))
Should You Focus on Losing Weight or Building Muscle?
Manage episode 325655712 series 3157877
Nội dung được cung cấp bởi Chatty Kathy. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chatty Kathy hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
It can seem confusing when your focus is on achieving a fitter and leaner body and not sure if you should focus on weight loss, gaining muscle or both. In this episode we will talk about what works best and the practices that will help you succeed and stay with those great results long time after!
…
continue reading
113 tập
Chia sẻ
