Nội dung được cung cấp bởi Pavel Tentser. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pavel Tentser hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Consider Molly Sims and her best friend Emese Gormley your new girlfriends on speed dial for all your pressing beauty and wellness needs. Is Botox a good idea? Should you try that new diet you saw on the Today Show? Molly and Emese have your back. With guests ranging from top health and beauty experts to their industry friends, you’ll get the scoop on the latest trends, which products and procedures to try, and which to run from-- and they just might be doing it all with a drink in hand. Prepare to be obsessed.
Nội dung được cung cấp bởi Pavel Tentser. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pavel Tentser hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Говорим о беге с разными крутыми беговыми гостями на разные беговые темы: трейл, организация мероприятия, как выжить на интервалах, как правильно одеваться на тренировку зимой, как бегать в 70+ лет
Nội dung được cung cấp bởi Pavel Tentser. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pavel Tentser hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Говорим о беге с разными крутыми беговыми гостями на разные беговые темы: трейл, организация мероприятия, как выжить на интервалах, как правильно одеваться на тренировку зимой, как бегать в 70+ лет
В ГОСТЯХ: Samarkand Marathon, Bukhara Night Race, Sky Camp, Zaamin Ultra - это всё он, Мирхан Сагитов. Колоритные, красивые, с запахом вкусной еды на узких улицах, под сводом древних минаретов и куполов истории, такие неповторимые и теплые забеги Узбекистана. Разговариваем с их куратором (рейс-директором по-нашему) обо всем, что можно успеть за час. _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Rinat Rakhmatullin, Lena_mko, Murat Mamekov, Andrey Shel, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Aybar Uatay, Bogdan Gubin, Daniyar Zhaketov, Tatyana, Indira Guryeva, Himmel GB, ildar zn, Kirill Rozengurt, Al'firad, Михайлова Ирада, Kamila Kussainova, Pedro Vizuette Castro, Konnykh Andrey, Gaukhar Zhumabek, Alma, Inna Li, Каримжан, Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser Для тех, кто из России: https://boosty.to/tentser/donate _____________________________________________ Страничка серии забегов: https://www.instagram.com/samarkandmarathon Страничка Мирхана: https://www.instagram.com/sagitov.mirkhan Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: https://t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn _____________________________________________…
Ссылка на видео: https://youtu.be/2xNRpTpt7ak COPA - сеть магазинов спортивной одежды, в которых представлены оригинальные бренды Adidas, Nike, GRi, Saucony, New Balance, Rudy, Salomon, Puma, Oakley, SaySky и другие. Покупайте на официальном сайте по ссылке https://copa.kz/?utm_source=podcast или в магазинах - в Алматы: Наурызбай батыра, 111 - в Астане: ТЦ “Сарыарка” _____________________________________________ В ГОСТЯХ: Ануар, Нурс из подкаста Jel Ayaq, а также сторонний наблюдатель Олег Рябченко шахматист, сотрудник одного знаменитого банка, бегун Irbis Runners случайно зашел к нам на огонёк. Затираем про то, что ждет нас в 2025 году в беге, какие будут тенденции, забеги, участники _____________________________________________ КОНКУРС В ВЫПУСКЕ от COPA: Эксклюзивчик ждет вас! Условия в выпуске! _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Rinat Rakhmatullin, Lena_mko, Murat Mamekov, Серикболсын Нахыпбеков, Andrey Shel, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Aybar Uatay, Bogdan Gubin, Daniyar Zhaketov, Tatyana, Indira Guryeva, Himmel GB, Akonjan, ildar zn, Zhenis Kairzhanova, Kirill Rozengurt, Al'firad, Михайлова Ирада, Kamila Kussainova, Pedro Vizuette Castro, Konnykh Andrey, Gaukhar Zhumabek, Alma, Inna Li, Каримжан, Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser Для тех, кто из России: https://boosty.to/tentser/donate _____________________________________________ Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: https://t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn…
Ссылка на YouTube: https://youtu.be/FAQ_0A0juxo СПОНСОР ВЫПУСКА: COPA - сеть магазинов спортивной одежды, в которых представлены оригинальные бренды Adidas, Nike, GRi, Saucony, New Balance, Rudy, Salomon, Puma, Oakley, SaySky и другие. Покупайте на официальном сайте по ссылке https://copa.kz/?utm_source=podcast или в магазинах в Алматы: Наурызбай батыра 111 в Астане: ТЦ “Сарыарка” _____________________________________________ В ГОСТЯХ: Гриша Лазарев - основатель бренда спортивной беговой одежды GRi, ученик Искандера Ядгарова на десятке в Белых Ночах. Много говорим про одежду, почему нет кэжуал-вещей, например, сколько тканей надо перебрать, чтобы выбрать ту самую ткань для бега. Как и почему расстались с Беговым Сообществом, Искандером Ядгаровым и какая выручка в год. _____________________________________________ КОНКУРС В ВЫПУСКЕ: Эксклюзивчик ждет вас! Условия в выпуске! _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Lena_mko, Murat Mamekov, Серикболсын Нахыпбеков, Andrey Shel, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Aybar Uatay, Bogdan Gubin, Daniyar Zhaketov, Tatyana, Indira Guryeva, Himmel GB, Akonjan, ildar zn, Zhenis Kairzhanova, Kirill Rozengurt, Al'firad, Михайлова Ирада, Kamila Kussainova, Pedro Vizuette Castro, Konnykh Andrey, Gaukhar Zhumabek, Alma, Inna Li, Каримжан, Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser Для тех, кто из России: https://boosty.to/tentser/donate _____________________________________________ Страничка Гриши: https://www.instagram.com/gri.lazarev Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: https://t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn…
В ГОСТЯХ: Фраза выпуска "Книга есть в каждом". Марафонец, автор книги "Бег навстречу себе" и будущий спортивный психолог - Оксана Ахмедова. О стрессе и спортивном выгорании, о выброшенных кроссовках и поисках себя в беге, о том, что отличает любителей от профессионалов и о том, как бегать долго и счастливо. Этот выпуск наверняка отзовется в вас фразой: "Они как будто про меня говорят!". Дайте знать мне в телеграме, если это так! _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta Тут есть: футболки из премиум тканей, качественные худи, бейсболки и новый стикерпак! _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Aybar Uatay, Bogdan Gubin, Daniyar Zhaketov, Tatyana, Indira Guryeva, Himmel GB, Akonjan, ildar zn, Zhenis Kairzhanova, Kirill Rozengurt, Al'firad, Михайлова Ирада, Kamila Kussainova, Pedro Vizuette Castro, Konnykh Andrey, Gaukhar Zhumabek, Alma, Inna Li, Каримжан, Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Оксана Паршикова, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser Для тех, кто из России: https://boosty.to/tentser/donate _____________________________________________ Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn _____________________________________________…
В ГОСТЯХ: Салта Sakonya - директор марафона, который стал настолько крут, что мы обсуждаем всё это в выпуске уже в третий раз! _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: ildar zn, Zhenis Kairzhanova, Kirill Rozengurt, Al'firad, Михайлова Ирада, Kamila Kussainova, Pedro Vizuette Castro, Konnykh Andrey, Gaukhar Zhumabek, Alma, Inna Li, Каримжан, Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Оксана Паршикова, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser _____________________________________________ Страничка Салты: https://www.instagram.com/sakonya Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn…
КОНКУРС на самый интересный комментарий на YouTube: https://youtu.be/lfJnGM0CAWg _____________________________________________ В ГОСТЯХ: Андрей Конных, тот с кого началось засилье кроссовок Bmai. У вас наверняка есть друг, с которым вы много спорили про эти кроссовки?! А теперь в них побеждают и ставят личники ваши беговые кумиры. Как так произошло?! Почему этот беговой культурный феномен случился?! Рассказываем историю с самого начала начал. Присаживайтесь, наливайте чай! А если вы на пробежке, то легких ног и приятной тренировки! _____________________________________________ СПОНСОР ВЫПУСКА: В этот раз спонсором выпуска стал патрон подкаста, пришедший с 1000 долларов США. Необычно?! Еще бы! По условиям моего Patreon, любой, кто приходит с таким платежом, получает все возможные ништяки патреона в этой категории, а также мы снимаем с таким человеком выпуск практически на любую тему. Вы тоже можете стать таким патроном и прорекламировать свой бизнес! http://rika-shop.kz/ https://www.instagram.com/rika_shop_almaty/ _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Kirill Rozengurt, Al'firad, Михайлова Ирада, Kamila Kussainova, Pedro Vizuette Castro, Konnykh Andrey, Gaukhar Zhumabek, Alma, Inna Li, Каримжан, Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Оксана Паршикова, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser _____________________________________________ Страничка Андрея: https://www.instagram.com/konnyh.andrey Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn…
В ГОСТЯХ: Специалист спортивной реабилитации Ольга Шишкина. Расскажет вам, что такое реабилитация, почему вам не надо к травматологу, стоит ли менять вашу корявую технику бега и как предотвратить боли в колене _____________________________________________ СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в стране: https://athletex.kz/ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ: Monster Of Shymbulak - 21 сентября 2024 года, Алматы. Сможет ли человек обогнать канатную дорогу? Zerenda Half Marathon - 5 октября 2024 года в п. Зеренда, Акмолинской области. По истине, самый красивый полумарафон в стране. (World Athletics Certified Route) Salomon Trail - 20 октября 2024 года, Алматы. Легендарная гонка в осенних горах Алматы _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Kamila Kussainova, Pedro Vizuette Castro, Konnykh Andrey, Gaukhar Zhumabek, Alma, Inna Li, Каримжан, Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Оксана Паршикова, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser _____________________________________________ Страничка Ольги: https://www.instagram.com/shishkina_ollga Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn…
В ГОСТЯХ: Основатель агентства andybary.agency, работал с Московским Марафоном, Беговым монастырём, GRi. Сейчас отвечает за развитие Die Hard Running. Ведёт подкаст «В спортивках» (https://sportivki.mave.digital/) и тг-канал «Дорожка и поле». (https://t.me/trackandfield). Рассказывает про синдром самозванца, про работу в Gri и отношения с основателем после ухода. Почему не всегда качество важно в развитии бренда. В общем, слушайте на здоровье и получайте удовольствие! _____________________________________________ СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в стране: https://athletex.kz/ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ: Zerenda Half Marathon - 5 октября 2024 года в п. Зеренда, Акмолинской области. По истине, самый красивый полумарафон в стране. (World Athletics Certified Route) _____________________________________________ КУПИТЬ МЕРЧ ПОДКАСТА^ https://t.me/beguibasta _____________________________________________ СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Inna Li, Каримжан, Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Оксана Паршикова, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser _____________________________________________ Страничка Андрея: https://www.instagram.com/andybary/ Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn _____________________________________________…
В ГОСТЯХ: Гани Султанов - инвестор, подкастер и бегун. Сравниваем, что общего в инвестировании и беге, чем эти два параметра похожи. Почему вы можете остаться без денег в старости и как продлят жизнь вам и бег и инвестирование. ВНИМАНИЕ! Для патронов подкаста я выложил расширенную версию в свой Patreon, где рассказал, что лежит в моем инвестиционном портфеле и разобрал, какие акции я купил. Эта версия не выйдет в общий доступ, поэтому послушать ее можно только на Патреоне, а как туда попасть сразу в следующем предложении. СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем одкаста: https://patreon.com/tentser СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Assylbek Dossanov, Нурсултан Дарибек, Айжан Калыбековна, Akmaral Almabekova, Aigerim Kuzhakhmetova, Дмитрий Аксёнов, Yuliya Soldatova, Айголек, О Наталья, Yerkebulanfirst, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Kristina_run_fit, Snowcat, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Аида, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Dana Rakhimbekova, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Толкын Нурушева, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Оксана Паршикова, Даулет Суинтаев, RunZA страница бегового юмора, Akhtan Yerezhepov, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: t.me/tentser МАГАЗИН БЕГУ И БАСТА : t.me/beguibasta (тут можно заказать футболку, свитшот, чтобы не ждать, когда вам повезет на Патреоне) Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn…
В ГОСТЯХ: Анна Достиярова - подолог студии Doctor Nail. Расскажем в выпуске о ногтях, мозолях, как их лечить и как избавляться. Записаться на прием и получить удовольствие Doctor Nail: https://www.instagram.com/doctor_nail_astana/ Телефон: +7 771 608 2522 Whatsapp: https://wa.me/777716082522 _____________________________________________ СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser СПИСОК АКТУАЛЬНЫХ НА МОМЕНТ ПУБЛИКАЦИИ ПАТРОНОВ: Дмитрий Аксёнов Yuliya Soldatova Айголек О Наталья Yerkebulanfirst SMM агентство 4Dclick Филипп Полутин telegram канал MyStart Stanislav 13 Erjan K Kate P Kristina_run_fit Snowcat Anel Kamanova Евгения Онбаева Anara Abeuova Аида Meruyert Mukhamed-Rakhimova Dana Rakhimbekova Marat Shaimardanov Diana Smagulova erb22 MyStart.kz Дмитрий Докучаев Saduov Radmir Askar Zhussupov Толкын Нурушева chillkaef Мадошка Aigul M Алина Даулет Суинтаев RunZA страница бегового юмора Akhtan Yerezhepov Sergey Fyodorov shakh -.- Aidar Turmukhambetov Айгерим Мурзалина ______________________________________________ СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в стране: https://athletex.kz/ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ: aqbura bay trail-4 3 августа 2024 - самый красивый трейл северного Казахстана Kostanay Half Marathon 18 августа 2024 - красиво, уютно и по сертифицированной трассе Irbis Race - 24 августа 2024 - самая экстремальная гонка страны. Не пропусти! ______________________________________________ Страничка Doctor Nail: https://www.instagram.com/doctor_nail_astana/ Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn…
В ГОСТЯХ: Akmaral Run , та самая знаменитая бегунья из Шымкента, стоявшая у истоков бегового инстаграмного блогинга в Казахстане, ставшая мастером спорта и сейчас живущая в Барселоне и занимающаяся чем?! Психологией! Выпуск о тревожности, почему мы все бежим, куда и от кого, о зависти, о семье, муже, разводе. Страничка Акмарал: https://instagram.com/akmaral_run Подкаст Акмарал: https://music.yandex.kz/album/27714269 Понравился выпуск?! Поделись им в чате с друзьями, своем беговом клубе или в сторис своего инстаграм! Для тебя несложно, для меня - большая поддержка! СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно или стань сразу моим гостем подкаста: https://patreon.com/tentser Список актуальных на момент выпуска подкаста патронов: Айголек, Aizhan Tugelbayeva, О Наталья, Yerkebulanfirst, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Anna, Kristina_run_fit, Snowcat, Arman, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Мадия Мадленнку, Аида, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Dana Rakhimbekova, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Timur Beket, Толкын Нурушева, Jakonda, Бибигуль Абдыраимова, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Оксана Паршикова, Александр Семенов, Даулет Суинтаев, RunZaebAll, Akhtan Yerezhepov, Atyrau Iron Team, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина Моя страничка: https://www.instagram.com/paveltentserblog Мой телеграм: t.me/tentser Саунд: Turan - "Argymaq" Визуал: https://www.instagram.com/izhankinn…
Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.