Wellness Wednesday: How I Prepare for Sea Change

8:07
 
Chia sẻ
 

Manage episode 293954220 series 2855491
Thông tin tác giả Kathy Robinson được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

#042 Today is Wednesday, time for a little wellness boost - a shortened episode to keep your Warrior Vibe high.

In Episode 41, we explored how to day well in times of change. Today, Kathy provides a personal example of how she prepares for the inevitable sea changes that occur from time to time. In particular, the tools, principles and practices she finds most helpful.

We cover:

  • The difference between sea change and paradigm shifts;
  • The benefits of having a principled approach to well-being in times of change; and
  • How a combination of principles, tools and practices can lead to self-reliance, growth and discovery.

Links:

The Athena Principles Book

If you'd like to join our circle and never miss a weekly episode, please hit subscribe. While you're there, you can rate the podcast by highlighting the stars that match your experience. Much appreciated!

For episode materials, show notes or to submit a question for a future episode, visitwww.athenawellness.com/podcast.

83 tập