S11Ep2: Power Of Journaling For Self-Care Coffee Break With Sharp Best Health podcast

Artwork

Sharp Best Health Arts Podcasting Education Health and Well-Being Wellness Myths Misconceptions

Nội dung được cung cấp bởi Sharp Best Health. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sharp Best Health hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Coffee Break with Sharp Best Health « »
S11Ep2: Power of Journaling for Self-Care

2+ y ago 23:47

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Sharp Best Health. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sharp Best Health hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Journaling is an incredibly beneficial self-care technique, which doesn’t just enhance feelings of happiness, but reduces stress, clarifies thoughts and feelings, and ultimately helps you get to know yourself better.
On this week's episode, Sharp Best Health is pleased to be joined by Lisa Goodman, the integrative care coordinator at Sharp Grossmont Hospital with vast experience in aromatherapy, healing touch and who most recently, became a certified Journal to the Self Instructor, to discuss the benefits of journaling as a self-care practice. On this episode, Lisa also shares two powerful journaling techniques: Unsent Letter and Captured Moments.
Music: https://www.bensound.com

Submit your question for Sharp Best Health or a podcast idea here.
Visit Sharp Best Health on SharpNET for more information on our programs and resources.

Music: https://www.bensound.com

… continue reading

138 tập

#Sharp Best Health #Arts #Podcasting Education #Health and Well-Being #Wellness #Myths #Misconceptions

Artwork

S11Ep2: Power of Journaling for Self-Care

Coffee Break with Sharp Best Health

published 2+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Sharp Best Health. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sharp Best Health hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Journaling is an incredibly beneficial self-care technique, which doesn’t just enhance feelings of happiness, but reduces stress, clarifies thoughts and feelings, and ultimately helps you get to know yourself better.
On this week's episode, Sharp Best Health is pleased to be joined by Lisa Goodman, the integrative care coordinator at Sharp Grossmont Hospital with vast experience in aromatherapy, healing touch and who most recently, became a certified Journal to the Self Instructor, to discuss the benefits of journaling as a self-care practice. On this episode, Lisa also shares two powerful journaling techniques: Unsent Letter and Captured Moments.
Music: https://www.bensound.com

Submit your question for Sharp Best Health or a podcast idea here.
Visit Sharp Best Health on SharpNET for more information on our programs and resources.

Music: https://www.bensound.com

… continue reading

138 tập

#Sharp Best Health #Arts #Podcasting Education #Health and Well-Being #Wellness #Myths #Misconceptions

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề