Sodbrennen

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Über die Weihnachtsfeiertage und in der Adventszeit gönnen wir uns häufig zum Essen Seelenschmankerl und manchmal kann es passieren, dass wir dann Probleme mit Sodbrennen bekommen. Zu viel fettiges Essen oder einfach viel zu viel Essen führt zu einem Säureüberschuss im Magen und dieses saure Medium wandert die Speiseröhre wieder nach oben.

Es gibt ein paar hilfreiche Mittel um Sodbrennen zu lindern. Wichtig dabei ist allerdings der richtige Zeitpunkt der Einnahme, damit die beste Wirkung entstehen kann.

In der heutigen Folge erzähle ich euch, welche Mittel gegen Sodbrennen helfen können und wie ihr diese richtig anwendet um gut durch die Feiertage zu kommen, oder auch wenn ihr häufiger mit Sodbrennen zu tun habt.

Link zu den Ernährungstipps bei Sodbrennen vom NDR:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Sodbrennen,sodbrennen130.html

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