))
Burn Bright, Not Out: Mastering Stress and Avoiding Burnout
Manage episode 448743538 series 2972017
Nội dung được cung cấp bởi Chelby & Tayler. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chelby & Tayler hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Feeling the workday grind a little too hard? In this episode, we’re diving deep into the truth about burnout: what causes it, how to spot it, and, most importantly, how to beat it before it takes over. From setting boundaries to prioritizing self-care, we’ve got actionable tips to help you keep your energy up and your motivation strong. Tune in for some real talk on managing stress, staying productive, and living a balanced life without losing your spark!
Don't forget to check us out on YouTube! Champs Drink Champs Podcast
136 tập
Chia sẻ
