Leszek Prawie.PRO O tym jak sport, kolarstwo, triathlon odmienił i odmienia mnie oraz moje życie. Opowiadam o zmianach fizycznych i mentalnych jakie przeszedłem i przechodzę. Każdego dnia. Chcę dzielić się swoją największą pasją i pomagać także tym, którzy są na początku swojej drogi do przemiany. Chcesz mnie wesprzeć? Sklep Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/
…
continue reading
1
Jestem byłym Hipochondrykiem. Jak udało mi się wyleczyć? (95)
35:33
35:33
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
35:33
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Transkrypcja maszynowa: 0:02Cześć, tutaj Leszek, mój podcast, to jest rozwinięcie tematyki, którą bardzo często poruszam na YouTubie, albo taka tematyka, która być może nie nada…
…
continue reading
1
Zniszczona kariera. Jak z prezentera stałem się magazynierem (94)
38:37
38:37
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
38:37
Bardzo dużo pytań mam odnośnie przejścia z etatu na swoje. Skąd mam tyle czasu na rower. Moja historia to raczej lista błędów, choć z perspektywy YouTuba wyglądam na wesołego pana to sobie pakuje gatki kolarskie i jeździ na rowerze w ramach walki z nudą. Jak doszło do tego, że dzisiaj zajmuję się skarpetkami. Oto uzupełnienie filmu z moją historią …
…
continue reading
1
Uciekaj naprzód ze swojej frustrującej pracy (93)
20:30
20:30
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
20:30
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć tutaj Leszek to jest podcast o sporcie ponieważ pokochałem sport i zajmuję się sportem ze względu na to ponieważ bardzo pomaga i pomagał wtedy kiedy było naprawdę źle w mo…
…
continue reading
1
Dlaczego tak ważny jest trening przez cały rok. Życie z depresją (92)
11:23
11:23
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
11:23
Spokojne. To nie wideo wyłącznie dla ludzi z depresja. Bo słaby jesienny nastrój, nagły spadek formy to nie tylko wina choroby. Większość z nas kiedy sezon się kończy łapie mniejszego lub większego doła na krócej albo dłużej. Nie każdy też będzie z tego powodu tyć, choć spora część z nas podświadomie będzie zajadać i zapijać to co nas męczy głęboko…
…
continue reading
1
Jak radzić sobie z krytyką i dlaczego się tak jej boisz? (91)
18:29
18:29
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
18:29
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Transkrypcja 0:02 Cześć tutaj Leszek dzień dobry na moim podcaście dzisiaj temat niezwykle hermetyczny bo dotyczy niewielkiej części społeczeństwa. Tym bardziej niewielkiej częś…
…
continue reading
1
Pierwszy raz w górach na rowerze szosowym (88)
17:52
17:52
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
17:52
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
A Ty dzisiaj założyłeś(aś) jaką maskę? (87)
13:55
13:55
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:55
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Lęk przed byciem gorszym w sporcie (86)
11:09
11:09
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
11:09
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Dlaczego nie warto pytać mnie o odżywki dla sportowców (85)
17:10
17:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
17:10
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Bycie pomocnym (bywa) przekleństwem (84)
26:46
26:46
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
26:46
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/…
…
continue reading
1
Jeśli miewasz sportowe spadki to koniecznie posłuchaj (83)
10:43
10:43
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:43
Nie chce żeby ktoś to odebrał jako motywacyjne pierdzenie Co zrobić gdy nic się nie chce w sporcie, domu i pracy? Najfajniej to jakby wszyscy się odczepili i nikt niczego nie chciał. Z zazdrością spoglądasz na aktywnych, wciąż wytrenowanych, uśmiechniętych. Oni to mają łatwiej. Ale dlaczego innym wciąż się wszystko udaje a Ty masz zawsze pod górkę …
…
continue reading
1
Forma mi spada. Łapię doła. O falach wiecznie wznoszących (82)
16:29
16:29
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
16:29
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/…
…
continue reading
1
Jak radzić sobie z ciągłym napięciem i ograniczyć stres (81)
26:37
26:37
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
26:37
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ W sondzie na moim Instagramie wybr…
…
continue reading
1
Czy trenować podczas przeziębienia? Prawdziwe przyczyny infekcji kontra mity (80)
14:20
14:20
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
14:20
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Zacznijmy od tego skąd się biorą i…
…
continue reading
1
Wszystkie (nie)potrzebne sportowe gadżety na rower i do biegania (79)
32:55
32:55
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
32:55
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Muszę się Wam do czegoś przyznać (78)
20:42
20:42
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
20:42
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Dzisiaj idę po psychiatry, bo przyjmuję psychotropy (78)
21:35
21:35
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
21:35
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Czas na sport: Optymalizacja czasu i wydajności pracy. Podział obowiązków domowych (77)
19:25
19:25
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
19:25
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Proste sposoby na pokonanie nawet najbardziej stromej góry na rowerze (76)
9:10
9:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:10
Cześć tutaj Leszek. Jestem były grubasem i byłym płaskoszosowcem. Od momentu zakupu pierwszej szosy do dziś wiele się wydarzyło. Miałem okazję m.in. przez totalny przypadek odkryć piękno górskiego kolarstwa szosowego. Niemal każdego z nas prędzej czy później czeka dotarcie do ściany. Dlatego im wcześniej się dowiesz jak totalnie inne jest kolarstwo…
…
continue reading
1
Dlaczego mimo, że jesteś mocny to jesteś wolny na rowerze?(75)
10:48
10:48
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:48
Jest noga, jest moc, jednak na rowerze odpadam. 6 błędów. W kalendarzu zima. Za oknem warunki idealne do treningów na trenażerze. Zimą notuję rekordy mocy, FTP rośnie aż zrywam łańcuch i gwinty w korbie. Mimo to na zewnątrz często odpadam od reszty grupy. Mimo, że każdy z nas jest na tym samym poziomie swojej kondycji i ma podobnej klasy sprzęt, a …
…
continue reading
1
Jak przygotować organizm do pierwszych 100 lub 200 km na rowerze? (74)
12:54
12:54
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
12:54
Jak w 2015 roku ktoś mi opowiadał, że dojechał do pracy 13 km na rowerze to byłem pełen podziwu. Gdy 2016 ktoś na szosie pokazał mi swój trening 30 kilometrowy to mówiłem, że jest ultrakomarzem. Kiedy na zainstalowałem Stravę zobaczyłem, że są ludzie, którzy potrafią zrobić nawet 100. Pomyślałem – wariaci. Gdy w 2016 roku zrobiłem pierwsze 13 kilom…
…
continue reading
1
Ile kosztuje kolarski wyjazd do Hiszpanii? (73)
7:22
7:22
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
7:22
Dzisiaj zabieram Was na wspólną podróż w stronę słońca. Do miejsca, gdzie styczniu jest wiosna. Do zimowej stolicy kolarstwa szosowego. To zaledwie 3.5 godziny lotu za 500 zł w jedną stronę. Dzień dobry w Calpe na południu Hiszpanii, gdzie przed sezonem turystycznym są tylko kolarze, kolarze, kolarze. Polacy, Polacy, Polacy. Spora część restauracji…
…
continue reading
1
Schemat wszystko albo nic w sporcie, odchudzaniu, pracy. Życiu. (72)
10:53
10:53
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:53
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Higiena umysłu oraz relacji, fragment audiobooka książki Prawie.PRO Wygraj Siebie (71)
14:34
14:34
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
14:34
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Fragment książki Prawie.PRO Wygraj Siebie, rozdział NOWA HIGIENA ŻYCIA. Nagranie…
…
continue reading
1
Jak patrzy na świat i na sport osoba WWO? (70)
10:58
10:58
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:58
Na sport i świat patrzę dziwnie. Moje serce i zmysły działają inaczej co jest moim przekleństwem i błogosławieństwem. Przez to jestem ciężkim do zniesienia dla samego siebie człowiekiem i zawodnikiem. Nie tylko dla siebie. To, że jestem tutaj i mówię o tym także może być utrapieniem dla Ciebie, ponieważ mam interwałową potrzebę wyrzucenia tego wszy…
…
continue reading
1
Przebodźcowanie, zmęczenie, przetrenowanie. Jak sobie z tym poradzić (69)
15:30
15:30
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:30
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Premiera mojej książki i zaproszenie na spotkanie w Krakowie (68)
13:17
13:17
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:17
Moja książka z dedykacją: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROBởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Nie trenuję, bo się źle czuję. Źle się czuję, bo nie trenuję (67)
13:18
13:18
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:18
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Aerodynamika w kolarstwie szosowym. Co ma największe znaczenie? (66)
19:00
19:00
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
19:00
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-pBởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Kiedy wystartować w pierwszych zawodach? Niesamowite wsparcie na Silesiaman Katowice Triathlon
8:33
8:33
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:33
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, …
…
continue reading
1
5 błędów popełnianych przez początkujących kolarzy w górach (64)
8:06
8:06
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
8:06
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Cześć. Tutaj Leszek. Swoją przygodę z kolarstwem dzielę na dwa etapy; do i od…
…
continue reading
1
Zaskakujący, lecz prawdziwy, ukryty sens kolarstwa, sportu (63)
15:39
15:39
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:39
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Preorder „książki”: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć. Tutaj Leszek. Wędkarze w okolicy. Jestem w Rybniku nad Jeziorem…
…
continue reading
1
Podcast, na którego tytuł nie mam pomysłu. (62)
10:07
10:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:07
Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Jak to nagrywam jest wtorek, 12 lipca. Byłem na drugim w swoim życiu, można powiedzieć, urlopie – takim prawdziwym – i chyba, wydaje mi się, ż…
…
continue reading
1
Czy kupić sobie nowy rower? Dlaczego zgodziłem się na rozmowę w TVP2 (61)
13:17
13:17
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:17
Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Witam w 61 odcinku mojego podcastu. Ostatnio rozmawialiśmy o tym, jak przygotować się do jazdy rowerem szosowym w górach. Właśnie z takiego wy…
