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7 Mental Hacks – Mentale Stärke trainieren

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Thông tin tác giả Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

In dieser Podcastfolge erläutert Antje Heimsoeth einfache Techniken, die die Motivation und Konzentration steigern, beim Umgang mit Lampenfieber helfen und warum es wichtig ist, dass wir uns selbst der beste Freund / Freundin sind.

Mental Hacks zu:

  • Die Kunst der Konzentration
  • Motivation: Ziele, Belohnung, Erfolgsvisualisierung, vom Vorbild lernen
  • Lampenfieber adé … oder doch nicht?
  • Sei dir selbst deine beste Freundin / Freund
    Positive Selbstgespräche (Affirmationen)
  • Rituale, Routinen, Gewohnheiten
  • Positives Mindset
  • So denken glückliche Menschen – Dankbarkeit

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Der Beitrag 7 Mental Hacks – Mentale Stärke trainieren erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

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