))
EP 15: Living Consciously
Manage episode 155042115 series 1143928
Nội dung được cung cấp bởi ConquerHub Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ConquerHub Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The biggest distraction in life is not tv, social media or even your cell phone. The biggest distraction to you, is you. Because you spend most of your day thinking, you rarely enjoy the present moment. Stop thinking about the past. Stop worrying about the future. Breath, and take in the present moment. Train your mind daily to notice small actions, like tasting every bite of food you eat or your feet pressing against the ground as you walk. Doing this can help increase your focus and concentration and allow you to get more out of life then daydreaming. Control your mind. Don't let your mind control you.
…
continue reading
2 tập
Chia sẻ
