031 Michael Ashford: CPT and Creator of Fit Dad Fitness

29:03
 
Chia sẻ
 

Manage episode 245559012 series 2557224
Thông tin tác giả Mark Savant được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
Getting fit is about more than looking good on Instagram. Getting fit is about moving your body and enjoying a high quality of life. It's about dancing at your kids' wedding. Michael Ashford is a Certified Personal Trainer and works with men all over the world. today he discusses the exercise you can do anywhere anytime and gives us the one food that must be in all diets. www.fitdadfitness.com Subscribe and review! www.actidad.com

71 tập