Artwork

Nội dung được cung cấp bởi James Sutherland. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được James Sutherland hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

On Overtraining

24:24
 
Chia sẻ
 

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on May 20, 2022 09:28 (2y ago). Last successful fetch was on April 12, 2022 14:04 (2y ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 304998617 series 2936943
Nội dung được cung cấp bởi James Sutherland. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được James Sutherland hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

We've talked about training -- a lot -- on the Anatomic Fitness Podcast, and we've talked about whether its better to train at the gym or at home. But one subject that hasn't been discussed, and often doesn't get discussed enough in fitness circles, is overtraining and the dangers that come with it. From injuries to chronic fatigue and plateauing, there's a lot that's wrong with training too hard, too often. And that's what personal trainer James Sutherland and producer Jason Hewlett talk about this week.

  continue reading

42 tập

Artwork
iconChia sẻ
 

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on May 20, 2022 09:28 (2y ago). Last successful fetch was on April 12, 2022 14:04 (2y ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 304998617 series 2936943
Nội dung được cung cấp bởi James Sutherland. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được James Sutherland hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

We've talked about training -- a lot -- on the Anatomic Fitness Podcast, and we've talked about whether its better to train at the gym or at home. But one subject that hasn't been discussed, and often doesn't get discussed enough in fitness circles, is overtraining and the dangers that come with it. From injuries to chronic fatigue and plateauing, there's a lot that's wrong with training too hard, too often. And that's what personal trainer James Sutherland and producer Jason Hewlett talk about this week.

  continue reading

42 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh