))
Honra tu hambre con una Alimentación Intuitiva por Matias Amadasi | #ArtedelBuenComer
Manage episode 316255114 series 3224444
Nội dung được cung cấp bởi Conciencia en Acción. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Conciencia en Acción hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Seguimos con los programas donde te hablo de los principios de la #alimentaciónintuitiva. Hoy te hablo sobre el concepto de que aprendamos a honrar el hambre.
“Mantén tu cuerpo biológicamente alimentado con energía y carbohidratos adecuados. De lo contrario, se puede desencadenar el impulso primitivo de comer demás. Una vez llegues al momento de hambre excesiva, todas las intenciones de comer consciente y con moderación se tornan irrelevantes. Aprender a honrar esta primera señal biológica abrerá paso hacia la confianza contigo mismo y con la comida”.
Contacto conmigo www.matiasamadasi.com contacto@matiasamadasi.com
Facebook: www.facebook.com/matiasamadasi
Linkedin: Matias Amadasi
Cofundador de la Universidad de la Conciencia
Creador de el Arte del Buen Comer
Embajador de Paz
88 tập
Chia sẻ
