Nesse episódio irei falar sobre como se formam nossos pensamentos intrusos/disfuncionais , falarei então sobre as crenças que impactam na formação dos mesmos; e também sobre como nossas crenças são formadas.

Nesse episódio irei falar sobre o que faz o psicólogo na terapia cognitivo comportamental de um modo bem introdutório e resumido.