show episodes
 
Kể Podcast là nơi mình sẽ chia sẻ về cuộc sống xung quanh bản thân minh, cách chăm sóc và phát triển bản thân từ những việc đơn giản hằng ngày mà mình học được thông qua việc đọc sách và học hỏi từ người khác.
 
🌅 Giúp thoát khổ tức thì, tiến tới làm chủ Sinh - Lão - Bệnh - Tử. 🌅 Giúp thấu hiểu Luật Nhân quả, Tứ Diệu Đế, Bát Chánh Đạo và các Pháp hành có hiệu quả ngay liền. 🌅 Gồm Lời dạy & Pháp hành của Đức Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật, của Trưởng Lão Thích Thông Lạc - bậc La Hán thời nay, của Thầy Pháp Lưu - người lập Làng Tu Yên Bái, "ngôi làng hạnh phúc nhất thế gian", của Đại Hùng - một người tu trẻ tuổi với cách chia sẻ gần gũi và dễ hiểu... [Nguồn: Tu Viện Chơn Như, Làng Tu Yên Bái, Út Lợi TV.. ...
 
Chào mừng quý thính giả đến với kênh Podcast của Nguyễn Đức Quỳnh - Người đánh thức tình yêu. Từ ngày nhỏ, tôi đã rất yêu thích những âm thanh xung quanh mình. Những âm thanh của cuộc sống. Là tiếng chó sủa, tiếng chim hót, tiếng nước chảy, tiếng lá rơi, tiếng gió ngoài khung cửa, tiếng bước chân của mẹ đi chợ về…Lớn lên một chút, tôi yêu thích những kênh radio kể chuyện. Những câu chuyện về tâm hồn cao thượng, những câu chuyện về bài học cuộc sống, những câu chuyện nghìn lẻ một đêm, và cả n ...
 
Chào bạn! Mình là Tú Anh, tác giả sách "Làm mẹ rất vui" và "Hiểu con để Dạy con Tích cực". Mình là mẹ của 2 bạn nhỏ sinh năm 2018 và 2019, đang sống tại Tp. Hồ Chí Minh, với công việc chuyên môn Tư vấn và Đào tạo về Nuôi dạy con Tích cực, Tâm lý phát triển trẻ em, và Tham vấn cho Cha mẹ về các vấn đề trong Gia đình. Mình là Accredited TRIPLE P Provider (Level 2, 3, 4, 5) - Chuyên gia Đào tạo chương trình quốc tế Nuôi dạy con Tích cực; là một Parent Coach – Chuyên gia Tư vấn Phụ huynh được cấ ...
 
Breath là podcast chuyên về thiền định cho mọi lứa tuổi và nhu cầu. Breath không chỉ mang lại những bài dẫn thiền thuần tuý mà còn giúp bạn hiểu được bản chất của vấn đề và những nguyên tắc căn bản giúp bạn thực hành thành công. Không còn những khái niệm khó hiểu, ngôn từ cao siêu, Breath xây dựng cho bạn những bài thiền với ngôn ngữ thật gần gũi và dễ hiểu. Hãy cắm tai nghe và để Breath đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá vẻ đẹp của thiền định
 
Chuyện Yêu Radio là kênh Podcast của chuyên gia Tâm lý Tình dục học Đinh Thái Sơn. Chuyên gia Đinh Thái Sơn đã có 21 năm nghiên cứu và giảng dạy về chuyên ngành Tình dục học. Anh đã có nhiều công trình nghiên cứu về nhận thức, thái độ và hành vi tình dục của người Việt Nam và những hoạt động đào tạo, giảng dạy nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về đời sống tình dục, tình yêu, mối quan hệ hôn nhân gia đình và giáo dục giới tính. Liên hệ: https://dinhthaison.vn | Facebook: https://www.faceb ...
 
Ra đời nhằm truyền tải tới thính giả những câu chuyện muôn màu từ cư dân Sài gòn cũng như những ai dành tình yêu thương cho mảnh đất này, Saigon Hotpod hy vọng đem đến cho thính giả góc nhìn đa chiều về một thành phố mà chúng mình đã và đang cùng yêu mến Nếu ví von Sài Gòn như một nồi lẩu, thì mỗi câu chuyện của chúng ta chính là thứ làm nên hương vị đặc biệt của nồi lẩu đó. Vậy hương vị của Sài gòn là gì? Hãy cùng chúng mình lắng nghe và tìm hiểu nhé! Ngoài ra đừng quên follow chúng mình qu ...
 
Loading …
show series
 
Cuộc Đấu Tố Giữa 2 Gia Tộc Trong Hôn Nhân Cứ thế, chúng ta đấu tố, phán xét gia đình, gia tộc của nhau. Khi người kia nói về nhược điểm bố mẹ mình, dòng họ mình, mình cảm thấy bị xúc phạm, và rồi mình lại tìm điểm yếu của bên kia để phản đòn lại. Chúng ta rất sợ phán xét, và chúng ta lại thích phán xét người khác bởi chúng ta không dám nhìn thẳng v…
 
Đổi Mình Hay Thay Gương? Chúng ta cần hiểu rằng, mấu chốt sự bất ổn, tổn thương của mình không nằm ở vợ mình, chồng mình hay nó mới nảy sinh từ thời điểm mình kết hôn đến bây giờ… mà nó đã nằm sẵn trong chúng ta qua những tổn thương từ quá khứ, qua những mô thức mình đang nắm giữ. Vậy thì, giải pháp phải là: tổn thương ở đâu thì mình cần chữa lành …
 
Bạn Đang Đi Tìm Nguyên Nhân Hay Đi Tìm Sự Chữa Lành! Trên hành trình đi tìm giải pháp, bạn sẽ chọn cho mình một phương pháp phù hợp để có thể nhìn thấy các nguyên nhân. Lúc này, nguyên nhân sẽ giúp bạn mở rộng thêm góc nhìn của mình để có thể thấy biết chính mình rõ hơn, chứ không bị dính mắc vào nguyên nhân. Và cho dù có khi bạn chưa tìm ra nguyên…
 
Có thể bạn đã nghe nhiều về trí tuệ cảm xúc và tầm quan trọng của nó. Hiểu một cách đơn giản, trí tuệ cảm xúc là khả năng thấu hiểu và quản lý cảm xúc của người khác và của chính mình. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trí tuệ cảm xúc là phẩm chất số 1 của các lãnh đạo hàng đầu, là yếu tố quyết định đến thành công trong công việc, và…
 
Có "Cái Gì Đó"...Đang Lớn Lên Ai trong chúng ta cũng có những khoảnh khắc cảm nhận “cái gì đó” trong mình hay rung động với “cái gì đó” trong vũ trụ này. Nhưng thú thật, lắm khi tôi cũng không biết “cái gì đó” trong tôi hay trong bạn là gì. Nhưng tôi tin chắc rằng, “cái gì đó” luôn tốt đẹp, hướng đến những mục đích cao hơn, hạnh phúc hơn, “vỡ òa” h…
 
Hãy Trả Lại Đúng Vai Trò Của Nửa Kia Cho Họ Muốn có một hạnh phúc đúng nghĩa, muốn có một mối quan hệ lành mạnh, hãy dang tay đón chào, chấp nhận nửa kia vô điều kiện để khơi dậy sức mạnh nơi họ. Hãy chỉ đưa tay ra để nắm lấy, để nâng đỡ và để họ tự bước đi bằng đôi chân và nội lực của họ. Suy cho cùng, chúng ta đồng hành và những lúc cần thì tạo đ…
 
Biết Ơn Năng Lượng Người Mẹ Người ta hay nói rằng “phụ nữ là để yêu”. Với tôi, điều này thật đúng. Tôi luôn có sự "thiên vị" hơn với phụ nữ. Tôi yêu thương mọi phụ nữ, không phải mọi lúc nhưng phần nhiều. Có thể nói, phụ nữ là một “điểm yếu” của tôi. Nói vậy thì hơi quá, nhưng thật sự tôi thấy mình dễ dàng đồng cảm với phụ nữ mà nhất là những người…
 
Những Người Đàn Ông Dính Mắc "Bầu Sữa Mẹ" Đâu đó có những khoảnh khắc mỏi mệt và cảm thấy cô đơn giữa cuộc đời, nếu ta biết lắng lại và nhớ về tình yêu của mẹ - người đã cưu mang, sinh ra và nuôi nấng ta lớn khôn, ta sẽ lại thấy tim mình ấm áp. Là một người đàn ông, tôi không trải nghiệm được việc trao đi một tình yêu vô điều kiện trong vai trò là …
 
Em Thích Làm Gì Thì Làm, Anh Chỉ Mong Em Hạnh Phúc!? Đâu đó trong cuộc đời vất vả này, chúng ta chỉ mong một ai đó đứng bên cạnh và thủ thỉ cho ta những lời động viên: “Em/anh thích làm gì thì làm, anh/em chỉ mong em/anh hạnh phúc!” Nghe hay đó, nghe an ủi đó, nhưng nó chứa một điều gì đó khá bất ổn. Gửi đến bạn những lời rung động từ trái tim yêu …
 
Tại sao lại ăn chay? - Tại tự nhiên muốn ăn. Ăn chay có lợi ích gì không? - Có rất nhiều lợi ích. Ăn chay có khỏe không? - Có chứ. Ăn chay có giảm bớt nghiệp không? - Nghe thử podcast đi ... --- Mọi người có thể theo dỗi mình ở: Facebook: Kể Podcast Youtube: Phúc Nguyễn Lightworkers Instagram: pn.lightw - Peace - --- Send in …
 
Hãy Để "Sự Thật" Dẫn Đường Hãy nhớ rằng, dẫu chúng ta có thế nào thì trái đất vẫn quay, năng lượng vẫn vận hành, tâm thức vẫn làm việc, các quy luật vũ trụ vẫn vẹn toàn, không thiên vị một ai, không ghen ghét một ai, không chờ đợi một ai, không trì hoãn và cũng chẳng tăng tốc… Mọi thứ cứ diễn ra đúng tiến trình như nó vốn là. Vậy thì ta làm được gì…
 
Hôn Nhân Và Tình Yêu Hãy luôn nhớ rằng tình yêu có sẵn trong mình. Còn biểu hiện mối quan hệ hoàn hảo hay không hoàn hảo chỉ là một khía cạnh trong tương quan giữa ta với người khác. Hãy rõ ràng tách biệt để chúng ta không đồng hóa những cảm xúc nhất thời với một phẩm chất vĩnh hằng của linh hồn: đó là tình yêu vĩnh cửu. Gửi đến bạn những lời rung …
 
Ngọt Ngào Thì Sao Nào? Chân Thành Thì Sao Nào? Đừng bao giờ hối tiếc vì ta đã sống hết mình, hết lòng mà chẳng thấy được hồi đáp. Bởi vì hành trình của chúng ta còn dài, phần thưởng lớn đôi khi nằm ở cuối con đường. Hãy chỉ cần bước đi với tất cả tin tưởng và yêu thương. Và sẽ đến một lúc, bạn nhận thấy niềm vui và hoan lạc trong từng bước chân. Gử…
 
Tốt Gỗ Tốt Cả Nước Sơn, Tại Sao Không? Tất cả mọi giới hạn đều ở tâm trí chúng ta. Tại sao không, rằng mọi phụ nữ luôn có thể vừa mang vẻ đẹp tâm hồn và trí tuệ, lại vừa có vẻ ngoài xinh xắn, thu hút, quyến rũ? Điều này là không thể chỉ khi chúng ta định nghĩa sai về cái gọi là vẻ đẹp. Bởi một vẻ đẹp đích thực thì vượt lên trên mọi chuẩn mực, tiêu …
 
Những Người Phụ Nữ "Phiêu Bạt" Cuộc sống hiện đại mở ra cho phụ nữ nhiều cơ hội, và cũng đẩy họ vào những vai trò vốn không phải là thế mạnh tự nhiên của phái nữ. Tuy nhiên, “điều gì không giết được ta sẽ làm cho ta mạnh mẽ hơn” có lẽ cũng rất đúng trong trường hợp những phụ nữ bị đặt lên vai nhiệm vụ chèo chống kinh tế cho gia đình. Khi không có m…
 
Trầm cảm (Depression) là gì? Nguyên nhân do đâu mà chúng ta Trầm cảm? Làm sao để hết trầm cảm? Và còn thêm nhiều câu hỏi khác nửa xoay quanh cái từ trầm cảm này, một từ có lẻ quá phổ biến với chúng ta trong cuộc sống thời nay. Vì vậy mà ngày hôm nay, mình sẽ mượn hình ảnh một người bạn để nói lên gô…
 
Bài thiền hôm nay được thiết kể để giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh trước khi bước vào một sự kiện quan trọng. Đứng trước một buổi họp, hay một bài thuyết trình, rất khó để chúng ta tránh khỏi cảm giác lo âu, hồi hộp. Bao nhiêu sư chuẩn bị của bạn dường như bay đâu hết, chỉ còn nhường chỗ cho những lo lắng về những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Sẽ t…
 
Ta Chung Thủy Khi Ta Chưa Tìm Được Mối Khác "Ngon Hơn" Mối khác “ngon hơn” ở đây là tôi muốn nói đến trạng thái tâm thức của mỗi chúng ta. Hạt giống chung thủy của mối quan hệ sẽ được nuôi dưỡng khi tâm thức của vợ chồng cùng được nuôi dưỡng và mở rộng nhịp nhàng với nhau. Chung thủy sẽ là điều tự nhiên khi hành trình tâm thức của vợ chồng “cùng ng…
 
Ai Dang Tay Trước Trong Hôn Nhân? Cuộc đời là vô thường, có những thứ tưởng là của mình mãi mãi lại ra đi. Có những cái tưởng chẳng bao giờ níu kéo được, bỗng một ngày ta lại có. Vì vậy, hãy cứ dấn thân trong hành trình của mình và vững niềm tin rằng cuộc sống này luôn vận hành và luôn lớn lên mỗi ngày; và cuộc hôn nhân của chúng ta cũng luôn lớn l…
 
Hẹn Hò Với Chính Mình! Trong cuộc đời này, nếu lấy tiêu chí là sự bình an, vững chãi làm cốt lõi thì biến cố xuất phát từ sự lỡ hẹn với chính mình. Vậy lúc này đây, bạn đã sẵn sàng cho những cuộc hẹn hò với chính mình chưa? Gửi đến bạn những lời rung động từ trái tim yêu thương! Tôi là Nguyễn Đức Quỳnh – Người đánh thức tình yêu! 📌Fanpage: Nguyễn Đ…
 
Xin chào, khi bạn click vào bài thiền này, có lẽ bạn đang cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc bạn đang phải đối mặt với một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Đừng lo, bài tập hôm nay sẽ giúp bạn gạt bỏ mọi nỗi phiền lo với phương pháp thiền hình dung hay tưởng tượng. Khi thiền với phương pháp này, chúng ta sẽ dùng trí tưởng tượng của mình để liên tưởng …
 
Vở Diễn Hôn Nhân...Ai Là Đạo Diễn? Dưới góc nhìn của tôi, nếu chúng ta đi sâu vào sự vận hành của vũ trụ này, chúng ta sẽ nhận ra "đạo diễn" cuộc hôn nhân mình đó chính là các quy luật của vũ trụ, mà chất liệu là những hạt giống mà mình và nửa kia nuôi dưỡng bên trong mỗi người. Thế nên, nếu bạn muốn một kết thúc có hậu cho cuộc hôn nhân, hãy nuôi …
 
"Người Giỏi" Là Người Hiểu Rõ Mình Người giỏi là người biết mình làm được gì và không làm được gì, chứ không phải làm được tất cả. Ngày xưa, việc tìm kiếm thông tin hay học hỏi kiến thức mới là chuyện chẳng mấy dễ dàng, lợi thế chỉ thuộc về những người có được cơ hội, điều kiện và cả sự may mắn. Ngày nay, công nghệ phát triển vượt bậc, thế giới phẳ…
 
Đừng Chỉ Xây Dựng Hôn Nhân...Bằng Niềm Tin Nếu hôn nhân là hành trình mà bạn chọn để bước đi trong cuộc đời này, và nếu tình yêu là nền tảng mà bạn chọn để vun đắp mối quan hệ vợ chồng này, thì cả hai hãy cùng hỗ trợ nhau, nắm tay nhau, nâng đỡ nhau và dìu nhau đi từng bước, từng bước. Đừng chỉ kết nối với nhau trong tâm trí (đó chỉ là ảo tưởng), đ…
 
Lần Đầu Làm Việc Ấy...Trong Hôn Nhân Ta Cũng Lần Đầu Làm Vợ / Làm Chồng Bạn đã kết hôn chưa? Và bạn cảm thấy hôn nhân là một hành trình dễ dàng hay khó khăn? Thật sự, khó để có một câu trả lời cho thỏa đáng. Bởi khó thì đúng rồi, mà dễ thì cũng không sai. Và nếu trả lời hàng hai: vừa khó vừa dễ thì cũng hợp lý. Cho nên, câu trả lời cho câu hỏi khó …
 
Tích cực độc hại (Toxic positivity) hiểu đơn giản là mọi người không hoàn toàn chấp nhận những cảm xúc tiêu cực tự nhiên của mình như chán nản, buồn bã, đâu đớn, tức giận,... Luôn luôn bị áp lực là lúc nào cũng phải luôn vui vẻ bất kể hoàn cảnh có tồi tệ đến thế nào. Và lâu ngày nếu cứ luôn giả vờ hạnh phúc như vậy thì vô tình khiến cho chúng ta rơ…
 
Hãy Tiết Kiệm Đúng Nơi, Hào Phóng Đúng Chỗ! Điều cốt lõi vẫn là mỗi người cần rèn luyện khả năng hạnh phúc tự thân. Khi ý thức về hạnh phúc tự thân, chúng ta sẽ mở ra được nhiều khả năng kết nối và thấu hiểu trong mối quan hệ, bớt đi những đòi hỏi được ghi nhận, bớt đi tìm kiếm những khỏa lấp từ bên ngoài, bớt đi những khó chịu và tổn thương về nha…
 
Giá Trị Của Kỷ Vật Hôn Nhân Nằm Ở Đâu? Hãy biết rằng, luôn có những mục đích cao cả hơn cho tất cả những gì xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Đó mới chính là giá trị cao nhất vượt lên trên mọi giá trị về vật chất và hình tướng của bất kỳ kỷ vật nào. Gửi đến bạn những lời rung động từ trái tim yêu thương! Tôi là Nguyễn Đức Quỳnh – Người đánh thức…
 
Khi Diễn Giả “Diễn Giả” Hãy biết rằng, ai cũng có điểm yếu như gót chân A-sin vậy. Và điều làm cho chúng ta trở nên mạnh mẽ và vững vàng hơn đó là nhận ra điểm yếu của chính mình, thừa nhận nó, yêu thương nó, ôm ấp nó. Và sẽ đến lúc, nó chuyển hóa và trở nên xinh đẹp, giá trị như một bông hoa dại ven đường cứ ung dung tự tại bung cánh nở hết mình đ…
 
Tích cực nửa mùa. Một dấu hiệu cho biết rằng mọi người sắp sửa bước sang giai đoạn tích cực độc hại mà mình nghĩ là nhiều người đã từng nghe qua. Cho nên hôm nay, mình sẽ kể về những thói quen tích cực nửa mùa của mình khi xưa để mọi người có thể nhìn thấy bản thân mình đã và đang mắc phải chưa? Nếu có thì nên chấm dứt nó ngay lập tức trước khi chu…
 
Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích. Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath nhé: https://www.youtube.com/c/BreathThiềnđịnhthậtđơngiản Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé: Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/ Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/ Contact…
 
Người Giúp Việc - Giúp Việc Nhà, Giúp Luôn Cả Cuộc Hôn Nhân Hãy nhìn thấy những giá trị cao hơn mà một người giúp việc mang lại. Ngoài chuyện họ phụ giúp chăm lo nhà cửa, con cái hay cơm nước cho gia đình mình, chẳng phải họ còn giúp giải phóng cho chúng ta về sức lực, thời gian và cả tinh thần nữa sao. Chẳng phải thay vì bước về nhà là phải lăn và…
 
Bạn Hành Động Từ Nỗi Sợ Hay Từ Tình Yêu? Vì sao tôi nói như vậy? Bạn thử nghĩ mà xem. Có phải bất cứ một việc gì bạn làm, 1 là xuất phát từ tình yêu, từ sự yêu thích bạn dành cho nó; 2 là bạn làm vì nỗi sợ, bạn có đồng ý vậy không? Và nếu điều đó xuất phát từ tình yêu, thì đó là sự hoàn hảo. Nhưng điều này hiếm lắm. Đa số những việc chúng ta làm th…
 
Tiếp tục các vấn đề xoay quanh đại học thì mình nghĩ là việc chúng ta nhận thức được Những cạm bẫy trên đại học là hết sức cần thiết. Cá nhân mình khi xưa đã vướng phải nhiều chiêu trò của những kẻ lừa đảo nên bây giờ mình muốn chia sẻ lại những việc mà mình đã gặp phải đến với mọi người. Hi vọng sau câu chuyện mọi người sẽ lưu tâm và tránh xa nhữn…
 
Chào mừng bạn đến với bài học cuối cùng trong chuỗi bảy ngày học thiền cùng Breath. Trong 6 buổi học vừa qua, bạn đã được học những kỹ năng cốt lõi của thiền định hiện thức. Thông qua việc rèn luyện sự chú tâm vào thời điểm hiện tại, có thể bạn đã từng bước cảm nhận được những tác dụng của thiền như giảm căng thẳng, lo âu, hoặc cải thiện giấc ngủ. …
 
Chào mừng bạn đến với ngày thứ 6 trong chuỗi bảy ngày học thiền cùng Breath. Trong buổi học hôm qua, chúng ta đã học cách nuôi dưỡng sự tập trung, và bình ổn tâm trí, thay vì phung phí năng lượng vào những suy nghĩ dai dẳng không hồi kết. Tuy vậy, sẽ có rất nhiều người lầm tưởng rằng, thiền định giúp cho đầu óc thảnh thơi bằng cách dập tắt mọi suy …
 
Chào mừng bạn đến với ngày thứ năm trong chuỗi thiền định 7 ngày cùng Breath. Trong bốn ngày vừa qua, chúng ta đã cùng nhau học cách hướng tâm trí về hiện tại và rèn luyện sự chú tâm thông qua việc quan sát hơi thở và cảm giác cơ thể. Có thể bạn sẽ nhận thấy việc tập trung vào hơi thở là không hề dễ dàng vì bạn liên tục bị phân tâm bởi suy nghĩ, hồ…
 
Chào mừng bạn đã đến với ngày thứ 4 trong chuỗi 7 ngày tập thiền cùng Breath. Hôm qua, chúng ta đã cùng nhau rèn luyện sự chú tâm của mình thông qua việc quan sát và cảm nhận hơi thở. Hôm nay, chúng ta sẽ học cách kết nối với cơ thể của chính mình. Bên cạnh hơi thở, cảm giác cơ thể là đối tượng quan sát rất phổ biến trong thiền định. Giống như hơi …
 
Chào mừng bạn đến với ngày thứ 3 trong chuỗi 7 ngày tập thiền cùng Breath. Trong bài tập hôm qua, chúng ta đã học cách bấm nút dừng để trở về với hiện tại. Học cách hiện thức được mọi trải nghiệm ở hiện tại thông qua các giác quan. Có thể bạn sẽ nhận thấy lưu giữ tâm trí ở hiện tại là việc không hề đơn giản. Sự phát triển của công nghệ cho phép bạn…
 
Tự dưng sao 2 tập nói về chủ đề đại học thì mình tự dưng lại muốn kể nhiều hơn nửa về chủ đề này. Cho nên hôm nay mình sẽ tiếp tục chia sẻ câu chuyện của mình khi còn là sinh viên về Những việc nên làm khi học đại học. Những việc đơn giản thôi nhưng mình thấy là đa số mọi người nên thực hiện những điều này nếu muốn bước đi trên con đường đại học. V…
 
Chào mừng bạn đến với ngay thứ 2 trong chuỗi học thiền 7 ngày cùng Breath. Trong bài học đầu tiên, chúng ta đã học cách buông bỏ mọi buồn lo, để cơ thể và tâm trí dần bước vào trạng thái tĩnh tại. Sẽ có người thấy thiền định hóa ra cũng đơn giản. Nhưng cũng sẽ có người thấy thiền thật khó, vì tâm trí bạn liên tục bị cuốn vào suy nghĩ, hồi ức, mơ mộ…
 
Chào mừng bạn đến với ngày đầu tiên trong chuỗi 7 ngày học thiền cùng Breath. Thiền định là một hệ thống các phương pháp rèn luyện tâm trí, giúp thay đổi thói quen suy nghĩ, nhận thức và tập trung của con người. Hiểu một cách đơn giản, thiền cũng giống như việc tập thể dục cho não bộ vậy. Nếu tập thể dục giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh, thì thiền …
 
Loading …

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Google login Twitter login Classic login