Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Parastoo Badie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Parastoo Badie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Episode 13 : Strength Training Isn't Just For Bros

1:00:37
 
Chia sẻ
 

Manage episode 433569010 series 3592402
Nội dung được cung cấp bởi Parastoo Badie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Parastoo Badie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

*NOTE: this episode was recorded September 2022
Seven years after our first encounter at the Diva Girl Conference, I had the joy of reconnecting with Paul Hynes. Together, we revisited his inspiring journey from art student to fitness luminary, highlighting the transformative power of personal growth when supported by pivotal moments and unwavering determination.

Navigating the world of gym culture can be intimidating, especially for women and newcomers. Paul and I dove into this topic, addressing the importance of gym owners and patrons in fostering an inclusive environment. Through anecdotes and insights, we explored behaviours that hinder participation and championed respect, consent, and community to redefine the gym experience.

We also celebrated the rising presence of women in powerlifting and the transformative effects of strength training for everyone. Paul shared how lifting heavy weights not only benefits the body but also empowers the soul. Additionally, we discussed the pandemic's impact on young girls' sports participation and called for collective action from fitness professionals and parents to reignite their passion for physical activity.

This episode isn't just a conversation; it's a mission to inspire listeners to embrace their inner strength and recognize the boundless potential within.

Connect with Paul:
https://www.instagram.com/paul.hynes/
https://hynesperformance.ca/

Send us a text

Support the show

Website: https://parastoobadie.com/podcast/
Email: asliceofhumblepiewithp2@gmail.com
Instagram: @asliceofhumblepiewithp2

  continue reading

Chương

1. From Art Student to Fitness Coach (00:00:00)

2. Creating a Welcoming Gym Environment (00:12:28)

3. St Stereotypes in the Gym (00:20:23)

4. Gym Stereotypes and Judgments (00:26:45)

5. Rise of Women in Powerlifting (00:41:07)

6. Benefits of Strength Training for Women (00:44:38)

7. Empowering Girls in Fitness Industry (00:51:41)

27 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 433569010 series 3592402
Nội dung được cung cấp bởi Parastoo Badie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Parastoo Badie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

*NOTE: this episode was recorded September 2022
Seven years after our first encounter at the Diva Girl Conference, I had the joy of reconnecting with Paul Hynes. Together, we revisited his inspiring journey from art student to fitness luminary, highlighting the transformative power of personal growth when supported by pivotal moments and unwavering determination.

Navigating the world of gym culture can be intimidating, especially for women and newcomers. Paul and I dove into this topic, addressing the importance of gym owners and patrons in fostering an inclusive environment. Through anecdotes and insights, we explored behaviours that hinder participation and championed respect, consent, and community to redefine the gym experience.

We also celebrated the rising presence of women in powerlifting and the transformative effects of strength training for everyone. Paul shared how lifting heavy weights not only benefits the body but also empowers the soul. Additionally, we discussed the pandemic's impact on young girls' sports participation and called for collective action from fitness professionals and parents to reignite their passion for physical activity.

This episode isn't just a conversation; it's a mission to inspire listeners to embrace their inner strength and recognize the boundless potential within.

Connect with Paul:
https://www.instagram.com/paul.hynes/
https://hynesperformance.ca/

Send us a text

Support the show

Website: https://parastoobadie.com/podcast/
Email: asliceofhumblepiewithp2@gmail.com
Instagram: @asliceofhumblepiewithp2

  continue reading

Chương

1. From Art Student to Fitness Coach (00:00:00)

2. Creating a Welcoming Gym Environment (00:12:28)

3. St Stereotypes in the Gym (00:20:23)

4. Gym Stereotypes and Judgments (00:26:45)

5. Rise of Women in Powerlifting (00:41:07)

6. Benefits of Strength Training for Women (00:44:38)

7. Empowering Girls in Fitness Industry (00:51:41)

27 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh