Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Staying Well As We Get Older - Our Story
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 292767034 series 2927432
Nội dung được cung cấp bởi Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of Being Well you are invited to lunch with Dr Jan Orman and some of her long -time colleagues and friends to listen as they discuss their personal and professional experience of maintaining emotional wellbeing in later life. Some of the things spoken about in this podcast may be distressing to some people. If you or someone you know find this content distressing and require assistance, please call LifeLine on 13 11 14 or beyondblue on 1300 22 4636.
…
continue reading
130 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 292767034 series 2927432
Nội dung được cung cấp bởi Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of Being Well you are invited to lunch with Dr Jan Orman and some of her long -time colleagues and friends to listen as they discuss their personal and professional experience of maintaining emotional wellbeing in later life. Some of the things spoken about in this podcast may be distressing to some people. If you or someone you know find this content distressing and require assistance, please call LifeLine on 13 11 14 or beyondblue on 1300 22 4636.
…
continue reading
130 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.