Thời Trang Và Làm Đẹp công khai
[search 0]
Thêm

Download the App!

show episodes
 
Phong Linh Gems là thương hiệu trang sức đá quý phong thủy uy tín hàng đầu Việt Nam dựa trên nền tảng về khoa học phong thủy. Đến với Phong Linh Gems, khách hàng dễ dàng tìm thấy những mẫu trang sức phong thủy hộ mệnh từ đá quý tự nhiên có năng lượng mạnh, phù hợp cho bản thân và gia đình như: vòng đeo tay đá, dây chuyền mặt đá, nhẫn đá quý, vật phẩm phong thủy, linh vật phong thủy và các sản phẩm khác hợp Mệnh.
  continue reading
 
Đ
Đẹp Podcast

1
Đẹp Podcast

Tạp Chí Đẹp

Unsubscribe
Unsubscribe
Hàng tuần+
 
Chào mừng bạn đến với Đẹp Podcast - series những câu chuyện thú vị đến từ tạp chí Đẹp, được chấp bút bởi các cây viết hàng đầu. Là thành viên mới nhất thuộc hệ sinh thái của tạp chí Đẹp, hàng tuần, Đẹp Podcast sẽ mang đến các bài viết sâu lắng vốn đã là đặc trưng của Đẹp, cùng vô số những cuộc trò chuyện đầy hứng khởi với các khách mời là những nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Những buổi tán gẫu trải dài trên nhiều chủ đề từ Phong cách sống, Đẹp Vibes, Kinh Doanh, đến Yêu và Tình dụ ...
  continue reading
 
Thiết Bị Spa, Thiết Bị Phun Xăm Chính Hãng. Công ty chúng tôi chuyên setup spa toàn quốc, chuyên nghiệp, giá rẻ. #thietbispa #thietbiphunxam #HPMED #hpmedvn Website: https://hpmed.vn Location: 184 Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội Hotline: 0966368299 Mail: hpmedvn1@gmail.com
  continue reading
 
Mình hiện là Content Marketing tại E&G Beauty. Mình yêu thích viết lách và những kiến thức liên quan tới skincare. Hiện nay, mình vẫn không ngừng tìm hiểu về những xu hướng làm đẹp, nhằm đưa E&G Beauty trở thành thương hiệu mỹ phẩm được tin tưởng cung cấp các sản phẩm chăm sóc làm đẹp uy tín nhất trên thị trường. Trịnh Quý Anh Địa chỉ: 125 Hoàng Văn Thái, Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội SĐT: 0966 313 135 Email: trinhquyanh.egbeautyvn@gmail.com
  continue reading
 
E&G Beauty là thương hiệu mỹ phẩm và dược mỹ phẩm đầu tiên tại Việt Nam đạt tiêu chuẩn chất lượng quốc tế với mức giá phù hợp dành cho tất cả những ai yêu thích và mong muốn làm đẹp. Address: 125 phố Hoàng Văn Thái, phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội Website: https://egbeauty.vn Email: support@egbeauty.com Hotline: 0966 313 135
  continue reading
 
E
Efora

1
Efora

Efora

Unsubscribe
Unsubscribe
Hàng ngày+
 
Efora là chuỗi cửa hàng kinh doanh túi xách nữ, thắt lưng nam cùng nhiều sản phẩm thời trang da cao cấp đến từ các thương hiệu hàng đầu từ Italy.
  continue reading
 
Nhà Cái Oxbet Hôm Nay Có Gì Mới - Oxbet đang là thương hiệu nhà cái được nhiều người chơi săn lùng và truy cập. Với hệ thống kho game khổng lồ cùng một loạt tính năng hiện đại, nhà cái có lộ trình phát triển bền vững, được nhiều người chơi công nhận. Oxbet Day thấy rằng, với những người chơi mới bước vào thế giới cá cược, khi muốn tìm hiểu thông tin về sân chơi này lại không có nhiều thông tin chính xác Website: https://oxbet.day/
  continue reading
 
Dán sứ Veneer là phương pháp khắc phục các khuyết điểm về răng đang được nhiều người chú ý hiện nay. Tại Đà Nẵng, nhiều nha khoa đã thành lập để đáp ứng nhu cầu dán sứ Veneer của người dân. Nhưng địa chỉ dán sứ Veneer Đà Nẵng nào chất lượng và uy tín? Đây là câu hỏi khiến nhiều khách hàng phải đau đầu. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé!
  continue reading
 
L
Luận Japan

1
Luận Japan

Nguyễn Trường Luận

Unsubscribe
Unsubscribe
Hàng ngày+
 
Chào mừng các bạn đến với Podcast của Luận Japan. Tôi mong muốn giúp cho thính giả nghe được những chia sẻ hữu ích về chăm sóc sức khỏe, chăm sóc da, phát triển bản thân, kinh doanh để có cuộc sống hạnh phúc, thịnh vượng.
  continue reading
 
Hậu quả của bọc răng sứ không đảm bảo kỹ thuật mà bạn phải đối diện là rất nhiều. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều khách hàng tiến hành phương án này vì “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Trong những cách thức cải thiện tính thẩm mỹ cho nụ cười thì bọc răng sứ được nhiều người tìm đến nhất, vì đây là phương pháp giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng, đều đẹp tăm tắp.Vậy bọc răng sứ có tốt không? Hậu quả bọc răng sứ là gì? Cùng Rich Dental tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
  continue reading
 
Đặt May Everything - may đồng phục theo yêu cầu: thể thao, đồng phục pt, xe đạp, áo thun, nhận đơn hàng số lượng ít, chất lượng đảm bảo, giao hàng đúng hạn. #datmayeverything #datmaydongphuc #maydongphuc #dongphuceverything Thông tin liên hệ: Website: https://datmaydongphuc.vn/ Phone: 090 888 4969 Email: xuongmayeverything@gmail.com Địa chỉ: 656/91 Quang Trung, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
  continue reading
 
Răng sứ Veneer là kỹ thuật nha khoa thẩm mỹ khá được ưa chuộng hiện nay. Phương pháp này có khá nhiều ưu điểm, giúp bạn có hàm răng trắng sáng, rạng rỡ, được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thực hiện Dán sứ veneer . Dưới đây là những thông tin hữu ích nhất về kỹ thuật dán răng sứ này, được chúng tôi tham khảo từ đơn vị nha khoa uy tín hàng đầu cả nước - Rich Dental
  continue reading
 
New podcast weblogKênh mua bán rao vặt nhà đất bất động sản uy tín đăng tin miễn phí nhanh chóng hiệu quả mua bán nhà đất căn hộ chung cư bds dịch vụ pháp lý tư vấn luật nhà đất Hồ chí Minh 386696440 https://baomuabannhadat.net/
  continue reading
 
Áo Thun Sài Gòn chuyên may áo thun đồng phục dành cho doanh nghiệp, dành cho các cửa hàng, spa, trường học... với nhiều năm kinh nghiệm cùng với kỹ thuật may cao, ATSG tự tin đem tới chất lượng tốt nhất trên những đường may mũi chỉ trên những bộ áo thun đồng phục của bạn.
  continue reading
 
Nơi giao lưu qua những lá thư của thính giả, đồng thời cung cấp thông tin đa chiều về Hàn Quốc bao gồm các tin nóng nhất trong tháng, các địa danh, xu thế thời trang, phương pháp làm đẹp thông dụng, và những câu chuyện liên quan đến món ăn tiêu biểu của Hàn Quốc.
  continue reading
 
Helloykhoa là thương hiệu trực thuộc công ty Cổ phần Dược phẩm ECO (ECO PHARMA), được thành lập chính thức vào tháng 4 năm 2022. Khi nhận thấy được trong 2 năm bùng phát dịch covid, lượng thông tin về sức khỏe mà người dân Việt Nam tiếp cận còn khá ồ ạt và đến từ nhiều nguồn thông tin không xác thực. Helloykhoa là một trang web thông tin điện tử, chuyên tổng hợp các nội dung về chủ đề sức khỏe, làm đẹp, tin tức, review,... nhằm hướng tới các độc giả đang trong độ tuổi từ thanh thiếu niên cho ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Mặc dù có thể đi giày converse phối đồ nam theo muôn vàn cách khác nhau, thế nhưng nhiều chàng vẫn còn khá lúng túng không biết nên lựa chọn quần áo và phụ kiện như thế nào Click tìm hiểu ngay nhé! Xem chi tiết >> https://www.mulgati.com/blogs/phong-cach/giay-converse-phoi-do-namBởi mulgati
  continue reading
 
Bạn đã từng tự hỏi liệu mình đã sử dụng nước hoa hồng đúng cách chưa? Đừng lo lắng, vì hocbeauty.com đã chuẩn bị một bài viết thú vị và chi tiết giúp bạn tận dụng tối đa công dụng của nước hoa hồng. Hãy cùng bắt đầu hành trình chăm sóc làn da đúng […]. Read more: https://hocbeauty.com/cach-su-dung-nuoc-hoa-hong/…
  continue reading
 
Dưới đây là bài viết so sánh giữa hai dòng sản phẩm nổi tiếng trong lĩnh vực làm sạch da – Nước Tẩy Trang Nivea và Loreal. Đây là hai thương hiệu được nhiều người tin dùng và đã khẳng định tên tuổi trên thị trường mỹ phẩm. Hôm nay, Hocbeauty.com sẽ cùng chị em […]. Read more: https://hocbeauty.com/so-sanh-nuoc-tay-trang-nivea-va-loreal…
  continue reading
 
Giày thể thao mặc vest đang là một xu hướng ngày trở nên phổ biến và được nhiều quý ông ưa chuộng trong những năm trở lại đây Mulgati sẽ chia sẻ đến các bạn một số cách phối đồ với giày thể thao mặc vest đúng chuẩn quý ông thời đại mới Cùng đón xem nhé Xem chi tiết >> https://www.mulgati.com/blogs/phong-cach/giay-the-thao-mac-vest…
  continue reading
 
Một bộ vest sẽ giúp cho các quý ông có một vẻ ngoài lịch thiệp, sang trọng và thời thượng Thế nhưng, mặc vest đi giày gì mới đúng chuẩn quý ông thời đại mới Hãy cùng Mulgati tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!Bởi mulgati
  continue reading
 
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tầm quan trọng của việc chọn nước tẩy trang phù hợp, so sánh chi tiết giữa hai sản phẩm này về thành phần, hiệu quả, mức giá, đánh giá từ người dùng, lưu ý khi sử dụng và ưu nhược điểm. Cuối cùng, chúng ta […]. Read more: https://hocbeauty.com/nuoc-tay-trang-byphasse-va-loreal/…
  continue reading
 
Một đôi giày sạch sẽ cũng sẽ giúp cho người diện luôn được thoải mái và thư giãn hơn Hãy cùng Mulgati tìm hiểu một số cách khử mùi hôi giày cực kỳ hiệu quả ngay tại nhà Xem chi tiết >> https://www.mulgati.com/blogs/phong-cach/khu-mui-hoi-giayBởi mulgati
  continue reading
 
Nhược điểm của những đôi giày da trắng là rất dễ bị bẩn Chính vì thế mà bạn cần biết đến một số cách làm sạch giày da trắng hiệu quả cực dễ ngay tại nhà Cùng khám phá ngay trong bài viết sau đây của Mulgati nhé! Xem chi tiết >> https://www.mulgati.com/blogs/phong-cach/lam-sach-giay-da-trangBởi mulgati
  continue reading
 
Bạn cần thực hiện các cách vệ sinh giày da lộn đúng cách để tránh được tình trạng bị mốc và giúp cho đôi giày luôn được như mới Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé! Xem chi tiết >> https://www.mulgati.com/blogs/phong-cach/cach-ve-sinh-giay-da-lonBởi mulgati
  continue reading
 
Trong thế giới làm đẹp, việc chăm sóc và giữ gìn làn da luôn được đặt lên hàng đầu. Một trong những bước quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh là sử dụng nước tẩy trang phù hợp. Vậy, giữa Chacott và Bioderma, sản phẩm nào sẽ là lựa chọn tốt nhất cho […]. Read more: https://hocbeauty.com/nuoc-tay-trang-chacott-va-bioderma/…
  continue reading
 
Mỗi một loại giày da sẽ có một cách vệ sinh riêng và cần đảm bảo để giày giữ được tuổi thọ dài nhất Cùng Mulgati tìm hiểu một số cách vệ sinh giày da hiệu quả tại nhà nhé! Xem chi tiết >> https://www.mulgati.com/blogs/phong-cach/cach-ve-sinh-giay-daBởi mulgati
  continue reading
 
Quý ông đã biết cách vệ sinh và bảo quản đôi giày da của mình chưa Để đôi giày của mình luôn sáng bóng và bền đẹp theo thời gian thì cũng cần đến sự đầu tư và chăm chút tỉ mỉ Hãy cùng Mulgati khám phá cách bảo quản giày da luôn được bền đẹp như mới nhé!Bởi mulgati
  continue reading
 
Nếu như giày màu đen có thể dễ dàng phối cùng với nhiều loại trang phục khác nhau thì những đôi giày màu nâu nên mặc quần màu gì, áo nào Cùng Mulgati tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thêm một số cách phối đồ cùng với giày nâu nhé!Bởi mulgati
  continue reading
 
Hôm nay, HocBeauty.com sẽ cùng chị em tìm hiểu về hai dòng sản phẩm nước tẩy trang nổi tiếng của Bioderma và Byphasse, giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp cho làn da của mình. Giới Thiệu Về Nước Tẩy Trang Bioderma Và Byphasse Bioderma và Byphasse là hai thương hiệu mỹ phẩm nổi […]. Read more: https://hocbeauty.com/so-sanh-nuoc-tay-trang-biode…
  continue reading
 
Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về hai thương hiệu nước tẩy trang nổi tiếng là Loreal và Senka. Việc lựa chọn một sản phẩm nước tẩy trang phù hợp là rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Chúng ta sẽ cùng đi vào chi tiết về thành phần, […]. Read more: https://hocbeauty.com/nuoc-tay-trang-loreal-va-senka/…
  continue reading
 
Ngày nay, việc chăm sóc làn da trở nên đặc biệt quan trọng đối với mỗi chúng ta. Trong đó, việc lựa chọn nước tẩy trang phù hợp là điều không thể thiếu. Hai dòng sản phẩm nổi tiếng trong lĩnh vực này chính là Nước tẩy trang Bioderma và Garnier. Bài viết dưới đây […]. Read more: https://hocbeauty.com/nuoc-tay-trang-bioderma-va-garnier/…
  continue reading
 
Giày boot nam lại là một sự lựa chọn cho vẻ đẹp nam tính, lịch thiệp nhưng cũng cực kỳ năng động Vậy nên phối đồ với giày boot nam như thế nào vừa đẹp lại vừa sang Hãy cùng Mulgati khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!Bởi mulgati
  continue reading
 
Bạn có bao giờ băn khoăn không biết nên chọn loại nước tẩy trang nào phù hợp nhất cho làn da của mình? Hãy cùng tìm hiểu về hai loại nước tẩy trang La Roche Posay và Bioderma này để có thể đưa ra quyết định chính xác nhất. Chúng ta sẽ tìm hiểu về […]. Read more: https://hocbeauty.com/nuoc-tay-trang-la-roche-posay-va-bioderma/…
  continue reading
 
Tẩy trang là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da, giúp da được sạch sẽ và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm tẩy trang trên thị trường, trong đó, hai […]. Read more: https://hocbeauty.com/dung-dau-tay-trang-hay-nuoc-tay-trang-tot-hon/…
  continue reading
 
