Nội dung được cung cấp bởi Mark Williams. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mark Williams hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

People love us!

User reviews

"Tôi thích tính năng nghe ngoại tuyến"
"Đây là "cách thức" quản lý podcast theo dõi của bạn. Nó cũng là cách tuyệt vời để khám phá những podcast mới."

Technology and the Tools for Preventing Digital Burnout with Mary Ann O'Brien

22:35
 
Chia sẻ
 

Manage episode 378008352 series 3510519
Nội dung được cung cấp bởi Mark Williams. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mark Williams hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In Episode 3 of "Balance, Not Burnout", we delve into the double-edged sword of technology and its influence on our lives and workplaces with Mary Ann O'Brien, CEO of OBI Creative.
We'll explore the psychological toll of constant connectivity, such as heightened stress and anxiety, and confront the adverse habits we’ve adopted during the pandemic, including skyrocketing screen time and the blurred lines between personal and professional life. However, it's not all doom and gloom as we'll also share proven strategies to capitalize on technology's benefits while minimizing its distractions. From time blocking and digital detoxes to creating tech-free zones, we’ll provide actionable methods to improve your digital wellness. Plus, we'll discuss how leaders can foster a healthier digital environment and encourage listeners to reflect on their own tech habits.
Tune in and join the conversation as we strive towards a more balanced digital lifestyle!

Website: ⁠Mark Williams
Social: ⁠LinkedIn
Check out Mark's Book: ⁠Lead, Don't Manage: 12 Lessons in Creating a Leadership Culture Based on Core Values
Speaking Engagements: ⁠Book Mark

  continue reading

8 tập

iconChia sẻ
 
Manage episode 378008352 series 3510519
Nội dung được cung cấp bởi Mark Williams. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mark Williams hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In Episode 3 of "Balance, Not Burnout", we delve into the double-edged sword of technology and its influence on our lives and workplaces with Mary Ann O'Brien, CEO of OBI Creative.
We'll explore the psychological toll of constant connectivity, such as heightened stress and anxiety, and confront the adverse habits we’ve adopted during the pandemic, including skyrocketing screen time and the blurred lines between personal and professional life. However, it's not all doom and gloom as we'll also share proven strategies to capitalize on technology's benefits while minimizing its distractions. From time blocking and digital detoxes to creating tech-free zones, we’ll provide actionable methods to improve your digital wellness. Plus, we'll discuss how leaders can foster a healthier digital environment and encourage listeners to reflect on their own tech habits.
Tune in and join the conversation as we strive towards a more balanced digital lifestyle!

Website: ⁠Mark Williams
Social: ⁠LinkedIn
Check out Mark's Book: ⁠Lead, Don't Manage: 12 Lessons in Creating a Leadership Culture Based on Core Values
Speaking Engagements: ⁠Book Mark

  continue reading

8 tập

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Hướng dẫn sử dụng nhanh