))
Temp 2- Episodio 4. Resistencia a la FATIGA
Manage episode 447818390 series 3612086
Nội dung được cung cấp bởi Adictos al Trail Running. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Adictos al Trail Running hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Tras valorar nuestras semanas de entrenamiento y contar un poco como estamos, hemos realizado una pequeña previa de la carrera Ribeira Sacra. Para rápidamente meternos en el tema técnico donde tenemos mucho mucho que profundizar. Hoy hemos tratado la Resistencia a la Fatiga o Durabilidad, aspectos técnicos, reflexiones sobre su complejidad y cómo entrenarla de manera específica con algunos ejemplos para que se entienda aún mejor. Espero que os guste ADICT@S!
…
continue reading
37 tập
Chia sẻ
