With an Attitude of Gratitude (30for30by30 challenge)

15:28
 
Chia sẻ
 

Manage episode 293244999 series 2137490
Thông tin tác giả BU With Declan Edwards được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

It's a topic we've spoken about more than any other topic on this show - GRATITUDE

This month I'm taking a personal challenge to practice gratitude every single day, and I'd love for you to join me.

In this episode you'll learn:

- Why gratitude is so powerful at improving mental health and happiness.

- How gratitude improves your life AND other people's lives

- How you can begin practicing gratitude immediately

As always if you enjoyed this episode you can help us work towards our vision of "growing global wellbeing, one mind at a time" by simply REVIEWING, SHARING & SUBSCRIBING to this podcast.

Find out more about YOUR happiness by completing your FREE Happiness Scorecard at www.happinessscorecard.com.au

Begin growing your happiness by attending our FREE online masterclass; Hacking Happiness: https://www.bucoaching.org/hacking-happiness/

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/bu-with-declan/message

154 tập