show episodes
 
Thân chào các bạn từ Sức khoẻ Thân - Tâm - Trí. Podcast được phát triển bởi Fonos - Ứng dụng sách nói có bản quyền tại Việt Nam. Như tên gọi của chính nó, podcast Sức khoẻ Thân - Tâm - Trí mong muốn đóng góp một phần nhỏ bé vào đời sống tinh thần và thể chất của các thính giả. Hi vọng các bạn sẽ có những phút giây bình an, lắng đọng, và tích cực cùng podcast. Podcast được phát sóng đều đặn hằng tuần, bởi kho sách nói có bản quyền Fonos. Ngoài ra, trên Fonos còn có nhiều đầu sách đa dạng về c ...
 
Loading …
show series
 
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Nhưng sẽ thế nào nếu cuộc đời bạn đi theo chiều hướng xoáy lên thay vì xoáy xuống? Sẽ thế nào nếu bỗng nhiên bạn trở nên sung sức hơn, ngủ ngon hơn, giao lưu với bạn bè nhiều hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thường…
 
Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau: - Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi - Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải - Dễ bị tỉnh giấc, trằn trọc cho tới nửa đêm - Không đủ thời gian dành cho giấc ngủ - Trải qua mỗi ngày với quỹ thời gian eo hẹp Và bạn cũng nhận ra điều đó, bạn cũng biết những người thành công đ…
 
Tại sao các Huấn luyện viên càng đam mê Yoga thì càng bỏ nghề nhanh hơn? Đây là tình trạng đang xảy ra và nó càng hiện hữu hơn ngay trong thời gian dịch bệnh này. Sự đào tạo trong các ngành nghề ngày càng mạnh mẽ hơn và trong nghề huấn luyện viên Yoga cũng vậy. Khi bắt đầu với Yoga thì động lực là yếu tố giúp các huấn luyện viên nhiệt huyết vời ngh…
 
Thiền chào năm mới Thành công, Hạnh phúc và Tình yêu - Khởi đầu tốt nhất cho năm 2022 Một năm mới, một khởi đầu mới, một con người mới. Phép thuật trong sự khởi đầu mới thực sự là sức mạnh nhất trong tất cả. Trong khi mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống của chúng ta là một cơ hội để bắt đầu một năm. mới với nhiều năng lượng tươi mới và một tinh thần mớ…
 
Một cuốn sách self-help nhưng không đi vào quá sâu lý thuyết hay tâm lý học mà đưa ra các ví dụ thực tế về những người đã thất bại hoặc thành công trong việc chiến thắng bản ngã của mình. Cuốn sách chia thành 3 phần, cũng là 3 thời điểm mà bạn cần vượt qua cái tôi của mình trên con đường sự nghiệp: Khởi đầu - Thành công - Thất bại. Bằng hàng loạt n…
 
Dự báo xu hướng tập luyện Yoga năm 2022 Dự báo xu hướng nghề Yoga năm 2022 Đây là những xu hướng cao sẽ xảy ra trong năm 2022 đối với thói quen luyện tập Yoga cũng như sự thay đổi của nghề Yoga trong. Các dự báo này được Kim Ba tổng hợp từ các nguồn thông tin trên các báo trong nước và quốc tế, các nguồn từ báo cáo Google 2021 và Youtube xu hướng. …
 
Này bạn, đừng làm Huấn luyện viên Yoga nữa nếu bạn còn chưa biết điều này! Quá nhiều Huấn luyện viên Yoga đã thất bại và đã chuyển sang những công việc khác trong mùa dịch vừa rồi. Đó cũng là dấu hiệu rõ ràng về những yếu kém trong việc thiếu các kỹ năng thêm, thiếu định hướng nghề và thiếu ý trí. Hãy xem hết video này để tránh xa những sai lầm của…
 
Đây là cách cách Đặng Kim Ba đã giúp hàng ngàn học viên Yoga trị liệu hết đau lưng trong thời gian qua. Hướng dẫn Yoga là quá trình rèn luyện kỹ năng đứng lớp, kỹ năng giảng dạy Yoga để giúp người tập dễ dàng hiểu rõ cách tập Yoga và cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả. Dạy Yoga không chỉ là hướng dẫn cách tư thế Yoga hay chỉnh sửa mà việc quan …
 
