Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Clint McGill. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Clint McGill hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Episode 28 - The 5 Movement Patters Your Athlete MUST Master w/ Zach Dechant of TCU Baseball

34:31
 
Chia sẻ
 

Manage episode 273020600 series 2795708
Nội dung được cung cấp bởi Clint McGill. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Clint McGill hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode we have the great Zach Dechant joining us from TCU Baseball. Zach is the head strength and conditioning coordinator for the baseball team (also works with QB's) and today he shares GOLD on what our young athletes are missing out on in today's training.

Zach shares some secrets from his book, Movement Over Maxes, like the top 5 Movement patterns an athlete must master (and rarely does) before they start lifting weights at 14/15+ years old - why how-to-jump-properly is NEVER taught and is such a valuable tool and what is the #1 biggest predictor of youth UCL (elbow) injury (you'll want to hear this!)

Find more info from Zach at https://www.zachdechant.com/, and be sure to follow him on Instagram at @zachdechant (pronounced "Day-kint")

Enjoy, and be sure to check out our free video on The 3 Most Common Swing Flaws That Youth Hitters Must Avoid (with MLB hitting coach Mike Brumley!)

  continue reading

35 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 273020600 series 2795708
Nội dung được cung cấp bởi Clint McGill. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Clint McGill hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode we have the great Zach Dechant joining us from TCU Baseball. Zach is the head strength and conditioning coordinator for the baseball team (also works with QB's) and today he shares GOLD on what our young athletes are missing out on in today's training.

Zach shares some secrets from his book, Movement Over Maxes, like the top 5 Movement patterns an athlete must master (and rarely does) before they start lifting weights at 14/15+ years old - why how-to-jump-properly is NEVER taught and is such a valuable tool and what is the #1 biggest predictor of youth UCL (elbow) injury (you'll want to hear this!)

Find more info from Zach at https://www.zachdechant.com/, and be sure to follow him on Instagram at @zachdechant (pronounced "Day-kint")

Enjoy, and be sure to check out our free video on The 3 Most Common Swing Flaws That Youth Hitters Must Avoid (with MLB hitting coach Mike Brumley!)

  continue reading

35 tập

Todos los episodios

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh