))
AMR Answers: Appropriate Recovery Pace + Avoiding Pooping Mid-Race
Manage episode 451990629 series 2938377
Nội dung được cung cấp bởi Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Anyone who’s ever worried about being “swept” during a race or fretted about having to go #2 during a race—both concerns of Amanda—will appreciate the guidance and assurance offered by the hosting duo. And folks, like Christine, who wonder how slow-can-you-go between speed
intervals will be pleased to hear Coach Dimity’s answer.
Before the Q&As, Sarah details some recent delightful away-from-home workouts. Please record your question by calling 470-BADASS1 (470-223-2771). Jump into Joy to the Run (it’s free!), and get your free sticker here.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
940 tập
Chia sẻ
