show episodes
 
Chào bạn, bạn đến đây hẳn là người cực kỳ trân trọng sức khỏe bản thân rồi. Mình cũng vậy, và Góc Sức khỏe là nơi mình chia sẽ những kiến thức cũng như kinh nghiệm mà mình đã học được liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe cả bên trong lẫn bên ngoài. Bắt đầu kênh Podcast của chính bạn, tại sao không?. Blog của mình: https://khoecungnhau.com/. Bạn có thể liên hệ với mình qua email: huyentk1296@gmai.com. Xin cảm ơn!
 
Loading …
show series
 
Chào mừng bạn đến Blog Góc Sức Khỏe. Nếu bạn là học sinh, sinh viên đang đi học hay bạn đang là nhân viên văn phòng, lịch làm việc không cố định hay phải đi ra ngoài thường xuyên khiến bạn không thể nào nhớ tới việc uống đủ nước thì mình có 1 cách giúp bạn có thể uống đủ nước hoặc nhiều hơn mỗi ngày đây. Cách này bạn không phải tốn một đồng nào cả,…
 
Uống đủ nước giúp cơ thể bạn được bồi bổ và sảng khoái. Bạn sẽ nhận thấy năng lượng tăng lên, tập luyện thể thao bền bỉ hơn, làn da sáng hơn hay thậm chí bạn có thể giảm cân bằng cách ngăn chặn cơn đói. Uống nước giảm cân: https://khoecungnhau.com/uong-nuoc-giam-can/ Nghiên cứu 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/#R90 Nghiên cứu…
 
Điều trị Đầy bụng Khó tiêu với Chi phí 0 đồng Nếu bạn đã từng hoặc đang mắc chứng đầy bụng, khó tiêu, bạn sẽ hiểu nỗi khổ mà chứng bệnh này gây ra. Chứng khó tiêu ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất cũng như tinh thần của mình. Các cơn đau mà nó gây ra khiến mình mất ngủ, ăn uống không ngon miệng và trong trạng thái khó chịu mệt mỏi cả ngày. Mình biết…
 
Bằng cách uống đủ nước và uống trước bữa trưa 30 phút, bạn có thể ngăn chặn cơn thèm ăn và ăn ít hơn trong ngày, tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể và tăng mức năng lượng cho phép bạn hoạt động nhiều hơn. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu nước hàng ngày bao gồm những khác biệt về cơ thể như hệ trao đổi chất, hoạt động thể thao và những trị liệ…
 
Xin chào các bạn, hôm nay chúng ta sẽ cùng nói về lợi ích của môn thể dục cực kỳ tiện lợi và dễ tập, đó chính là Plank. Những bài tập plank là một loại bài tập tác động lên trọng lượng cơ thể không bao giờ cũ cho dù thế nào đi chăng nữa. Bài tập này cực kỳ phù hợp cho những ai có cuộc sống bận rộn, và khó đến phòng tập do hạn chế về thời gian, chẳn…
 
Uống 1 ly này mỗi ngày trong 1 tuần để có bụng phẳng - Thức uống giảm cân Bạn muốn giảm cân và có được một chiếc bụng phẳng, nhưng lại không có thời gian để di đến phòng tập? Điều gì sẽ xảy ra nếu Góc sức khỏe nói với bạn rằng có một thức uống kỳ diệu có thể giúp bạn giảm cân đấy. Nó ko những có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn bao gồm cả giảm cân…
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login