geprägt. All das kann Ängste und Sorgen auslösen, die ein besinnliches Fest…
 
Im Interview mit Leandra Vogt Bewusst und gestärkt die Herausforderungen der Corona-Pandemie bewältigen. Resilienztrainerin und Gründerin vom "Club der starken Mütter" Leandra Vogt erklärt in dieser Podcastfolge, was Resilienz bedeutet und wie wir unsere eigene Fähigkeit, auf Probleme zu reagieren, verbessern können. Hier erfährst du, wie du gerade…
 
Interview mit der Psychologin Claudia Watzel Am 25. November findet Roses Revolution statt, eine Aktion gegen Respektlosigkeit und Gewalt gegenüber Gebärenden. Triggerwarnung - Sollte dich dieses Thema aufregen oder solltest du dich beim Hören dieser Folge unwohl fühlen, dann bitte überspringe diese Episode und höre dir doch eine andere unserer vie…
 
mit der Hebamme Annett Schmittendorf Weiterer Tipps, Artikel und gesunde Rezepte für die Schwangerschaft findet ihr in der Keleya App: www.keleya.de Wir haben ein tolles Geschenk für euch: Mit „keleya“ sparst du 20 % bei deinem gesamten Einkauf auf https://www.norsan.de/keleya. Gültig bis 15.06.2021.…
 
Interview mit Nadia Dassouki Wie kann man sich in der Schwangerschaft fit halten und was gibt es dabei zu beachten? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir in dieser Podcastepisode mit Nadia Dassouki. Als Model, Schauspielerin und Yogalehrerin, weiß sie genau wie man sich am besten fit hält. Während ihrer eigenen Schwangerschaft hat sie mit …
 
Den Blog von Smartmama findet ihr hier: https://www.smart-mama.de/ueber-smart-mama-2/ Hier findet ihr Smartmama auf Instagram: https://www.instagram.com/smartmamablog/ Den Hey Papa Geburtsvorbereitungskurs für Partner findet ihr hier: https://keleya.de/geburtsvorbereitung-fuer-papas/Bởi Keleya
 
Das Mamawerden und -sein, wie stellen wir uns das vor? Und wie sieht es in der Realität aus? Was hätten wir gerne vorher wissen wollen? Wie hat sich das Leben verändert? Dreht sich nur noch alles um das Kind? Verfallen wir in alte Rollenklischees? Fanny und Julia von Mama Lauda plaudern hier aus dem Nähkästchen, wie das erste Jahr mit Baby bei ihne…
 
mit Dr. med. Stefanie Schultze-Mosgau Dr. med. Stefanie Schultze-Mosgau findet ihr hier: https://www.instagram.com/frauenaerztindr.schultzemosgau/ Viele weitere Tipps, Artikel, entspannende Yogaworkouts und Meditationen findet ihr in der Keleya App: https://keleya.de/app/ Hilfe gibt es hier: Beratungsstellen bzw. Onlineinformationen: https://www.bu…
 
Hilfreiche Tipps für den Partner Den vollständigen Podcast mit Tobi Richter gibt es im Hey Papa Partnergeburtsvorbereitungskurs von Keleya. Dort gibt es auch viele weitere spannende Inhalte rund ums Vaterwerden, ganz übersichtlich in Videos, Podcasts, Artikel und Checklisten.Bởi Keleya
 
mit Dr. med. Wolf Lütje, Gynäkologe und Chefarzt Dr. med. Wolf Lütje, Chefarzt der Geburtshilfe einer Hamburger Klinik, Präsident des Dt. Gesellschaft für psychosomatische Frauenheilkunde und Geburtshilfe, siebenfacher Papa und Autor gibt viele Tipps und Infos zur Rolle des werdenden Vaters bei der Geburt und was in der Vorbereitung wichtig ist. Ge…
 
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