STOP Trying to Walk on Your Hands

Ballistic Performance Radio

Nội dung được cung cấp bởi Ballistic Performance. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ballistic Performance hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1+ y ago 9:02

MP3•Trang chủ episode

On this episode of BPR, Derrick outlines why you need to stop trying to walk on your hands when you don't even spend enough time on your feet.

⠀

PSA: You do NOT need to Handstand Walk to be fit and live an active, fulfilling life.

⠀

Do you realize how much fitter, healthier, and happier you’d become if you stopped trying walk on your hands and spent more time on your feet?

⠀

Simple, low-level, often overlooked habits and behaviors can change your life significantly more than any exercise or workout?

⠀

What are the basic, foundational pieces you should be focusing on instead of how many steps you can take on your hands?

⠀

Tune in to find out 🎧

163 tập

#Fitness #Nutrition #Ballistic Performance