Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Who is your future self?

37:35
 
Chia sẻ
 

Manage episode 363148455 series 2394261
Nội dung được cung cấp bởi Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode Betsy talks about the idea of creating your future self so you can learn to be that future self now. She reviews key idea's from Benjamin Hardy's book, Be Your Future Self Now to help listeners apply the concepts to their struggles with eating, relationships, and other predicments.

  continue reading

128 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 363148455 series 2394261
Nội dung được cung cấp bởi Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Betsy Thurston MPH RD, Integrative Health Coach, and Registered Dietitian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode Betsy talks about the idea of creating your future self so you can learn to be that future self now. She reviews key idea's from Benjamin Hardy's book, Be Your Future Self Now to help listeners apply the concepts to their struggles with eating, relationships, and other predicments.

  continue reading

128 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh