))
S2E2 Easy On Me
Manage episode 315810863 series 3295787
Nội dung được cung cấp bởi Olivia Autry. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Olivia Autry hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Thank you so much for listening! It's a long awaited episode where I talk about meditation. Think of this as the first episode in a minitation series (mini mediation episodes). This is the one where I tell you the three things I learned after a few years of self-taught/app-guided meditation that I wish I knew as a beginner. Hopefully this inspires you to give meditation a try and not overthink it! I promise you once you just let go, it's like a walk in the park :-)
Musical Title Muse: Easy On Me by Adele
If you're interested in supporting me in other ways, check out my blog, Instagram, or Youtube channel:
Blog -
Instagram -
Youtube -
--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appSupport this podcast: https://anchor.fm/blackwomanrising/supportSupport the show23 tập
Chia sẻ