Ngay những trang đầu, nội dung của cuốn sách đã được trình bày một cách súc tích, đầy đủ qua một hình ảnh rất đẹp: Hình ảnh của người anh lớn đến kịp lúc để giúp người em giải quyết một vấn đề nan giải trên máy vi tính. Người anh nói: “Em ngồi qua một bên, anh làm cho.” Người em tức thì cảm thấy vững lòng dù chưa biết vấn đề có được giải quyết ổn t…
 
Liệu bạn có biết tại sao các giáo viên Yoga trị liệu chuyên nghiệp đều dành rất nhiều thời gian để học và nghiêm cứu về giải phẫu Yoga, giải phẫu cơ thể hay không? Trong những năm trở lại đây, yoga trị liệu đang dần trở thành một xu hướng tập luyện nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng. Bởi các bài tập này không chỉ giúp giảm thiểu các vấn đề về…
 
Chia sẻ tâm sự sau khi kết thúc khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga của Chàng sĩ quan quân đội và đam mê trở thành huấn luyện viên Yoga. Đức Trung hiện đang là một sĩ quan quân đội, và một tình cờ được biết đến Yoga, anh đã nhanh chóng bị sự thu hút từ chính những huấn luyện viên Yoga đang lan toả bộ môn này. Đến với Yoga, Đức Trung không chỉ thay đổ…
 
Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau là cuốn sách thứ ba của Brain L. Weiss – một nhà tâm thần học có tiếng. Các cuốn sách của vị bác sĩ người Mỹ này đều được viết nên từ những câu chuyện có thật của các bệnh nhân mà ông từng chữa trị. Bằng phương pháp hồi quy tiền kiếp, Brian Weiss đã chữa lành những vết thương trong tâm hồn và cả thể xác cho rất nhiều …
 
Đây là 5 lời khuyên quan trọng dành cho các giáo viên Yoga trị liệu. Trong những năm trở lại đây, yoga trị liệu đang dần trở thành một xu hướng tập luyện nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng. Bởi các bài tập này không chỉ giúp giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe mà đây còn là liều thuốc giúp tinh thần và trí não luôn được thoải mái. Để phát triển…
 
Talkshow Yoga - Bỏ làm công nhân, cô gái 9X khởi nghiệp với nghề Huấn luyện viên Yoga như thế nào Dù là công nhân hay huấn luyện viên Yoga thì cũng đều là những công việc chân chính tuyệt vời. Tuy nhiên, để bạn có thể làm việc chăm chỉ mỗi ngày, thì bạn cần tìm được niềm vui trong công việc, cần tìm thấy ý nghĩa trong mỗi việc mình làm. Trong talk …
 
Tâm sự nghề Yoga của cô gái 9x Ngô Thuý An (Anny Ngô Yoga) với ước mơ lan toả Yoga tại nước Đức. Trong thời gian sinh sống và học tập tại Đức. Thuý An được tiếp với Yoga, và nhanh chóng bị cuốn hút bởi bộ môn thú vị này. Thuý An quyết định theo đuổi niềm đam mê trở thành Huấn luyện viên Yoga với mong muốn giúp đỡ cộng đồng người Việt Nam đang sinh …
 
6 Sai lầm mà hầu hết các Huấn luyện viên Yoga đều mắc phải - Trong đó có cả tôi Trong hành trình khởi nghiệp với nghề Huấn luyện viên Yoga thì không luôn là thành công. Đằng sau đó luôn có những sai lầm, những thất bại. Nhưng chính những điều đó giúp chúng ta phát triển thành công hơn với nghề Yoga. Trong video hôm nay là 6 Sai lầm mà chính bản thâ…
 
Sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp, dọn dẹp, bày biện lại một đống đồ vật. Nó cũng chẳng phải là sự bằng lòng với cuộc sống bình dị mà bạn đang có. Mà sống đơn giản là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình. Bây giờ, điều quan trọng nhất bạn mu…
 
Trong video này, Đặng Kim Ba sẽ chia sẻ với bạn 10 cách kiếm tiền để giúp các bạn huấn luyện viên Yoga tăng thêm thu nhập. Những cách này đều là những cách đã được tôi kiểm chứng, chỉ cần bạn làm thì kết quả sẽ hiện ra. Hãy chọn cho mình một cách kiếm tiền phù hợp nhất trong video này để bắt đầu. Bạn có thể bắt đầu tại nhà, dạy Yoga Online từ xa, t…
 
Đây là 5 cách để xây dựng thương hiệu cá nhân cho các giáo viên Yoga và Chủ phòng tập Yoga. Bạn có biết giáo viên Yoga thành công khác với giáo viên Yoga bình thường là gì không? Giáo viên Yoga thành công họ xây dựng hình ảnh họ, thương hiệu cá nhân họ nổi bật với những người khác. Ông Walt Disney đã nói “Mọi người tiêu tiền chỉ khi và tại nơi họ c…
 
Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái vượt trội lên, chiếm lĩnh những vị trí quan trọng trong ngành truyền thông, ngân hàng và những giải thưởng sáng tạo trên thế giới. Tuy là một cuốn sách nhỏ nhưng Trí Tuệ Do Thái lại mang trong mình …
 
“Chẳng hề có tốt hay xấu trong số những dạng sống trên trái đất này. Mỗi giống loài đều có vai trò của nó, đều cần thiết và có giá trị ngang nhau." “Bước đầu tiên chúng ta phải thực hiện trong việc chống lại sa mạc hóa không phải là bẻ hướng dòng chảy của các con sông, mà là khiến cho mưa lại rơi xuống, việc này liên quan tới tái lập thảm thực vật.…
 
Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm - Cuốn sách Kinh điển về Tư duy, Kỹ năng mà bất cứ ai cũng nên đọc. Phần lớn chúng ta cho đến cuối đời đều chỉ sử dụng được khoảng 10% khả năng ghi nhớ của mình. Và để nhớ mọi thứ thật lâu, lời khuyên của tôi là: Mỗi người hãy nhận thức lại cuộc sống để thấy cuộc sống của chúng ta thật đáng quý. Nhiệt tình với mọi đ…
 
Cách luyện tập đơn giản để tự tin trước đám đông Một trong những kỹ năng của người mạnh mẽ, thành công là phải biết giao tiếp, thuyết trình, tự tin, diễn đạt ý tưởng, truyền cảm hứng của mình cho người khác hiểu. Bạn muốn bán được hàng, hay kinh doanh thì bạn phải có khả năng diễn đạt, thuyết phục mọi người mua hàng hoá của bạn. Nếu bạn đang: - Bạn…
 
Tại sao cho đi càng nhiều, cuộc đời sẽ trả lại bạn nhiều hơn thế Không ai trên cuộc đời này là hoàn thiện cả. Sẽ luôn có phần thừa ở đây và luôn có phần thiếu ở kia. Chúng ta cần nhau trong cuộc đời này để bù đắp cho nhau, hoàn thiện lẫn nhau. Chúng ta chuyển giao giá trị của mình cho những người người khác, mang tài năng của mình chuyển giao cho n…
 
DKB #17 - Thấu hiểu người khác để thành công hơn - Nhưng quan trọng là làm như thế nào? Thấu hiểu người khác để thành công hơn - Nhưng quan trọng là làm như thế nào Kỹ năng thấu hiểu người khác là một kỹ năng quan trọng để sử dụng trong công việc và cuộc sống. Bạn có thể áp dụng kỹ năng này để thấu hiểu người thân trong gia đình, bạn bè, khách hàng…
 
Kỹ năng sống - Bí quyết để ai cũng yêu quý, sớm muộn gì cũng thành công Đây là những bi quyết giúp bạn sống thành công để ai cũng yêu quý bạn. Đây là những bài học mà Đặng Kim Ba vô cùng tâm đắc để chia sẻ lại với bạn. Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ bản podcast này để nhiều người biết đến podcast này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé. Có …
 
Thiền nằm trước khi ngủ - 15 phút mỗi đêm ngủ cực ngon Giấc ngủ là một trải nghiệm quan trọng mà tất cả chúng ta đều cần có mỗi ngày, dù ...bất kể bạn là ai ... Giấc ngủ cho phép cơ thể chúng ta được chữa lành và tâm trí của chúng ta được thông suốt mọi vấn đề, để chúng ta có thể đón nhận những ngày mới đầy năng lượng.. Thôi miên và thiền định là n…
 
Bật mí 5 bước giúp bạn luyện tập Yoga siêu nhanh - siêu hiệu quả Luyện tập Yoga như nào cho đúng, cho hiệu quả và cho an toàn là câu hỏi mà nhiều bạn học viên quan tâm. Bản thân Kim Ba cũng mong muốn các bạn đạt được nhiều lợi ích nhất thông qua các bài tập của mình. Chính vì vậy, hãy áp dụng 5 bước sau sẽ giúp bạn có được trình tự để không chỉ giú…
 
Thực hành thiền không phải là chuyện dễ, đặc biệt là với người mới bắt đầu. Hiểu rất rõ điều này nên tác giả - Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng đã dùng những từ ngữ giản dị nhất, dễ hình dung nhất để hướng dẫn. 50 bài viết trong cuốn sách cung cấp gần như đầy đủ những gì một thiền sinh mới cần nắm rõ, từ việc chuẩn bị tư thế ngồi cho đến các vật dụng cần t…
 
Talkshow Yoga - Chia sẻ kỹ năng giảng dạy Yoga Online chuyên nghiệp Làm thế nào để giáo án Yoga của bạn trở nên hấp dẫn người tập? Làm thế nào để truyền cảm hứng cho học viên khi tập Yoga Online? Làm thế nào để có học viên Yoga tập Online? Rất rất nhiều câu hỏi mà nhiều huấn luyện viên Yoga quan tâm, nhất là trong thời kỳ dịch bệnh thì việc triển k…
 
Tâm sự nghề Huấn luyện viên Yoga - Tôi ước tôi biết điều này khi mới khởi nghiệp Yoga Những điều này chính là những sai lầm mà bản thân Kim Ba đã mắc phải trên hành trình Yoga của mình. Nó không chỉ khiến tôi mất đi nhiều cơ hội trong cuộc sống mà còn cả những người bạn tốt trong cuộc đời. Nếu bạn cũng giống như tôi, mong muốn phát triển công việc …
 
Talk show Yoga: Phát triển công việc Yoga như thế nào để vượt qua khó khăn mùa dịch Làm gì để phát triển công việc Yoga trong mùa khó khăn dịch bệnh, giãn cách này là câu hỏi mà tôi thường hay gặp trong suốt những năm gần đây. Khởi nghiệp Yoga với các lớp học Online đang là xu hướng trong thời gian tới. Những dịch vụ lớp học Online cung cấp tính ti…
 
Tôi đã đập tan mọi rào cản, tự ti, lo lắng khi nói trước đám đông Hãy xem hết bản thu âm này để biết cách mà tôi đã có thể đập tan mọi rào cản, tự ti, lo lắng khi nói trước đám đông. Cùng xem, và chia sẻ điều này để nhiều người biết đến để giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó. Vì sự thành công của bạn, Kết nối …
 
Bí Quyết Nào Để Trở Thành Huấn Luyện Viên Yoga Thành Công Tại sao mọi người có thể thành công? Có phải là vì họ thông mình? Hay là họ may mắn? Cả hai điều này đều không phải. Trong video này, tôi sẽ chia sẻ với bạn những bí quyết thành công mà tôi đã đúc kết lại giúp cho bạn tiến tới thành công nhanh hơn nữa. Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ vi…
 
Talk show Yoga: Chia sẻ kinh nghiệm triển khai lớp học Yoga Online thành công Trong chương trình Podcast hôm nay, Kim Ba đã mời đến chương trình Huấn luyện viên Yoga Hải Ninh để chia sẻ tới các bạn quá trình và kinh nghiệm chuyển đổi các lớp học từ Offline sang Online như thế nào. Cần những kỹ năng gì, cần những điều kiện gì và sự khác biệt trong q…
 
“Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của ta. Hãy kiên nhẫn. Tin tưởng. Hãy giống như người thợ cắt đá, đều đặn từng nhịp, ngày qua ngày. Cuối cùng, một nhát cắt duy nhất sẽ phá vỡ tảng đá và lộ ra viên kim cương. Người tràn đầy nhiệt huyết và tận tâm với việc mình làm kh…
 
Làm thế nào để tạo động lực cho bản thân? Làm thế nào để vượt qua tình trạng chán nản, mất năng lượng? Đây cũng là câu hỏi của một học viên gửi tới Kim Ba trong ngày qua. Là một huấn luyện viên Yoga, với công việc truyền cảm hứng cho những học viên của mình, nhưng đôi khi Kim Ba cũng gặp phải những tình trạng mất năng lượng mỗi ngày. Kết thúc 6-7 c…
 
Làm Thế Nào Để Trở Nên Tự Tin? Trong cuộc sống nếu ta thiếu sự tự tin dẫn đến việc là bên trong lòng mình chứa rất nhiều những nỗi đau, đó là sự bảo thủ, đó là sự thù hận, đó là cái sự không thể nào chấp nhận thêm ý kiến của người khác và không thể học hỏi thêm được cái điều này cản trở con người phát triển đi lên. Trong cuộc sống của chúng ta thì …
 
Hãy đứng lên để làm bừng sáng thế giới này Động lực xuất phát từ chính bên trong bạn sẽ là nguồn động lực mạnh mẽ nhất đưa bạn đến thành công chứ không phải nguồn động lực nào khác từ bên ngoài tác động vào bạn. Chính bạn, không ai khác! Chính bạn! Hãy nhớ rằng chúng ta chỉ sống được một lần DUY NHẤT trên đời. Cho nên hãy tận dụng mọi khoảnh khắc đ…
 
Nhạc Thư Giãn Cuối Giờ Tập Yoga Giảm Căng Thẳng Stress Cực Hiệu Quả Nhạc Yoga thư giãn có lời dẫn Nhạc Thiền Yoga có lời dẫn Chúc bạn có những phút giây thư giãn thoải mái sau mỗi buổi tập Yoga. Đừng quên chia sẻ bài nhạc để lắng nghe sau mỗi buổi tập nhéBởi Đặng Kim Ba
 
Thiền ngủ được xem là giải pháp tuyệt vời mà bất kỳ ai bị khó ngủ, mất ngủ đều nên thử áp dụng. Hiệu quả là vô cùng lớn và bạn chỉ có thể cảm nhận được sau khi thực hành. Cùng trải nghiệm và thực hành bài thiền ngủ ngon chỉ với 10 phút sẽ giúp bạn thư giãn và từ từ chìm sâu vào giấc ngủ lúc nào không hay.…
 
TS. Brian Weiss - nhà tâm lý trị liệu truyền thống đã chữa trị cho rất nhiều bệnh nhân và một ngày, ông gặp gỡ một cô gái vô cùng đặc biệt. Brian dùng đủ mọi phương pháp nhưng đều không thành công. Và khi ông quyết định dùng thuật thôi miên sâu để tìm hiểu về thời thơ ấu của cô gái, điều bí ẩn đã được hé lộ. Brian kinh ngạc phát hiện, những gì cô c…
 
Được xuất bản lần đầu tiên cách nay ngót gần một trăm năm, được dịch ra nhiều ngôn ngữ trên thế giới, với vài chục triệu bản được bán ra, Đắc Nhân Tâm của Dale Carnegie luôn được đón nhận nồng nhiệt ở nhiều quốc gia, đã giúp hàng triệu người gặt hái được thành công trong cuộc sống. Bản thân Warren Buffett, nhà đầu tư huyền thoại người Mỹ, đã đọc Đắ…
 
Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật - Tập 1 được trình bày một cách mạch lạc, dễ hiểu, với bố cục 4 phần rõ ràng. Tác giả sách là những con người đầy tâm huyết: các nhà khoa học, bác sĩ, thậm chí gồm cả người ngoài ngành y tế, ở Việt Nam hoặc đang sinh sống và làm việc tại nước ngoài. Từ lâu nay, ung thư luôn là một căn bệnh khiến nhiều người sợ hãi bởi mứ…
 
Ai sinh ra rồi cũng đến lúc mất đi và sự thật này không thể thay đổi. Vậy thì tại sao chúng ta suy nghĩ không tự chuẩn bị tâm thế để đối mặt với cái chết của mình? Trong quyển sách, Dzongsar Khyentse Rinpoche đưa ra những lời khuyên phổ quát về việc làm thế nào để chuẩn bị cho lúc cận tử, chết và sau khi chết. Lấy cảm hứng từ gần một trăm câu hỏi c…
 
Xuất bản năm 1994, Hành Trình Của Linh Hồn là cuốn đầu tiên trong loạt sách viết về sự sống sau cái chết của Tiến sĩ Michael Newton. Cuốn sách là tập hợp các câu chuyện do 29 người kể lại một cách chi tiết về các sự kiện diễn ra trong các kiếp trước của họ cũng như giữa những lần đầu thai khác nhau mà họ nhớ lại được trong quá trình thôi miên. Tác …
 
Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra á…
 
Nhân Tố Enzyme: Phương Thức Sống Lành Mạnh là cuốn đầu của loạt sách Nhân Tố Enzyme, gồm nhiều bài viết ngắn về chủ đề dinh dưỡng và sức khỏe, khá dễ đọc đối với mọi đối tượng vì không dùng nhiều thuật ngữ. Trong cuốn sách này, tác giả - bác sĩ nổi tiếng thế giới Hiromi Shinya - với kinh nghiệm tích lũy được từ 45 năm hành nghề, đã chỉ ra nhiều ngộ…
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login