…
continue reading
1
Jak przygotować się do jazdy na rowerze szosowym po górach? (60)
21:03
21:03
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
21:03
Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Jak to nagrywam jest wtorek. Jest po weekendzie, który spędziłem w Górach Świętokrzyskich. Przy tej okazji także nagrywałem wideo z myślą o po…
…
continue reading
1
Dlaczego jestem słabym kolarzem? Poczucie własnej wartości w sporcie | Prawie.PRO (59)
9:35
9:35
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
9:35
Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Niska samoocena jest przyczyną pewnego paradoksu, zarówno w życiu jak i w sporcie. Im mniej w siebie wierzymy, tym bardziej nam się nie udaje,…
…
continue reading
1
Wyjście z załamania nerwowego, depresji, silnej nerwicy poprzez sport (58)
10:28
10:28
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:28
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Pewnie nie raz słyszeliście o czymś takim, co nazywa się „załamanie nerwowe”. Czasami zdarzają się takie sytuacje w życiu, kiedy mamy…
…
continue reading
1
Jak brak wiary w siebie demoluje formę i wygląd (57)
10:04
10:04
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:04
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Niska samoocena jest przyczyną pewnego paradoksu w życiu i sporcie. Im mniej w siebie wierzymy, tym bardziej się nam nie udaje. Tym mniej w nas energii, u…
…
continue reading
1
Tragedia Ukrainy, która jednoczy wszystkich dobrych ludzi (56)
12:22
12:22
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
12:22
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Ten podcast nagrywam drugi raz przez swoje gapiostwo i przez swoją dekoncentrację, która towarzyszy mi przez ostatnie dni. To jest 56…
…
continue reading
1
Katastrofizm, nieadekwatny poziom lęku do realizmu wojennych zagrożeń (55)
13:59
13:59
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
13:59
Sytuacja wokół Ukrainy uległa ogromnemu zaognieniu. Wszyscy czujemy się zlęknieni, smutni. To w pełni normalne. Powinniśmy w takich momentach się jednoczyć, okazywać empatię i choćby najmniejsze gesty. Czym innym jest jednak racjonalne i adekwatne podejście w trudnych czasach, a czym innym katastrofizm paraliżujący nasze życie oraz najgorszych. Usp…
…
continue reading
1
Strach przed pierwszymi zawodami triathlonowymi albo wyścigiem (54)
21:07
21:07
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
21:07
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj będzie o startowaniu w różnych zawodach. Bardzo dużo osób pyta mnie o to, gdzie będę startował, na jakich dystansach, skąd ma…
…
continue reading
1
Higienizacja życia. Snu, pracy i umysłu. Które z tych błędów popełniasz? (53)
23:41
23:41
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
23:41
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj będzie o higienizacji życia; snu, pracy i życia oraz o popełnianych błędach. Nagrywając podcasty unikam retoryki coachingowej…
…
continue reading
1
Moje postanowienia noworoczne. Zrozumiałem dlaczego nie mogę schudnąć (52)
10:30
10:30
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:30
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Niemal, co roku nagrywam materiał dotyczący postanowień noworocznych jednak dzisiaj zrobię to w nieco innym kontekście. Na skutek swo…
…
continue reading
1
Poznajcie człowieka, dzięki któremu mniej się użalam nad sobą (51)
15:28
15:28
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:28
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Ostatnio miałem dużo jeżdżenia, sporo pracy i pomyślałem, że względu na higienę Waszych uszu, po wrzuceniu podcastu, który trwał półt…
…
continue reading
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Wersja tekstowa tego podcastu: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/Bởi Leszek Śledziński
…
continue reading
1
O tym jak pasja jest najlepszym sposobem na własną firmę (49)
20:37
20:37
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
20:37
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Wszystko o mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/Kanał Marcina: https://www.youtube.com/channel/UCFXnfZDnDZ4oEzF2A8CyuDg Cześć. Tutaj Leszek. Do temat…
…
continue reading
1
Kompletne studio treningowe, jaskinia wytopu ZWIFT. Ile to kosztuje? (48)
15:10
15:10
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
15:10
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Być może będziecie zaskoczeni tym pogłosem. Jestem w nieco innym miejscu niż zazwyczaj, kiedy nagrywamy podcasty, ponieważ znajdujemy…
…
continue reading
1
Jak najprościej przytyć i stracić formę? Odpuścić na jesieni i zimę (47)
10:40
10:40
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
10:40
Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Chciałem Wam powiedzieć nieco o konsekwencji. Wiem, że to jest słowo bardzo często nadużywane. Może zastosuję zamiennik: rutyna. W sp…
…
continue reading
1
Poznałem Kolarza po amputacji nogi. Dał mi mnóstwo do myślenia (46)
18:58
18:58
Nghe Sau
Nghe Sau
Danh sách
Thích
Đã thích
18:58
Jeśli brak nogi dla Bartka nie stanowi problemu w codziennej jeździe treningowej na rowerze to co może być dla mnie, albo dla Ciebie przeszkodą? Co jest prawdziwym problemem w życiu? Czy my, będąc w pełni zdrowi nie przesadzamy wymyślając sobie problemy i wymówki? Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność…
…
continue reading