Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Melanie Padgett Powers. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Melanie Padgett Powers hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#10: In Conversation with Nabil El-Ghoroury, PhD, CAE, about Stress, Burnout and Other Mental Health Issues

34:21
 
Chia sẻ
 

Manage episode 365316785 series 3371161
Nội dung được cung cấp bởi Melanie Padgett Powers. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Melanie Padgett Powers hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Nabil El-Ghoroury, PhD, CAE, is a psychologist and principal at Executive Therapy & Consulting. He has 13 years experience as a nonprofit executive, including four years as CEO of a $6 million association. Nabil is a licensed psychologist who can see patients in over 30 states via telehealth and is available for individual counseling.

As a global speaker, Nabil speaks to businesses and associations on mental health topics such as stress and wellness, burnout, impostor experience, and creating a culture of employee well-being.

In this episode, we talk about:

  • How the pandemic lockdown led to social isolation and an increase in loneliness.
  • How remote and hybrid work is affecting association staff — and why choice is so important for employees.
  • Managers are not trained in how to supervise remote workers.
  • Telling the difference between stress and burnout.
  • Telling the difference between stress and burnout versus more serious anxiety and/or depression.
  • Associations that provide mental health resources and benefits improve employee recruitment and retention.
  • It’s not just from the COVID-19 pandemic — there’s an intersectionality of mental health issues in the U.S. related to social justice issues, microaggressions, the political climate and more.
  • The importance of finding ways for social connection, for both extroverts and introverts.
  • The importance of supervisors scheduling regular meetings with their staff and teams — and learning how to be better listeners.
  • How to incorporate mindfulness, deep breathing, and laughter into your daily lives to help combat stress.

Resources:

Check out Melanie’s other podcast for freelancers, consultants and solo business owners: Deliberate Freelancer (free on any podcast app).

  continue reading

17 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 365316785 series 3371161
Nội dung được cung cấp bởi Melanie Padgett Powers. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Melanie Padgett Powers hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Nabil El-Ghoroury, PhD, CAE, is a psychologist and principal at Executive Therapy & Consulting. He has 13 years experience as a nonprofit executive, including four years as CEO of a $6 million association. Nabil is a licensed psychologist who can see patients in over 30 states via telehealth and is available for individual counseling.

As a global speaker, Nabil speaks to businesses and associations on mental health topics such as stress and wellness, burnout, impostor experience, and creating a culture of employee well-being.

In this episode, we talk about:

  • How the pandemic lockdown led to social isolation and an increase in loneliness.
  • How remote and hybrid work is affecting association staff — and why choice is so important for employees.
  • Managers are not trained in how to supervise remote workers.
  • Telling the difference between stress and burnout.
  • Telling the difference between stress and burnout versus more serious anxiety and/or depression.
  • Associations that provide mental health resources and benefits improve employee recruitment and retention.
  • It’s not just from the COVID-19 pandemic — there’s an intersectionality of mental health issues in the U.S. related to social justice issues, microaggressions, the political climate and more.
  • The importance of finding ways for social connection, for both extroverts and introverts.
  • The importance of supervisors scheduling regular meetings with their staff and teams — and learning how to be better listeners.
  • How to incorporate mindfulness, deep breathing, and laughter into your daily lives to help combat stress.

Resources:

Check out Melanie’s other podcast for freelancers, consultants and solo business owners: Deliberate Freelancer (free on any podcast app).

  continue reading

17 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh