))
Home for the Holidays 🎄: How to Foster Deeper Connections with Family and Friends
Manage episode 455166073 series 3520730
Nội dung được cung cấp bởi Jessica Colarco and Kelly Fox, Jessica Colarco, and Kelly Fox. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica Colarco and Kelly Fox, Jessica Colarco, and Kelly Fox hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The holidays can be magical, but they can also leave us feeling burnt out. This week, we’re talking about how to navigate the busy season with more peace, rest, and joy. From practical self-care tips to meaningful boundary-setting, this episode will help you focus on what truly matters—connection with loved ones and taking care of yourself.
What You’ll Learn:
- Signs of holiday burnout and how to address them.
- Simple self-care strategies, including mindful breathing and creating daily rituals.
- Why setting boundaries (around time, money, and emotions) is a powerful act of self-care.
Follow Us:
- Instagram: @ChasingBrighter
- Blog: Chasing Brighter Blog
- 2024 Gift Guide is here!
- Subscribe for more episodes to make your holidays brighter!
Happy Holidays! 🎅🎁
195 tập
Chia sẻ
