Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Carmen Roman, PhD and Carmen Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carmen Roman, PhD and Carmen Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

¿Estoy TRISTE o tengo DEPRESIÓN? Parte 3

12:13
 
Chia sẻ
 

Manage episode 335197513 series 2894325
Nội dung được cung cấp bởi Carmen Roman, PhD and Carmen Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carmen Roman, PhD and Carmen Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

¿Existe la posibilidad de que estés sufriendo depresión, o solo estás triste?

La tristeza es una parte normal de la vida, y todo el mundo experimenta esta emoción en múltiples etapas de su vida.Sin embargo, hoy en día, el término "depresión" se puede escuchar comúnmente de parte de la sociedad y las redes sociales como un sinónimo de estar triste. El uso común de este término ha hecho que algunas personas crean la idea errónea de que la depresión es algo que puede aparecer y desaparecer rápidamente, y que las personas pueden superarla en unos pocos días.

Es sumamente importante comprender que existen diferencias entre estar triste por una situación difícil o evento traumático por el que hemos pasado por un corto período de tiempo, y los síntomas de depresión.

La depresión se caracteriza por sentimientos continuos de tristeza, desesperanza, irritabilidad, falta de motivación o interés por las cosas, falta constante de ánimo para hacer las cosas que antes nos gustaban, dificultad para tomar decisiones y no poder realizar las tareas que solemos hacer diariamente.

Los síntomas de la depresión no necesariamente se limitan solo a síntomas psicológicos, sino síntomas físicos como moverse o hablar más lento de lo normal, cambios en el apetito e incluso en el peso, dolores y molestias inexplicables y falta de energía, y en las mujeres el ciclo menstrual podría cambiar.Pero el caso es, que algunos síntomas de la depresión también pueden estar presentes cuando se trata de una “tristeza normal”. Así que entonces, ¿cómo podemos diferenciarlos?

En esta última parte de la serie de Depresion y Tristeza, la Dra. Carmen habla sobre por qué es importante diferenciar la depresión de la tristeza, y nos da una explicación detallada de cómo se diagnostica y los tipos de tratamientos que existen. ¡Aprende estos simples pasos para manejar tu ansiedad!

https://emotionsinharmony.org/reto/

📨 Subscríbete al boletín:

https://emotionsinharmony.org/newsletter/

💻 Visita nuestro sitio web y checa nuestros servicios: https://www.emotionsinharmony.org

¡Síguenos en Instagram! https://www.instagram.com/amigosinharmony/

📱 Encuéntranos en Instagram: https://www.instagram.com/amigosinharmony/

🧘🏽‍♀️ Medita conmigo: https://insighttimer.com/carmenroman

📲 Únete a nosotros en Telegram: https://t.me/armoniaemocional

🔵 Quieres ser nuestro patrocinador? Envíanos un correo electrónico a info@emotionsinharmony.org 🔵

  continue reading

91 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 335197513 series 2894325
Nội dung được cung cấp bởi Carmen Roman, PhD and Carmen Roman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carmen Roman, PhD and Carmen Roman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

¿Existe la posibilidad de que estés sufriendo depresión, o solo estás triste?

La tristeza es una parte normal de la vida, y todo el mundo experimenta esta emoción en múltiples etapas de su vida.Sin embargo, hoy en día, el término "depresión" se puede escuchar comúnmente de parte de la sociedad y las redes sociales como un sinónimo de estar triste. El uso común de este término ha hecho que algunas personas crean la idea errónea de que la depresión es algo que puede aparecer y desaparecer rápidamente, y que las personas pueden superarla en unos pocos días.

Es sumamente importante comprender que existen diferencias entre estar triste por una situación difícil o evento traumático por el que hemos pasado por un corto período de tiempo, y los síntomas de depresión.

La depresión se caracteriza por sentimientos continuos de tristeza, desesperanza, irritabilidad, falta de motivación o interés por las cosas, falta constante de ánimo para hacer las cosas que antes nos gustaban, dificultad para tomar decisiones y no poder realizar las tareas que solemos hacer diariamente.

Los síntomas de la depresión no necesariamente se limitan solo a síntomas psicológicos, sino síntomas físicos como moverse o hablar más lento de lo normal, cambios en el apetito e incluso en el peso, dolores y molestias inexplicables y falta de energía, y en las mujeres el ciclo menstrual podría cambiar.Pero el caso es, que algunos síntomas de la depresión también pueden estar presentes cuando se trata de una “tristeza normal”. Así que entonces, ¿cómo podemos diferenciarlos?

En esta última parte de la serie de Depresion y Tristeza, la Dra. Carmen habla sobre por qué es importante diferenciar la depresión de la tristeza, y nos da una explicación detallada de cómo se diagnostica y los tipos de tratamientos que existen. ¡Aprende estos simples pasos para manejar tu ansiedad!

https://emotionsinharmony.org/reto/

📨 Subscríbete al boletín:

https://emotionsinharmony.org/newsletter/

💻 Visita nuestro sitio web y checa nuestros servicios: https://www.emotionsinharmony.org

¡Síguenos en Instagram! https://www.instagram.com/amigosinharmony/

📱 Encuéntranos en Instagram: https://www.instagram.com/amigosinharmony/

🧘🏽‍♀️ Medita conmigo: https://insighttimer.com/carmenroman

📲 Únete a nosotros en Telegram: https://t.me/armoniaemocional

🔵 Quieres ser nuestro patrocinador? Envíanos un correo electrónico a info@emotionsinharmony.org 🔵

  continue reading

91 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh