HIPERTROFIA NA LOW CARB E CETOGÊNICA - Episódio #207

1:13:16
 
Chia sẻ
 

Manage episode 332734286 series 2510943
Thông tin tác giả atletaslowcarb được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Como ganhar músculos comendo comida de verdade sem excessos de carboidratos?

Bem, nada melhor do que conversar com quem está tendo resultados na prática, não é?

Nesse episódio conversei com Reinaldo Pellegrino (@reinaldopellegrino) que emagreceu 40kg e no auge dos seus 66 anos continua ganhando músculos.

E conversei também com Guga (@guga.animador) que chegou a pesar 110 kg logo no início da pandemia, teve depressão e síndrome do intestino irritável. Depois que conheceu a filosofia low carb, sua vida transformou transformou... emagreceu 35kg e continua ganhando músculos.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

239 tập