Gute Vorsätze und ihre Tücken

Apotheken Stories

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3+ y ago 14:04

MP3•Trang chủ episode

Neujahr ist der Tag, an dem die meisten von uns ihre Vorsätze, die sie sich im letzten Jahr gedanklich gemacht haben, in die Tat umsetzen wollen.

Vor allem mehr Sport, abnehmen und mit dem Rauchen aufhören stehen auf vielen Listen.

Jeder ist die erste Zeit hochmotiviert. Das geht so lange, bis man merkt, dass es doch nicht so schnell oder einfach geht, wie man es sich erhofft hat.

Wie du dich optimal auf die Umsetzung deiner Vorsätze vorbereitest und was es dabei zu beachten gilt, erkläre ich dir in dieser Folge. Damit du gesundheitlich gut durch kommst und auch durchhältst!

Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann meld dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke, per Telefon oder auf Instagram!

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181 tập

#Fitness #Medizin #Danny Naumburger