Charoite có thể làm nổi bật cấu trúc sợi tinh xảo tạo nên hoa văn rất đẹp được kết tự những sợi mảnh với các sắc màu khác nhau. Những đường vân dài trong viên đá charoit tạo nên những hình thù rất đẹp. Vì những nét độc đáo và gam màu phong phú mà đôi khi coi charoite tự nhiên là anh em sinh đôi không trong suốt của amethyst. Link Full: https://phon…
  continue reading
 
Thạch Anh ( Silic Điôxít, SiO2) hay còn gọi là Thủy Ngọc là một trong số những khoáng vật phổ biến trên Trái Đất. Thạch Anh được cấu tạo bởi một mạng liên tục các tứ diện silic – oxy (SiO4), trong đó mỗi oxy chia sẻ giữa hai tứ diện nên nó có công thức chung là SiO2. Thạch Anh được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau: điện tử, quang học,… và tro…
  continue reading
 
Bạn thường sử dụng nước tẩy trang để làm sạch da mặt sau một ngày dài. Tuy nhiên, nếu bạn không kiểm tra thường xuyên và sử dụng nước tẩy trang đã hết hạn, nó có thể gây hại cho da của bạn. Vậy làm thế nào để nhận biết nước tẩy trang đã hết […]. Read more: https://hocbeauty.com/cach-nhan-biet-nuoc-tay-trang-het-han/…
  continue reading
 
Bên cạnh phong thái đĩnh đạc vốn có, những bộ vest cũng sẽ giúp cho vẻ bề ngoài của bạn tôn lên dáng vẻ lịch lãm, thời thượng Vậy lựa chọn giày nam mặc vest như thế nào để trông có gu, nâng tầm phong cách hơnBởi mulgati
  continue reading
 
Nhũ hóa dầu tẩy trang là một sản phẩm làm sạch da được yêu thích vì tính hiệu quả và độ nhẹ nhàng của nó. Nhưng bạn có biết đầy đủ về nó không? Cùng Học Beauty khám phá bài viết dưới đây nhé! Dầu Tẩy Trang Là Gì ? Dầu tẩy trang là một […]. Read more: https://hocbeauty.com/nhu-hoa-dau-tay-trang/…
  continue reading
 
Khấn hiểu nôm na là cách giao tiếp, cách chúng ta kết nối với thế giới tâm linh. Trần sao thì âm vậy, trên trần này nếu ta giao tiếp hay, ta có thể nhờ vả được người nọ người kia. Nếu ta giao tiếp kém, không ai sẽ muốn giúp đỡ ta cả. Tương tự thế trong việc khấn, khi khấn đúng và khấn đủ, thì vạn sự sẽ dễ được linh ứng , vạn điều sẽ dễ được minh ch…
  continue reading
 
Nước tẩy trang là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da của phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm nước tẩy trang tại nhà để tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn cho làn da. Hãy cùng hocbeauty.com tìm hiểu các cách làm nước tẩy trang đơn […]. Read more: https://hocbeauty.com/cach-lam-nuoc-tay-trang/…
  continue reading
 
Bạn có biết rằng cách dùng nước tẩy trang đúng cách là bước quan trọng để giữ cho làn da của bạn luôn sạch và khỏe mạnh? Tuy nhiên, có nhiều người vẫn còn mắc phải những sai lầm khi sử dụng sản phẩm này. Vậy làm thế nào để sử dụng nước tẩy trang […]. Read more: https://hocbeauty.com/cach-dung-nuoc-tay-trang/…
  continue reading
 
Đi lễ xin buôn may bán đắt, kinh doanh thuận lợi thì là 1 phần tất yếu của cuộc sống rồi nhưng khấn sao cho đúng, khấn sao cho đủ, khấn sao cho hay cho bay bướm, thì không phải ai cũng rành. Sau đây là cách khấn xin kinh doanh đơn giản nhất . ( Xin lưu ý cho vay nặng lãi, buôn gian bán lận, ăn cướp của thiên hạ, buôn hàng cấm thì lễ không có tác dụ…
  continue reading
 
Nếu là một tín đồ làm đẹp thì không thể không dùng kem chống nắng. Các chị em không chỉ phải đau đầu chọn sản phẩm chống nắng phù hợp mà còn phải kiểm tra kỹ càng chất lượng sản phẩm để tránh mua phải hàng nhái. Công nghệ hiện đại phát triển, các sản […]. Read more: https://hocbeauty.com/check-ma-vach-kem-chong-nang/…
  continue reading
 
Chu trình làm đẹp da của chị em chưa bao giờ là dễ dàng, chỉ một sai lầm nhỏ có thể phá hủy mọi công sức chăm da bấy lâu. Vì thế việc bảo vệ hay làm sạch da vô cùng quan trọng để giữ gìn làn da mịn màng. Kem chống nắng chính là […]. Read more: https://hocbeauty.com/cach-tay-kem-chong-nang-tren-mat/…
  continue reading
 
Những tín đồ skincare không thể thiếu kem chống nắng trong túi đồ của mình. Sản phẩm này giúp bảo vệ làn da của bạn dưới những tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên người dùng lại ít để ý đến hạn sử dụng. Trong khi kem chống nắng cũng có thời hạn […]. Read more: https://hocbeauty.com/nhan-biet-kem-chong-nang-het-han/…
  continue reading
 
Hiện nay trên thị trường xuất hiện hai dòng kem chống nắng đó là kem chống nắng được sản xuất từ các thương hiệu, công ty và kem chống nắng tự làm tại nhà. Tuy nhiên không phải ai cũng biết kem chống nắng có thể tự chế biến tại nhà đúng không nè? Vậy […]. Read more: https://hocbeauty.com/cach-lam-kem-chong-nang-tai-nha/…
  continue reading
 
Để có một lớp nền makeup đẹp, mịn và lâu trôi thì không thể không nhắc đến sự góp mặt của em kem chống nắng trong đó đúng không nè! Không những thế mà khi kết hợp 2 em nó còn giúp làn da bạn được bảo vệ tối đa trước tác động của ánh […]. Read more: https://hocbeauty.com/cac-buoc-trang-diem-voi-kem-chong-nang/…
  continue reading
 
Trong các bữa ăn chung thông thường hoặc vào dịp Tết, có một số điều tuyệt đối nên tránh làm nếu không muốn bị đánh giá không tốt hoặc khiến người khác khó chịu. Đọc Full: https://phongthuyhomang.vn/7-dieu-kieng-ky-nhat-dinh-phai-nho-trong-bua-com/
  continue reading
 
Nếu bạn thắc mắc Tết Hàn Thực là ngày gì, Tết Hàn Thực 2019 là vào ngày nào, Tết Hàn Thực 2019 là ngày tốt hay ngày xấu thì trong bài viết dưới đây sẽ trả lời hết mọi thắc mắc cho bạn. Xem Full: https://phongthuyhomang.vn/tet-han-thuc-la-gi-tet-han-thuc-2019-la-ngay-nao/
  continue reading
 
Hàng tháng vào các ngày rằm mùng 1, các gia đình Việt thường làm các lễ cúng Thần Tài thổ địa, gia tiên, Thổ Công và các vị thần để cầu mong người trong gia đình khỏe mạnh, may mắn, làm ăn phát đạt… Dưới đây là trọn bộ văn khấn mùng 1 ngày rằm đúng chuẩn văn khấn cổ truyền. Đọc Full: https://phongthuyhomang.vn/van-khan-mung-1-ngay-ram-hang-thang-th…
  continue reading
 
Sự nghiệp hanh thông ngoài bản thân phấn đấu, nỗ lực không ngừng thì còn cần chút may mắn, quý nhân phù trợ. Vì thế bài khấn Phật giúp vượng sự nghiệp sẽ mang tới cho chúng Phật tử niềm tin, giải trừ nhân quả báo ứng, tích thêm thiện tâm, phúc báo mà tích cực hơn trong công việc. Hướng tới Địa Tạng Vương Bồ Tát khấn bài cầu tăng cường nhân duyên sự…
  continue reading
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh