))
Ep 89: Stuck in Life? Nervous System Expert Amy Bonaduce-Gardner Shares Her Proven Method for Breakthroughs
Manage episode 442975530 series 3560417
Nội dung được cung cấp bởi Amina AlTai. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Amina AlTai hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today’s expert is Amy Bonaduce-Gardner.
Amy is a nervous system coach and the owner of prism movement studio. She has been a teacher for 25 years and has taught everyone from preschoolers to olympic athletes. With a degree in psychology and training in movement and dance, Amy has taught in both the public school system and in private practice. Her work focuses on the relationship between the nervous system and physical and emotional well-being, providing relief for clients with unresolved physical and emotional challenges.
The key moments in this episode are:
00:01:57 - A Nervous System Perspective
00:06:57 - Tools for Getting Unstuck
00:13:18 - Acknowledging Our Thoughts
00:13:47 - Embracing Stuckness
00:14:03 - Normalizing Human Experience
Connect with Amy Bonaduce-Gardner
Website: prismmovement.com
Instagram: @prismmovementstudio
Connect with Amina AlTai
Website: aminaaltai.com
Instagram: @aminaaltai
TikTok: @theaminaaltai
Linkedin: linkedin/in/aminaaltai
97 tập
Chia sẻ
